海鲜拉面与鱿鱼墨汁,贻贝,鲑鱼鱼子食谱gydF4y2Ba

一碗由墨鱼墨色的墨色意大利面、黏糊糊的贻贝和橙黄色的鲑鱼籽组成的拉面,实际上是一道美味的万圣节菜肴。gydF4y2Ba

一碗鱿鱼墨汁、贻贝和鲑鱼籽的海鲜拉面gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 鱿鱼墨水,而不是食用色素,是肉汤和面条戏剧性的黑色的秘密。gydF4y2Ba
  • 在富含明胶的鸡汤中烹饪贻贝,可以快速做出美味可口的肉汤。gydF4y2Ba

说到万圣节,我经常是圣诞怪杰。不,我不是说我打扮成圣诞怪杰;这是我最不喜欢的节日。gydF4y2Ba

有几个原因。首先,因为我在纽约市长大,在那个时代,万圣节意味着放学后要尽快跑回家,以免被装满脱毛剂的鸡蛋砸到(你可以想象,不给糖就捣蛋的游戏并不好玩)。其次,因为我已经摆脱了一辈子穿戏服的习惯:上幼儿园时,我是一个非常古怪的孩子,每天都穿着自制的新戏服*,后来又花了几年时间在大都会歌剧院的舞台上表演,在无数歌剧中担任临时演员——一旦你穿了一件精致的戏服gydF4y2BaTraje de lucesgydF4y2Ba作为斗牛士gydF4y2Ba卡门gydF4y2Ba相比之下,所有其他服装都相形见绌。最后,因为大多数万圣节食物都很糟糕。gydF4y2Ba

*我最喜欢的是我的“老人”角色,包括格纹羊毛休闲裤、淡褐色衬衫、棕色天鹅绒夹克、宽边帽和手杖。我把那个造型画得这么好,真是太疯狂了。gydF4y2Ba

尽管万圣节的食物很俗气,但它往往是我一年中其他任何一天都不想吃的东西,所以我也没有理由在万圣节吃它。这就是为什么,当我自愿为Serious Eats想出一个万圣节食谱时,我告诉自己这必须是我全年都想做和吃的东西。华体会app入口gydF4y2Ba

随着截稿日期的临近,我开始紧张起来,因为我有gydF4y2Ba完全不知道gydF4y2Ba我要做的东西从理论上讲,这听起来很简单:做一些既能抓住万圣节精神,又能真正让人渴望的美味的东西。不允许使用廉价的把戏或食用色素。gydF4y2Ba

筷子从一个黑色的碗里夹起鱿鱼墨色的意大利面,里面有贻贝、鱿鱼、橙子、青菜和海苔gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

然后,在食谱必须被拍摄的那天早上——就在我打算放弃并取消整个事情之前——我像做了一场噩梦。黑色的肉汤。黑色的面条。黑色海苔片。gydF4y2Ba黑蒜油gydF4y2Ba.黑色的一切。gydF4y2Ba一碗午夜拉面。gydF4y2Ba

我抓起冰箱里放得太舒服的一罐乌贼墨水,开始购物。当我走过市场时,这个想法在不断发展。gydF4y2Ba不,不是什么都黑……我需要一些颜色。我需要橙色。我需要一个鸡蛋。这里面会有鱿鱼墨汁,所以这显然是海鲜拉面。我知道:三文鱼籽!gydF4y2Ba

我走向卖鱼的柜台去买鱼子,我的目光落在了一袋乌黑的贻贝上。繁荣!接着,我看见几英尺外有几只乌贼的身体闪闪发光。鱿鱼有可能看起来令人毛骨悚然,考虑到这里面有鱿鱼墨水,拉面几乎需要它!gydF4y2Ba

然后,为什么不去禁地沼泽里长满青苔的绿色河岸呢?微绿色蔬菜被放入购物车(但你真的可以用任何绿叶蔬菜,甚至是切成薄片的葱花)。gydF4y2Ba

在办公室里,我问道gydF4y2Ba妮基gydF4y2Ba借我她的妙招,把一片海苔切成一只蝙蝠,让它的尖牙上滴着狂躁的唾液。肉汤本身gydF4y2Ba死gydF4y2Ba容易:gydF4y2Ba基本鸡汤gydF4y2Ba其中含有丰富的骨头明胶(要么是在制作高汤的过程中自然提取的,要么是以无味明胶的形式添加的),还有一些味噌。gydF4y2Ba

上菜前不久,我加了贻贝——两磅重的水生动物在高温下奄奄一息。再加上刚好能让孩子们哭着要奶喝的墨鱼墨水。gydF4y2Ba

一碗万圣节海鲜拉面gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

至于面条,我买了一些商店买来的鱿鱼墨汁意面,用小苏打煮面条gydF4y2Ba让普通意大利面有拉面的味道和口感gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

我把鱿鱼切成细条,放在热得要命的煎锅里烤,让它们看起来像滑溜的蠕虫,然后在同一只锅里煮了一些香菇作为另一种快速配料,它们的泥土味让人想起新挖的坟墓的味道。BWAHAHAHAAAAA !(也许我还是可以参加万圣节的活动……)gydF4y2Ba

当你吃它的时候,黑暗会在你的血管里涌动,让你的心脏变黑。或者它会让你非常开心,你会决定下周再做一次,那时根本不是万圣节。gydF4y2Ba

2014年10月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba45分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba45分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4到6份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 4 1/2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(4.3 l)gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba鸡汤gydF4y2Ba或现成的gydF4y2Ba低钠gydF4y2Ba肉汤gydF4y2Ba

  • 4包gydF4y2Ba普通明胶gydF4y2Ba(1盎司;gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba),可选(见附注)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(10毫升)gydF4y2Ba乌贼墨gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(90毫升)蔬菜、gydF4y2Ba油菜gydF4y2Ba,或其他中性gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba

  • 1/2磅(gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba鱿鱼尸体gydF4y2Ba,纵剖开,纵切成细条gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Bacremini蘑菇gydF4y2Ba,茎去,帽切薄片gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba(900克)gydF4y2Ba贻贝gydF4y2Ba洗净,剃去胡须gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30克)gydF4y2Ba味噌gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(72克)gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(3.8 l)沸腾gydF4y2Ba水gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba(约450克)gydF4y2Ba干鱿鱼墨汁意大利面gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(55 g)gydF4y2Ba大马哈鱼籽gydF4y2Ba

  • 微绿色,gydF4y2Ba芝麻菜gydF4y2Ba,或其他嫩叶绿色gydF4y2Ba

  • 海苔片gydF4y2Ba,供食用(见附注)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba配方gydF4y2Ba黑蒜油gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 如果用的是商店买的鸡汤或自制的鸡汤,冷却后不凝结,可以在一个大碗里加入鸡汤,在上面撒上明胶;静置10分钟。将肉汤转移到一个大锅或荷兰烤箱中,用大火慢炖,然后转小火。加入鱿鱼墨汁搅拌至完全溶解。盖好并保暖。gydF4y2Ba

  2. 与此同时,在一个大煎锅里用大火加热2汤匙(30毫升)油,直到微微冒烟。用盐调味鱿鱼,放入煎锅中,偶尔搅拌一下,煮3到4分钟,直到熟透,有斑点变黄。将鱿鱼放入盘子中保温。在平底锅中加入剩余的4汤匙(60毫升)油,用中高火加热至微微发亮,然后加入蘑菇。煮,偶尔搅拌一下,直到完全变成棕色。加盐调味,盛到盘子里;保暖。gydF4y2Ba

  3. 将肉汤重新煮沸,加入贻贝,煮至开口,大约5分钟。加入味噌,用盐调味。gydF4y2Ba

  4. 烹饪贻贝时,将小苏打溶解在4夸脱(3.8L)的沸水中,并用盐调味。把意大利面煮到有嚼劲为止。下水道。gydF4y2Ba

  5. 将意大利面放入碗中。用勺子舀上肉汤。用贻贝、鱿鱼、蘑菇、三文鱼籽(用勺子将三文鱼籽放入一个空的贻贝壳中,效果最好)、青菜和海苔装饰。淋上黑蒜油即可食用。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

大搅拌碗,gydF4y2Ba大罐gydF4y2Ba或gydF4y2Ba荷兰烤肉锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba大的锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

只有在使用商店购买的高汤或自制高汤冷藏后仍保持水状时才使用明胶;自制高汤含有天然的明胶,冷藏后会凝固,不需要额外的明胶。gydF4y2Ba

鱿鱼墨水可以从好的鱼贩和特色食品店买到。gydF4y2Ba

万圣节的时候,你可以尽情地用海苔玩,用剪刀把它剪成蝙蝠形状,或者跳过特殊形状,只在每个碗上装饰一小片海苔。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
413gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
23克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
20克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
33克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:4至6人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 413gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba23克gydF4y2Ba 29%gydF4y2Ba
饱和脂肪3ggydF4y2Ba 13%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba174毫克gydF4y2Ba 58%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1183毫克gydF4y2Ba 51%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba20克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
总糖3ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba33克gydF4y2Ba
维生素C 11毫克gydF4y2Ba 55%gydF4y2Ba
钙110毫克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
钾874毫克gydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba