泡菜炒饭食谱

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我已经被记录为炒饭狂热分子。那么,我为什么要一直写呢?我只是不断发现一些奇怪的变化,这些变化完全改变了最终的产品。甚至是我写过的泡菜炒饭两次之前美国也不能幸免于这种修补。当然,这个版本的许多食材都是前两个版华体会应用下载本的,但最终的菜肴看起来完全不同。

这个版本来自Bap的故事借鉴拌饭,在上面放一个煎蛋,而不是在烹饪过程中把鸡蛋混合在一起。

但这里还有其他很棒的添加物可以提升味道。黄油是我在各种韩国美食博客上经常看到的一种食材,它能让每一口都有奶油般的平衡。葱花总是受欢迎的,但最后撒上一点碎海藻,为这一伟大的变化增添了意想不到的最后的繁荣。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:4份

评价与评论

华体会应用下载

  • 3.汤匙植物油,分

  • 4泡菜,切

  • 1汤匙黄油

  • 1汤匙红辣椒酱(gochujang

  • 4很酷的熟白米饭最好是一天大的

  • 1汤匙芝麻油

  • 4鸡蛋

  • 芝麻海带、碎

  • 4仅限绿色部分,切

  • 黑胡椒粉

方向

  1. 倒两勺油到一个大的煎锅或炒锅里,把火调到中火。当油开始发出微光时,加入泡菜。煮,偶尔搅拌,直到泡菜被加热,大约两分钟。加入黄油和红辣椒酱。搅拌均匀,直到两者完全混合。

  2. 加入大米,用木勺把团块弄碎。搅拌至与泡菜均匀混合。将香油倒在混合物上。把米饭和泡菜尽可能均匀地铺上一层,煮几分钟,直到底部变得有点脆。关火,把混合物分成四个碗。

  3. 将剩下的一汤匙油倒入不粘锅中,中火加热。当鸡蛋发出微光时,敲开鸡蛋,盖上锅盖,煮至蛋白凝固。当每一碗米饭都做好后,用铲子在每一碗米饭上放一个鸡蛋。用海带碎、葱花和黑胡椒装饰。即可食用。

营养成分(每份)
464 卡路里
23克 脂肪
53 g 碳水化合物
13克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 464
每日摄入量% *
总脂肪23克 29%
饱和脂肪5g 24%
胆固醇194毫克 65%
1069毫克 46%
总碳水化合物53 g 19%
膳食纤维4g 13%
总糖量5g
蛋白质13克
维生素C 4mg 19%
钙107毫克 8%
7毫克铁 38%
钾402毫克 9%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)