焦糖洋葱切肝食谱

焦糖洋葱增加了口感的深度和迷人的甜味。

一碗切碎的肝脏,配上焦糖洋葱和煮熟的鸡蛋。碗的周围是各种调味品,如芥末和cornicon泡菜。

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为什么有效

  • 检查鸡肝的内部,确保它们仍然是粉红色的,因为它们的棕色可以防止它们变得颗粒状和坚硬。
  • 焦糖化的洋葱为切碎的肝增加了一种受欢迎的深度和甜味。

这是我最擅长的拉斯和女儿我的最爱是碎肝。你能买到的最小切碎的肝是四分之一磅。它装在一个小塑料杯里,比你点热狗外带的杯子大不了多少,旁边还有番茄酱和芥末。剁碎的肝很重。

Russ and Daughters是一家由东欧移民开设的高档食品供应商,迎合当时的犹太人口味,直到今天仍然如此。我记得2012年春天,就在我在卫斯理大学(Wesleyan)的食品活动上发表演讲之前,我以惊人的频率频繁光顾这家店Foodstock犹太人对中国菜的喜爱(当我收到邀请时,我首先想到的是我非常喜欢犹太菜,这也算吗?)

这张照片拍摄于2012年左右的Russ & Daughters店面。

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无论如何,我记得当时我感到自己毫无准备,这促使我经常去Russ and Daughters和休斯顿街的Katz’s Deli做研究。我先去买了个百吉饼三明治。又有一天我回去吃了他们的面包,又有一天吃了他们的鱼丸。在隔壁的卡茨餐厅,我自己点了鲁本,咸牛肉,还有舌头三明治,这样我就能充分地让自己有任何机会让有趣的事情落到我的膝盖上。

我现在意识到这不是一个很有成效的行动。(美味,是的。)或者你只是需要在生活中找到幽默和刺激,即使这意味着降低你对幽默或有趣的东西的标准。

例如,为我做百吉饼三明治的人花了大约10分钟来烤一个百吉饼和组装三明治。他等百吉饼稍微冷却后,才放上奶油奶酪、西红柿和洋葱。当我告诉他不要放太多洋葱时,他噘起嘴唇,皱起眉毛,说:“别担心,我会给你做得很好吃的。”他照做了,我笑了,因为那一刻很有趣。

我记得我很喜欢熏鲑鱼和百吉饼三明治是用蜡纸包装的,蜡纸的厚度和重量是普通蜡纸的两倍。这张纸上装饰着拉斯和女儿的标志,一个简单的标志。这是有个性的蜡纸。它说明了让这家店如此罕见的关怀和关注。我像个盗窃狂一样,把蜡纸放在我的橱柜里。我不知道该拿它怎么办。我能想到的最好的办法就是把它当做熏鲑鱼香味的礼物包装。

不管怎样,回到肝脏。我早餐喜欢吃切碎的肝,配黑麦饼干和一杯咖啡。我不太确定大多数犹太人或大多数人什么时候吃切碎的肝,但既然我是中国人,我想我不受任何这种文化规范的约束。而且,这是一顿很棒的早餐。你可以获得蛋白质,洋葱很甜,黑麦饼干蘸着咖啡吃起来很好吃。

Russ and Daughter's餐厅的碎肝比大多数都要甜。它的甜味来自洋葱。当然,所有切肝的食谱都需要s华体会体育手机端APPautéed洋葱和肝一起加入purée,但Russ and Daughters餐厅使用的洋葱的独特之处在于它们尝起来有多甜。我怀疑他们的洋葱煮了很长时间。

当然,Russ and Daughters不会告诉我他们内部使用的确切配方。

所以我问,“你能至少确认洋葱煮了超过40分钟吗,就像许多外部消息来源所说的那样?”

不,他们不能。

我又试了一次。“如果我想让我的碎肝尝起来像Russ and Daughters餐厅的碎肝,我会怎么做?”我想把洋葱焦糖化吗?”

一个暂停。然后不情愿地说:“如果我是你,我也会这么做。”

明白我的意思了吧?确实很有趣。

2012年5月

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:8份

费率和评论

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  • 1英镑新鲜的鸡肝

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 3至4汤匙植物油橄榄油或鸡油

  • 2洋葱,切丁(约3杯)

  • 3.煮鸡蛋

方向

  1. 用盐和胡椒粉调味鸡肝。在一个12英寸的煎锅中加热2汤匙油,用中高火加热至微微发亮。加入鸡肝和sauté,直到肝脏变成浅棕色,中心仍然是粉红色,大约5分钟。用漏勺取出,让其冷却。倒掉锅里残留的汁液。

    鸡肝sauté在不锈钢煎锅。

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  2. 加入剩下的油或脂肪,用小火加热。加入洋葱,用盐和胡椒粉调味,经常搅拌,直到洋葱变成焦糖,大约需要30到40分钟。关火,让洋葱冷却。

    不锈钢平底锅里放着焦糖洋葱,用木勺搅拌洋葱。

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  3. 粗切肝脏。将肝脏放入食品加工机,搅拌至光滑,或达到所需的稠度。转移到一个中等大小的碗中。

    两幅图像的拼贴画。上面的图片显示了被烤焦的鸡,现在在砧板上被切碎。下图显示了鸡肝和其他食材在食品加工机的碗里完全混合在一起。华体会应用下载

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  4. 把鸡蛋切丁,让蛋黄碎。在puréed肝脏中加入鸡蛋、洋葱和锅中剩余的任何烹饪液体。拌匀。用盐和胡椒粉调味,根据需要调整。凉拌饼干或面包食用。切碎的肝脏最好在制作当天食用,但可以在冰箱中多保存1至2天。

    两幅图像的拼贴画。上图是一块切菜板,上面放着煮熟的鸡蛋。下图是一个不锈钢碗,里面盛着切碎的肝,现在已经和煮熟的鸡蛋混合在一起了。

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营养成分(每份)
206 卡路里
11 g 脂肪
9克 碳水化合物
17 g 蛋白质
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营养成分
份:8
每份份量
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每日摄入量% *
总脂肪11 g 14%
饱和脂肪2g 11%
胆固醇389毫克 130%
383毫克 17%
总碳水化合物9克 3%
膳食纤维1g 4%
总糖4g
蛋白质17 g
维生素C 20mg 101%
34毫克钙 3%
7毫克铁 39%
钾313毫克 7%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)