超脆的新土豆与大蒜,香草和柠檬食谱

盛有烤土豆的砂锅,勺子伸出来。

华体会app入口严肃饮食/ J. Kenji Lopez-Alt

为什么有效

  • 将新土豆在酸性水中煮半熟,然后在油中搅拌,直到它们的外表被捣碎的土豆块覆盖,帮助形成一层淀粉,最大限度地提高脆度。
  • 烹饪后加入香草、大蒜和柠檬皮可以让土豆的热量变热,但不会让香味变淡。

你喜欢被骗吗?我当然不知道。然而,几乎每次我吃烤土豆时,我都觉得自己被背叛了。它们端上桌的时候都是漂亮的棕色和凹凸不平的,但它们不可避免地有柔软的纸质外皮,与下面奶油般的果肉没有任何真正的对比。这就像,嘿,土豆!我对你做过什么?你为什么要这样骗我?

[**嘟囔**愚蠢的躺着的土豆**grr**]

更糟糕的是那些食谱华体会体育手机端APP承诺脆,但土豆出烤箱后八秒内都是脆的,在上桌的过程中会变软。

当我说酥脆的土豆时,我想要比最好的土豆更脆炸薯条;厚厚的,粗糙的,脆脆的外壳保持即使它们绕着桌子转了几圈,还是很脆的。

幸运的是,这个过程并不像听起来那么难。我用粗块儿的赤褐色土豆勾勒出轮廓.今年,我们选择了奶油状的新土豆,并加入了柠檬和香草。

红白相间的新土豆放在木砧板上。

新土豆具有赤褐色土豆所没有的一些挑战。也就是说,它们的淀粉含量更少,这使得它们更难形成重要的外壳。

地壳有两种严重的问题。当硬壳层不够厚时,纸状的硬壳就会迅速变软。把生土豆在油里扔进烤箱里,肯定会让你的土豆皮变得像纸一样薄。

另一方面,当地壳层变得过于干燥时,就会形成坚韧的地壳。当水分离开土豆时,细胞壁会越来越紧密地堆积在一起,使土豆皮变得又密又硬。

那么如何避免这两个问题呢?让我们来看看。

问题1:纸质外壳

解决方案把土豆放在酸性水中煮至半熟。

当马铃薯表面的糊化淀粉层不够厚时,就会出现纸状的结壳。当土豆从烤箱里拿出来放着的时候,来自土豆核心的蒸汽穿透了土豆的外壳,使其由内而外变软。

半煮沸的土豆有助于形成这层淀粉,而在水中加一点醋可以让淀粉糊化,同时保持土豆相对坚硬和完整。*这样你的土豆外表酥脆,但仍然保持着奶油状的形状,而不是黏糊糊的,核心。

果胶是将植物细胞粘合在一起的胶水,在酸性环境中不容易分解。这是我在研究薯条时学到的技巧。

锅铲放在煮熟并沥干水分的新土豆的锅里。

想让土豆更脆吗?煮到半熟后,我把土豆扔进锅里,在锅里搅拌一下,直到土豆表面覆盖上一层捣碎的土豆块。对于新土豆来说,这一步尤为重要——它不仅能使切面变脆,还能使表皮变脆。

锅铲在锅里的特写,煮熟的土豆涂上了油。

问题2:皮革外壳

解决方案:使用大量的脂肪。

过去你可能听说过高温油炸食物会限制它们吸收的脂肪量。这是一个长期存在的神话,几乎没有现实依据。事实上,情况恰恰相反。在高温下油炸的食物之所以味道这么好,是因为高温会排出更多的水分,而水分会被油取代。这种油不仅为食物增加了风味,还能防止饼皮自身塌陷,变得致密。

所以,一般来说,食物越脆,吸收的油就越多。我从没说过这些土豆是健康的本身。

虽然我们没有油炸这些土豆,但我们仍然希望它们在烹饪时能充分接触到油,这样当水分离开土豆皮时,就会有其他东西取代它。在烤土豆之前,我不仅要把土豆淋上油,还要确保烤土豆的平底锅也上了油。

先把土豆切成一面朝下,然后用高温加热,这样可以确保土豆周围都变成褐色。

在烤盘上烤土豆和切好的生葱头。

你可以保持简单,如果你喜欢,只放盐和胡椒粉就可以了,但为了增加味道,我喜欢在土豆煮好之前放一些青葱进去。它们在烤箱里很快就会变黄变脆,所以一定要留意它们。

目标是“巧妙地烧焦”,而不是烧焦。

塑料容器,装满柠檬皮,切碎的香草和大蒜,勺子在里面。

最后,煮熟的土豆刚出炉,我就往土豆里加入一些特级初榨橄榄油、切碎的香草、柠檬皮和大蒜。

装有烤土豆和切碎的新鲜香草的大银碗。

土豆的余热会使香草和柠檬皮中的香味挥发。如果你的鼻子没有感谢你,那么你需要坐下来,认真地和它谈谈它的礼貌,或者它缺乏礼貌。

2013年11月6日

配方的事实

4.8

(6)

活动:30分钟
总:90分钟
服务:8到10份

费率和评论

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  • 4 1/2红色或黄色新土豆,洗干净,切成两半

  • 1汤匙白醋

  • 粗盐

  • 1/4菜籽油(见注释)

  • 新鲜黑胡椒粉

  • 2青葱,切成薄片(约1杯)

  • 2汤匙切碎的新鲜的香菜叶子

  • 2汤匙切片细香葱

  • 2茶匙1个柠檬的皮

  • 3.媒介丁香大蒜,切碎(约1汤匙)

  • 3.汤匙特级初榨橄榄油

方向

  1. 调整烤箱架的上下位置,预热烤箱至500°F(260°C)。用锡纸把2边烤盘放在烤箱里。把土豆放在一个大锅里,加1英寸的冷水。加入2汤匙盐和醋。大火烧开,转小火煮,煮到外皮变软,大约需要5分钟。当用削皮刀或蛋糕测试器戳土豆时,土豆应该有轻微的阻力。土豆沥干水分,放入大碗中。

    黄色和红色的新土豆在炉子上的大锅里煮。
  2. 在土豆碗中加入2汤匙油。用胡椒粉和更多盐调味,然后翻炒,直到外面稍微被搅碎,涂上一层薄薄的土豆/油膏。将剩余的菜籽油均匀地涂在热的锡箔烤盘上,然后将土豆均匀地分开,用薄抹刀将土豆切成一面朝下,用烤箱手套或厨房毛巾搅拌热锅。

    手拿烤盘覆盖在红色和黄色的新土豆滑进烤箱
  3. 将烤盘转移到烤箱中,烤至土豆底部酥脆,呈金黄色,可以轻易地从锡箔纸上拿下来,总共大约30分钟,将托盘从上到下交换,烤到一半时旋转一次。用一个薄的金属刮刀,把土豆从锅里放出来,翻炒。回到烤箱,继续烤至全身金黄,大约15分钟。在平底锅中加入葱头,翻炒并裹上一层油。回到烤箱里烤,直到土豆和红葱头变成深金黄色,大约需要10分钟。从烤箱中取出,放入大碗中。

    深金黄色的烤土豆特写。
  4. 在土豆中加入欧芹、香葱、柠檬皮、大蒜和橄榄油,搅拌均匀。用盐和胡椒粉调味。即可食用。

笔记

鸭油、火鸡油或鸡油可以用来代替菜籽油。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
283 卡路里
10克 脂肪
45克 碳水化合物
5克 蛋白质
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×
营养成分
份量:8至10份
每份份量
卡路里 283
每日摄入量% *
总脂肪10克 13%
饱和脂肪1g 5%
胆固醇0毫克 0%
274毫克 12%
总碳水化合物45克 16%
膳食纤维5g 18%
总糖3g
蛋白质5克
维生素C 22毫克 112%
39毫克钙 3%
铁2毫克 14%
钾1134毫克 24%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)