:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__recipes__images__20100830Sarladaise610-7ad7b579981b47dba5604272ec58840a.jpg)
华体会app入口严重饮食/克里Saretsky
生命中有些事是值得的。物有所值。热量是值得的。值得花时间。一些事情就是,这是其中之一。
Pommes de Terre Sarladaises是一道典型的法式土豆菜,只用三种食材制成:华体会应用下载土豆、大蒜和脂肪。脂肪通常是鸭油或鹅油,但因为我在美国很难找到这两种脂肪,所以我用的是澄清黄油,我买这种黄油作为酥油在卖印度食材的市场上华体会应用下载
我第一次吃这个是在餐馆的露台上把太子妃放在巴黎在日落时分。我点了我个人最喜欢的油封鸭,它放在这些沙拉迪斯土豆上,土豆和油封鸭是用同样的鸭油煮的。如果你从来没有做过鸭油或鹅油,现在就点一些。我知道黄油能让一切变得更好,但鹅油能让一切变得更好。它酥脆可口,吃起来甘美可口。我的油封鸭沙拉酱晚餐是我一生中最重要、最愉快、最令人发胖的时刻之一。
这个食谱非常简单。取育空黄金土豆,你选择的脂肪,大蒜,水,盐,胡椒和欧芹,和一个锅。把土豆切成硬币,在油里煎,加入大蒜,煎到锅里的所有东西都是金黄色,加一些水,蒸到软而脆。上面撒上欧芹,调味,上桌。我只是在叹息,只是在做梦。
配方的事实
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3.汤匙阐明了黄油、鹅油或鸭油
4大育空黄金土豆,切成1/2英寸的圆盘
8 gydF4y2Ba媒介丁香大蒜切成薄片
1杯水
1茶匙粗盐
1汤匙切碎的平叶欧芹
新鲜黑胡椒粉
方向
在12英寸的厚底不粘锅中加入脂肪,用中高火加热至微微发亮。加入土豆,不时搅拌,直到稍微变成褐色,大约需要6分钟。加入大蒜,继续煮,偶尔搅拌一下,直到土豆变成深金黄色。
将火调至中低。在土豆中加入3/4杯水和盐。盖上锅盖煮至土豆变软,如果在土豆煮透之前水分蒸发,可以再加水。煮至液体蒸发。加入欧芹,按口味加入盐和黑胡椒调味,轻轻搅拌混合,立即上桌。
营养成分(每份) | |
---|---|
373 | 卡路里 |
10克 | 脂肪 |
66克 | 碳水化合物 |
8 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 373 |
每日摄入量% * | |
总脂肪10克 | 13% |
饱和脂肪6克 | 30% |
胆固醇25毫克 | 8% |
钠349毫克 | 15% |
总碳水化合物66克 | 24% |
膳食纤维7g | 25% |
总糖4g | |
蛋白质8 g | |
维生素C 32毫克 | 159% |
钙62毫克 | 5% |
铁3毫克 | 19% |
钾1638毫克 | 35% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |