这是豆腐的皮肤,也叫豆巴,干腐竹,或豆皮。
豆腐皮是个错误的说法;实际上是豆浆皮,把加热后的豆浆表面形成的薄纸掀开制成。床单可以晒平,也可以捆成捆。在中国菜里,猪皮是素食的主要成分,不过我还没见过哪个肉食者不喜欢这种半嫩半嚼的口感。
“和豆腐一样,豆腐皮也能吸收炖菜或炖菜的味道。”
和豆腐一样,豆腐皮也能吸收炖菜或炖菜的味道。我从小就吃豆腐皮和红烧肉。这捆豆腐皮给锅增添了不少味道,以至于我把豆腐皮都挑了出来,肥肥的猪肉留给了父母。
最后,我母亲发现了我的不正当做法,减少了猪肩肉的用量,用红烧的方法炖了越来越多的猪皮。她用高汤、酱油、糖和酒炖竹条。肉桂棒、丁香和八角茴香也被加入其中。巧克力棒是多汁、美味、可爱的食物。
配方的事实
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1/2包的干腐竹条,约5盎司
1/4杯酱油
3 gydF4y2Ba汤匙糖
3 gydF4y2Ba汤匙米酒,如绍兴
1英寸块姜
1八角茴香
12-英寸肉桂棒
3至4干红辣椒、可选
方向
前一天或前一天晚上,将竹签放入盛满水的容器中,为其补充水分。在室温下放置至少6小时,最多一天。
把棍子切成3英寸长的块状,和其他食材一起放入一个中等大小的锅中。华体会应用下载向锅中倒入足够的高汤或水,以完全覆盖树枝(大约2杯,取决于容器的大小)。小火炖30分钟,或者煮到肉排变软入味。温的或不温的都可以。
营养成分(每份) | |
---|---|
102 | 卡路里 |
3 g | 脂肪 |
13克 | 碳水化合物 |
5克 | 蛋白质 |
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营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 102 |
每日摄入量% * | |
总脂肪3 g | 4% |
饱和脂肪0克 | 2% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠1894毫克 | 82% |
总碳水化合物13克 | 5% |
膳食纤维0g | 1% |
总糖9g | |
蛋白质5克 | |
维生素C 0mg | 1% |
钙镁26 | 2% |
铁1毫克 | 6% |
钾103毫克 | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)