来自意大利的快照:罗马复活节汤食谱

鸡蛋都是必不可少的成分华体会应用下载意大利复活节庆祝活动,在节日前的几周里,每个商店的橱窗都装饰着巨大的、精心装饰的巧克力蛋。

在基督教时代之前的许多古代文明中,鸡蛋是新生和新生的象征,当时它们被视为基督复活的象征。它们是传统复活节大餐的一部分,部分原因是它们最初是大斋节期间禁止食用的食物之一。这些传统至今仍然完好无损,在思想、心灵和胃中根深蒂固;意大利的每个地区都有自己独特的复活节吃蛋方法。华体会体育手机端APP

罗马人喜欢清淡的第一道菜Brodetto帕斯夸里在他们的复活节餐桌上,另一种标志性的复活节食物是当地版的鸡蛋和羊肉汤。

丰富的肉汤中加入了蛋黄,新鲜的香草和一点柠檬汁,使肉汤充满活力。我喜欢这汤;没有一种配料是挑剔的或难华体会应用下载以找到的,它们每一种都为最终的风味平衡做出了有价值的贡献。丁香的微妙甜味缓和了羊肉的味道,柠檬平衡了鸡蛋和奶酪的味道,而马郁兰则提供了一个令人愉快的完美感叹号。

一旦我的屠夫明白了我在做什么,他就小心翼翼地给我瘦肉块,提醒我脂肪,尤其是羊脂肪,会使肉汤浑浊油腻。时机是这里唯一棘手的因素;确保你的温度是正确的,你的汤碗是热的,你的面包圈是烤熟的。在你开始搅拌之前,把所有人都叫到桌子旁,趁它还热的时候端上来。请把奶酪递给我。你好,你好胃口!

配方的事实

库克:2小时50分钟
总:2小时50分钟
服务:6份

评价与评论

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肉汤:

  • 特级初榨橄榄油

  • 还有现磨的胡椒粉

  • 1英镑瘦牛肉,切成10到12块

  • 1英镑羊肉、肩或者鸡胸肉,切成6到8块

  • 1媒介洋葱

  • 6整个丁香

  • 2媒介胡萝卜

  • 2芹菜,有叶子

  • 2嫩枝新鲜意大利香菜

  • 2嫩枝新鲜百里香

  • 1分支新鲜的迷迭香

拼装汤:

  • 6蛋黄

  • 1汤匙切碎的新鲜马郁兰

  • 1汤匙切碎的新鲜意大利香菜

  • 6烤面包

  • 特级初榨橄榄油

  • 1个小柠檬的果汁

  • 还有现磨的胡椒粉

  • 新鲜磨碎的帕尔马干酪

方向

  1. 在一个大而厚的汤锅中,加热几汤匙橄榄油。用盐和胡椒粉调味牛肉块,加入油中。让牛肉两面都变成褐色。把洋葱切成两半;在每一半上钉上3瓣丁香。将芹菜和胡萝卜切成块,与洋葱、香草和3夸脱冷水一起放入锅中。让肉汤沸腾,然后转小火慢炖。撇去上面形成的任何灰色泡沫;把汤炖一小时。加入羊肉片; simmer the broth for another hour, skimming as needed.

  2. 让肉汤冷却至室温;滤掉并丢弃固体。(你可以把肉留起来做美味的沙拉:把肉切成细丝,撒上橄榄油、红酒醋、红洋葱末、刺山柑碎、新鲜欧芹、盐和胡椒——撒在涂了一点大蒜的烤面包上,太棒了。)肉汤可以提前一天做好,冷藏一夜。

  3. 当你准备好上汤的时候,把肉汤煮沸,然后关火,让它在锅里呆3分钟左右。尝一下调味料,必要时加盐。重要的是,汤是热的,但不是沸腾的,否则蛋黄会凝固。在每个汤碗的底部放一个热的,烤好的圆面包,滴上一些特级初榨橄榄油。

  4. 将6个蛋黄放入温热的汤锅中;将它们与切碎的新鲜马乔兰和欧芹,几粒胡椒粉和柠檬汁一起轻轻搅拌。慢慢倒入热肉汤,同时搅拌以防止蛋黄凝结。马上把汤舀进碗里,浇在面包上;在上面撒上大量的帕尔马干酪。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
259 卡路里
18 g 脂肪
11 g 碳水化合物
14 g 蛋白质
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营养成分
份:6
每份份量
卡路里 259
每日摄入量% *
总脂肪18 g 23%
饱和脂肪4g 21%
胆固醇236毫克 79%
866毫克 38%
总碳水化合物11 g 4%
膳食纤维1g 4%
总糖2g
蛋白质14 g
维生素C 12mg 62%
钙93毫克 7%
铁2毫克 13%
钾228毫克 5%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)