啊,秋天。我性格中像松鼠一样的那部分想要为冬天打包食物。当我在罐装西红柿、腌制辣椒或冷冻蔬菜时,这很好,但当我过度购买,而没有在我应该使用的时候使用时,这就不太好了。
在这种情况下,我的克星是新鲜的玉米。因为知道玉米季节即将结束,我就买了道路比我需要的多。
玉米的衰老速度几乎比其他任何东西都要快。新鲜采摘,快速烹制,非常美味。几天之后,一切就好了。再过一两天,是时候发挥创造力了。
我把玉米从玉米棒子上切下来,然后把玉米棒子“挤”成汁,然后开始看我的食品加工机……也许它可以解决玉米的质地问题那有点过了头?完美!当然,我决定做面包。
虽然这个面包里有很多玉米,这不是你祖母的玉米面包。这是一种微甜的酵母面包,带有淡淡的玉米味,需要黄油。这种面包又软又湿,适合做三明治。我喜欢单独烤面包的味道,但这一款尤其诱人,随着烤面包接近尾声开始变黄,它还加入了烤玉米的香味。
注意:当使用食品加工机时,你需要小心不要过度加工面团。搅拌一分钟,然后检查面团的粘稠度和温度。如果摸起来很热,让它休息几分钟冷却,然后再处理30秒,然后再次检查。它需要有适当的弹性,但也可以用食品加工机过度揉捏,所以在揉好后不要试图继续揉。
配方的事实
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1又1/2杯新鲜的玉米(约3个小玉米棒)
2个半茶匙(1包)即时酵母
1又1/2茶匙粗盐
1汤匙糖
13 1/2盎司(约2杯半)面包粉
2汤匙无盐黄油
橄榄油用于涂油碗
麦片为除尘
方向
将玉米放入食品加工机搅成泥状。加入酵母、盐、糖、面粉和黄油,继续搅拌,直到面团光滑有弹性,碗边开始变清。因为玉米可能有不同数量的液体,你可能需要调整面团中的水分。如果太干,用大汤匙加水,直到面团聚在一起形成一个有弹性的球。如果太湿,慢慢地加入面粉,直到面团洗净处理器的边缘。
把面团翻到撒了少量面粉的工作台上。稍微揉一下,然后揉成球状。将面团放入一个抹了少许油的碗中,并将其翻过来涂上一层油。用保鲜膜盖上碗,放在一边发酵至两倍,大约90分钟。
调整烤箱架到中间位置,预热烤箱至350华氏度。把面团翻到撒了少许面粉的工作台上。简单地揉一下,然后揉成一个紧实的球。将其放在撒上玉米粉的烤盘上,盖上保鲜膜。发酵至翻倍,大约40分钟。
拆下保鲜膜,按需要切开,烤至焦黄。35到40分钟。把面包放在架子上完全冷却后再切。
营养成分(每份) | |
---|---|
199 | 卡路里 |
4 g | 脂肪 |
35克 | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:8至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 199 |
每日摄入量% * | |
总脂肪4 g | 5% |
饱和脂肪2g | 9% |
胆固醇6毫克 | 2% |
钠191毫克 | 8% |
总碳水化合物35克 | 13% |
膳食纤维2g | 6% |
总糖2g | |
蛋白质6克 | |
维生素C 1mg | 6% |
8毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 3% |
钾99毫克 | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |