黑麦面包配糖蜜和葛缕子配方

20120410 - 200825 -baking-rye-with-molasses.JPG面包
唐娜·柯里

黑麦面团可能有点难做因为黑麦面粉和小麦粉的性质不一样。虽然黑麦面粉含有一些蛋白质,但它没有小麦粉那么多。更少的蛋白质意味着更少的面筋形成,这意味着面团不太有弹性或弹性。

黑麦面团也往往比完全由白面粉制成的面团更粘。因为这种粘性,一些人试图加入越来越多的面粉来减少粘性,直到他们最终得到一个非常非常致密的面团。最后你烤出了一块砖。

制作黑麦面团有两个秘诀,它相对容易操作,而且有足够的弹性,可以形成一个好的孔结构。

首先,长时间的隔夜发酵,这有助于适当地补水,形成更多的面筋。这样会减少一些粘稠度,但感觉上和普通的小麦面团还是很不一样的。第二个技巧是在混合物中加入一些高蛋白面包粉。这样可以让它有足够的弹性,这样你就可以揉捏它,而不会破裂。

我用的是中号黑麦面粉,但你可以用任何黑麦面粉。因为我们可能不会使用相同的黑麦面粉,你可能需要添加或多或少的面包粉来补偿面团。

完成后的面团应该足够结实,不会下垂,但又不能太密,难以揉捏。

长时间的过夜为面包增添了很多味道,糖蜜和葛缕子的味道更浓。如果你没有香菜,就不要放了。

配方的事实

4.5

(2)

活动:25分钟
总:0分钟
服务:10到12份
使:1块

评价与评论

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  • 9盎司(约2杯)黑麦粉

  • 1 1/4

  • 2 1/4茶匙即时酵母,分

  • 6 3/4盎司(约1又1/4杯)面包粉

  • 1茶匙

  • 1汤匙糖蜜

  • 1汤匙橄榄油

  • 2 gydF4y2Ba汤匙葛缕子种子

方向

  1. 将黑麦面粉、水和1/4茶匙酵母放入搅拌器的碗中。搅拌均匀,盖上保鲜膜,在室温下静置8至12小时。

  2. 第二天,加入剩余的酵母、面包粉、盐和糖蜜。用面包钩揉搓,直到面团光滑有弹性。它应该是粘性的,但不是粘稠的。如果面团仍然很粘,根据需要再加一些面包粉。加入橄榄油和葛缕子籽,揉搓直到两者混合均匀。

  3. 把面团揉成球状,淋上少量橄榄油,然后放回碗里。盖上保鲜膜,放在一边,大约一个小时,直到大小翻倍。

  4. 在工作面上撒上面粉,把烤箱架放在烤箱中央。将烤箱预热到350华氏度。在烤盘上放一张羊皮纸,或者撒上玉米粉。

  5. 把面团翻出来,轻轻揉一揉。把它做成一个椭圆形,密封底部的接缝,然后把它放在你准备好的烤盘上。在面团上撒上米粉(最好)或小麦粉。用保鲜膜盖住面团,放在一边,大约40分钟,直到面团变大一倍。

  6. 当面团发起来时,揭开它,斜切几下,在350华氏度的温度下烘烤,直到完全变成棕色,大约35分钟。让面包在架子上完全冷却后再切片。

营养成分(每份)
153 卡路里
2 g 脂肪
30克 碳水化合物
5克 蛋白质
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营养成分
食用时间:10至12人
每份份量
卡路里 153
每日摄入量% *
总脂肪2 g 2%
饱和脂肪0克 1%
胆固醇0毫克 0%
179毫克 8%
总碳水化合物30克 11%
膳食纤维4g 13%
总糖2g
蛋白质5克
维生素C 0毫克 1%
20毫克钙 2%
铁1毫克 5%
钾143毫克 3%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)