这款自制的阿比牛肉切达三明治——一种覆盖着奶酪酱的烤牛肉三明治——是用味道浓郁的切达奶酪酱做成的,再加上提神、清鼻的辣根酱,增添了额外的魅力。
为什么这个食谱有效:
- 由于加入了尖锐的切达干酪、玉米淀粉和淡牛奶,奶酪酱非常光滑,味道浓郁。
- 自制的辣根酱与浓郁粘稠的奶酪酱和鲜嫩的牛肉形成了一种清新爽口的对比。
配方的事实
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切达奶酪酱的制作方法:
8盎司特别锋利的切达奶酪,磨碎
1汤匙玉米淀粉
1 (12-盎司)可以炼乳
2茶匙弗兰克的红热或者其他热点酱汁
烤牛肉和面包:
1英镑薄烤牛肉片
4椒盐卷饼面包或者其他卷,分开
辣根酱:
1/2杯酸奶油
1/2杯准备辣根
2汤匙切碎的细香葱
1汤匙鲜榨柠檬汁1个柠檬
粗盐还有现磨的黑胡椒
方向
切达奶酪酱在一个大碗里加入磨碎的奶酪和玉米淀粉,搅拌均匀。转移到中等大小的平底锅中。倒入一杯淡牛奶和辣酱。用小火煮,偶尔搅拌,直到酱汁起泡均匀,大约5分钟。它变暖后会变厚很多。保持温暖,如果奶酪酱变得太稠,就用额外的淡牛奶稀释。
同时,对于牛肉和面包:调整架子至上下位置,预热烤箱至300°F。把烤牛肉片放在一个耐热的盘子里,盖上铝箔,放在最下面的架子上,煮到热透,大约5到10分钟。同时,用铝箔包住面包,放在最上面的架子上,煮大约5分钟,直到加热。
做辣根酱:在一个中等大小的碗中加入酸奶油、辣根、香葱和柠檬汁。搅拌至混合。用盐和胡椒粉调味。
在面包底部的切开面涂上辣根酱,然后在每个面包上放上1/4磅的肉片。淋上一些切达酱,然后在上面放上两个小圆面包。即可食用。
营养成分(每份) | |
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932 | 卡路里 |
39克 | 脂肪 |
93克 | 碳水化合物 |
52克 | 蛋白质 |
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营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 932 |
每日摄入量% * | |
总脂肪39克 | 50% |
饱和脂肪20g | 101% |
胆固醇158毫克 | 53% |
钠2838毫克 | 123% |
总碳水化合物93克 | 34% |
膳食纤维4g | 16% |
总糖15g | |
蛋白质52克 | |
维生素C 15mg | 77% |
钙738毫克 | 57% |
7毫克铁 | 39% |
钾1389毫克 | 30% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)