法式炸华夫饼食谱 - 华体会体育推荐

活动:2分钟

总:25分钟

服务:4到6份

费率和评论

根据制造商的说明，预热比利时华夫饼机。加入一半薯条，用力压紧(如果使用双孔烙铁，两面都要填满)。煮10到15分钟，直到完全酥脆和金黄色(如果使用一个好的华夫饼熨斗，把完成的华夫饼放在架子上，放在200°F的烤箱里的带边烤盘上，同时煮第二个华夫饼)。用盐调味，并立即与蛋黄酱或番茄酱一起食用。

营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里	357
每日摄入量% *
总脂肪17 g	21%
饱和脂肪3g	13%
胆固醇0毫克	0％
钠316毫克	14%
总碳水化合物48 g	17％
膳食纤维4g	15％
总糖1g
蛋白质4 g
维生素C 5mg	27%
21个毫克钙	2%
铁1毫克	5%
钾665毫克	14%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。