西班牙辣香肠鸡胸肉配干酪酱食谱

20140817 -西班牙香肠塞-鸡- queso酱olvera.jpg——珍妮弗
灵感来自于queso funddito,这些chorizo-and-jalapeño-stuffed鸡胸肉在丝滑的啤酒奶酪酱中烹饪。 詹妮弗墨西哥

一种简单而美味的西班牙辣香肠、jalapeño和洋葱的混合物作为这些捣碎的鸡胸肉的馅料,在超奶油的啤酒奶酪酱中烹饪。看看我们的其他填料鸡食谱华体会体育手机端APP更多灵感!

为什么这个食谱有效:

  • 把鸡胸肉分成两半,切成均匀的矩形,这样馅料和卷起来就更容易了。
  • 厨房用的麻绳比牙签更能把面包卷粘在一起。

配方的事实

活动:20分钟
总:45分钟
服务:4份

评价与评论

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鸡肉和馅料:

  • 1 (6-盎司)链接墨西哥西班牙辣香肠套管拆除

  • 1媒介墨西哥胡椒,去梗,剁碎

  • 1/2媒介白洋葱切碎(约1/3杯)

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 4去骨去皮鸡胸肉

芝士酱:

  • 2汤匙特级初榨橄榄油

  • 1媒介白洋葱,切碎

  • 2媒介丁香大蒜,剁碎

  • 1淡啤酒,如淡啤酒或淡啤酒啤酒

  • 3.盎司Velveeta,切成小方块

  • 4盎司切达干酪,切成小方块

  • 4盎司胡椒杰克奶酪,切成小方块

  • 3/4全脂牛奶

方向

  1. 鸡肉和馅料:在荷兰烤箱中用中高火煮西班牙辣香肠,把它切成小块,直到浅棕色,大约5分钟。加入jalapeño和洋葱,继续烹饪,直到变软,6到7分钟。从火上取下,用纸巾吸干水分备用。

  2. 用一把锋利的刀,把鸡胸肉分成两半:沿着每个鸡胸肉的长度切,然后,与砧板平行,继续切,直到几乎全部切开(但不要完全切开),这样每个鸡胸肉就像一本书一样打开了。

  3. 将每个鸡胸肉分成两半放在保鲜膜上。再盖上一层保鲜膜,用肉粉碎机将每个鸡胸肉捣成1/4英寸厚。去掉塑料,把每块鸡胸肉修剪成一个均匀的矩形。在每个鸡胸肉上涂上两汤匙馅料,在边缘留下1/4英寸的边缘。把每个乳房纵向卷起来,每隔3/4英寸用厨房麻绳固定。用盐和胡椒粉给鸡肉调味。

  4. 芝士酱:在荷兰烤箱中用中火加热橄榄油,直到微微发光。将鸡肉两面煎至棕色,大约需要5分钟。将肉转移到浅盘中备用。把火调至中火,加入洋葱和大蒜。煮,搅拌,直到半透明,6到7分钟。

  5. 加入啤酒,把火调到中高,煮开,在荷兰烤箱上刮掉底部的棕色碎片。加入奶酪,煮,搅拌,直到融化和光滑。用胡椒粉调味,加入牛奶搅拌。

  6. 将鸡肉放回荷兰烤箱,将火调至低,继续烹饪,直到插入鸡肉卷中心时,即时读取的温度计达到150华氏度(如果你想遵循美国农业部的指导方针,也可以达到160华氏度),大约15分钟。

  7. 把鸡肉移到一个干净的盘子里。当鸡肉冷却到可以处理时,扔掉麻绳,立即上桌,浇上芝士酱。

特种设备

肉末,厨房麻绳,荷兰烤箱

这个食谱出现在

营养成分(每份)
752 卡路里
46克 脂肪
15克 碳水化合物
64克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 752
每日摄入量% *
总脂肪46克 59%
饱和脂肪21g 105%
胆固醇202毫克 67%
1366毫克 59%
总碳水化合物15克 5%
膳食纤维1g 4%
总糖7克
蛋白质64克
维生素C 8mg 40%
钙605毫克 47%
铁2毫克 13%
钾736毫克 16%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)