一锅奇迹:素黑豆南瓜辣椒

我觉得我已经能看到下面的评论了:“这不是真正的辣椒。真正的辣椒有XYZ……”这可能是他们应得的(尽管我希望这一点能让他们有点气馁)。这不是德州辣椒，也不是任何你喜欢的辣椒，但我还是很自豪的。

这个版本快速，健康，素食。它从冬南瓜、辣椒和黑豆中获得物质，而干牛至、孜然和阿多波辣椒则增加了风味和热量。鳄梨和奶酪(使用素食奶酪或完全不使用，使这道菜100%素食)是必要的添加物，不仅可以增加风味，而且还可以帮助抵消辣椒的热量。

你可能习惯了先在油里煮洋葱，然后再加入其他食材的华体会体育手机端APP食谱，但由于这是一个锅的专栏，我们做的事情有点不同。华体会应用下载首先，我们要给冬南瓜上色。然后是洋葱和辣椒，接下来是剩下的配料——一顿丰盛的、饱腹的、对你有益的晚餐，只需25分钟。华体会应用下载

随着冬天不可避免的来临，像这样快速简单的食谱对于保持健康饮食和保暖是必不可少的。华体会体育手机端APP另外，虽然一个“真正的”辣椒需要你烹饪几个小时，但这款辣椒可以在不到看完你最喜欢的电视节目的时间内完成。