我开始在Flash经典中写法语,因为一位读者想知道pissaladière的食谱。我很高兴在这里分享我的经历。
Pissaladière在我的生活中扮演了重要的角色。在我的一生中,我母亲一直在给我灌输各种不同的版本。这是我在烹饪学校期末考试的一部分。去年夏天在尼斯,我在老城区的街角吃到了我认为最正宗的一种。
Pissaladière是一种用类似披萨的面团或酥皮做成的蛋挞。它可以是长方形的,也可以是圆形的,不过我觉得长方形更常见。它和披萨很像,只不过不是酱汁,而是一层甜甜的焦糖洋葱。不是奶酪或浇头,而是一种滑稽的图案凤尾鱼片和niçoise橄榄。它是甜与咸的完美结合,饼皮松软,有嚼劲,同时又脆。作为下午的点心,或者是配上一杯冰镇葡萄酒的便餐,它是如此令人满意。
我的pissaladière有两个秘密:买面团,把凤尾鱼泡在牛奶里。如果你做到这两点,你就不会出错。为法国里维埃拉午餐干杯!
注意:传统上,pissaladières是用小丑钻石或类似太阳的光线设计的,所以在应用顶部时发挥你的创造力。
配方的事实
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1英镑商店或自制披萨面团
橄榄油或不粘锅的喷雾
1(和容量)可以橄榄油包装的凤尾鱼
1/2杯牛奶
3.汤匙特级初榨橄榄油,分
4媒介洋葱,切成薄片(约4杯)
粗盐
19去核Niçoise橄榄
2茎新鲜百里香
方向
将烤箱架调整到中间位置,将烤箱预热到475华氏度。将面团揉成球状,放入中等大小的碗中,涂上橄榄油或不粘剂。用塑料盖紧,放在室温下备用。
将凤尾鱼片和牛奶放入小碗中,备用。在厚底12英寸的sauté平底锅中加入2汤匙橄榄油,用中高火加热至微微发亮。加入洋葱,用盐调味。转小火煮,经常搅拌,直到变成金黄色,大约40分钟。如果洋葱开始变黑,加入一汤匙水搅拌,继续煮。将其放入小碗中冷却至室温。
用擀面杖将面团擀成直径约12英寸,厚约1/2英寸的圆形。转移到带边的烤盘上。将洋葱均匀地铺在表面,留下一英寸的边界。
用自来水轻轻冲洗凤尾鱼。在披萨表面撒上凤尾鱼、橄榄和百里香(见注释),用盐调味(凤尾鱼和橄榄是咸的),然后淋上剩余的一汤匙橄榄油。烤15分钟左右,直到饼皮呈金黄色、膨化、酥脆。即可食用。
营养成分(每份) | |
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355 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
47 g | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 355 |
每日摄入量% * | |
总脂肪15克 | 19% |
饱和脂肪2g | 11% |
胆固醇8毫克 | 3% |
钠773毫克 | 34% |
总碳水化合物47 g | 17% |
膳食纤维3g | 11% |
总糖8g | |
蛋白质9克 | |
维生素C 6毫克 | 31% |
钙82毫克 | 6% |
铁3毫克 | 16% |
钾311毫克 | 7% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |