为什么有效?
- 把直的部分和卷曲的部分分开,可以让它们很容易地装进罐子里。
- 黑胡椒和莳萝籽的经典混合使这些大蒜代替了莳萝豆。
在我生命中的大部分时间里,我都不知道大蒜的存在——就像我现在经常腌制的许多蔬菜一样。我的父母是大蒜的常客,但我们当时完全不知道,硬颈大蒜会在早春长出绿色的卷曲。
直到我在25岁左右加入了CSA,我的盘子里才出现了大蒜片。我先把它们切碎,用它们来代替酸枣青菜中的蒜瓣。很快,我就有了一个想法,把它们变成一种非常辛辣、生动的绿色香蒜沙司(这是一种美味的处理方式,每年春天我都会把花椰菜变成香蒜沙司,放在冰箱里冷藏)。
几年前,我终于大胆尝试了一下,把一把山柑放进罐子里,加入一些香料和醋,发现它们做出了最美味的泡菜。成品后,它尝起来就像一颗美味的蒜味豆豉。如果你喜欢大蒜和泡菜的结合,你会很喜欢这道菜的。
在你开始之前
你可能不会在当地的杂货店里遇到大蒜。它们往往是农贸市场或csa独有的产品。如果你很难买到,一定要在当地市场询问;也可能是一个农民会给你带来一些。
蒜头自然是卷曲的。正因为如此,它们可能很难驯服。我喜欢把直的部分修剪成适合罐子的长度。我要么把卷曲的部分切成小块,要么把它们旋转到罐子里,这样它们就能再次压住内壁。
2012年5月
经过额外的测试,这个配方已经更新,以纠正产量,增加醋,水和酸洗盐的量。
配方的事实
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1/2英镑(220克)削减了大蒜,蒜薹发育(从2到3束),切成2英寸的长度
1克ydF4y2Ba茶匙(3 g)莳萝种子
1/2茶匙整个黑色的花椒
1克ydF4y2Ba杯加2汤匙(280毫升)苹果醋
1克ydF4y2Ba一大汤匙加1 1/2茶匙(12克)酸洗盐
方向
营养成分(每份) | |
---|---|
7 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
1克 | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:16 | |
每份份量 | |
卡路里 | 7 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠243毫克 | 11% |
总碳水化合物1克 | 0% |
膳食纤维0克 | 1% |
总糖0克 | |
蛋白质0 g | |
维生素C 8mg | 41% |
14毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 1% |
51钾镁 | 1% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)