我第一次熏一只火鸡我非常兴奋地用这些汁液来做肉汁——我认为烟会给已经很好的酱汁增加另一个维度。不幸的是,我非常失望。烟雾掩盖了整个事情;我不加肉汁就吃了我的鸟,真是太遗憾了。
那次事件之后,我发誓要找到一种肉汁,可以提供锅滴农产品的深口味,但不滴,这让我想到了这个厨师插图食谱多用途肉汁。
这里有很多关于开发复杂的风味的内容,从将蔬菜混合成褐色开始;它们加深的味道稍后会被肉汁吸收。然后使用鸡肉和牛肉高汤,以及额外的月桂叶,百里香和胡椒粒调味料。
这有30分钟的烹饪时间,让所有的味道结合起来,酱汁变稠。结果是浓郁的肉汁可以用来装饰感恩节餐桌上的任何火鸡或土豆泥.
哦,最棒的是,它可以提前做好,冷藏或冷冻,这是一顿大餐的绝佳选择。
配方的事实
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1克ydF4y2Ba小胡萝卜,去皮,切成1/2英寸的粗片(约1/2杯)
1克ydF4y2Ba小肋骨芹菜,切成1/2英寸的粗块(约1/2杯)
1克ydF4y2Ba小洋葱,切成1/2英寸的粗片(约3/4杯)
3.汤匙无盐黄油
1/4杯未漂白的通用面粉
2 gydF4y2Ba杯低钠鸡汤
2 gydF4y2Ba杯低钠牛肉肉汤
1克ydF4y2Ba月桂叶
1/4茶匙干百里香
5整个黑色的花椒
粗盐
新鲜黑胡椒粉
方向
在食品加工机中,将胡萝卜搅拌成1/4英寸的粗块,大约5次1秒的脉冲。加入芹菜和洋葱;将所有蔬菜切成1/8英寸的小块,大约5次1秒的脉冲。
在大厚底炖锅中用中高火加热黄油;当泡沫消退时,加入蔬菜并烹饪,经常搅拌,直到软化和焦黄,大约7分钟。将热量降至中温;加入面粉,不断搅拌,直到完全变成棕色并散发香味,大约需要5分钟。不断搅拌,逐渐加入汤汁;煮沸,撇去表面形成的泡沫。把火调到中低,加入月桂叶、百里香和胡椒粒;慢炖,偶尔搅拌,直到变稠,减少到3杯,20到25分钟。
用细网滤网过滤肉汁倒入干净的炖锅中,按压固体,尽可能多地提取液体;丢弃固体。用盐和胡椒调整调味料。立即食用或储存在密封容器中,冷藏长达一周或冷冻;食用前再加热。
营养成分(每份) | |
---|---|
23 | 卡路里 |
2 g | 脂肪 |
2 g | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:24 | |
每份份量 | |
卡路里 | 23 |
每日摄入量% * | |
总脂肪2 g | 2% |
饱和脂肪1g | 5% |
胆固醇4毫克 | 1% |
钠101毫克 | 4% |
总碳水化合物2 g | 1% |
膳食纤维0g | 0% |
总糖0g | |
蛋白质1克 | |
维生素C 0mg | 1% |
3毫克钙 | 0% |
0毫克铁 | 1% |
钾31毫克 | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |