脆皮土豆配大蒜-帕玛森黄油食谱

20121211 -鸭脂肪——土豆,大蒜parmesan.jpg——欧芹
J. Kenji Lopez-Alt

配方的事实

活动:30分钟
总:45分钟
服务:4到6份

评价与评论

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  • 3.新的或小鱼土豆擦洗干净

  • 粗盐

  • 5汤匙无盐黄油

  • 3.媒介丁香大蒜切碎(约1汤匙)

  • 1茶匙红辣椒片

  • 3.汤匙切碎新鲜欧芹叶

  • 2盎司细碎的来讲(约一杯)

  • 6汤匙鸭脂肪或者橄榄油

方向

  1. 把土豆放在一个大炖锅里,用冷水覆盖。用大量盐调味。大火烧开,转小火慢炖,煮到土豆完全变软,用蛋糕测试器或削皮刀插入土豆,大约5分钟后开始沸腾。

  2. 同时,在一个小炖锅中用中火融化黄油。加入大蒜和胡椒粉,不断搅拌,直到变软,散发香味,但不会变成褐色,大约1分钟。转移到一个大碗里。加入欧芹和磨碎的奶酪。备用。

  3. 土豆沥干水分,稍微冷却。当冷却到可以处理时,将每个土豆纵向分成两半。在一个大的不粘锅或铸铁锅中,用中高火加热3汤匙鸭油(或橄榄油,如果使用的话),直到微微发亮。放入尽可能多的土豆,切面朝下(你应该能放下一半的土豆)。煮土豆,偶尔摇晃一下锅,直到土豆变成金黄色,酥脆,大约10分钟。与大蒜黄油一起放入碗中。用剩下的鸭油(或橄榄油)和土豆重复这一步骤,转移到同一个碗里。把土豆均匀地涂在大蒜黄油混合物中,然后用盐调味。即可食用。

特种设备

大型不粘锅或铸铁煎锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
439 卡路里
25克 脂肪
48 g 碳水化合物
7 g 蛋白质
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营养成分
份量:4到6份
每份份量
卡路里 439
每日摄入量% *
总脂肪25克 32%
饱和脂肪12g 59%
胆固醇46个毫克 15%
497毫克 22%
总碳水化合物48 g 17%
膳食纤维4g 15%
总糖2g
蛋白质7 g
维生素C 34mg 168%
钙102毫克 8%
铁1毫克 5%
钾905毫克 19%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)