布丁女王食谱

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悉尼厄兰岛

这是一道适合女王食用的菜肴,它的起源可以追溯到17世纪。松软的蛋白酥皮上覆盖着香甜的果酱中心和蛋奶沙司,这款布丁是真正的英国经典,经受住了时间的考验。

和过去的许多布丁一样,这款蛋奶沙司的底部是在牛奶中浸泡了一天的面包;现代版的布丁在牛奶浸泡过的甜面包屑中加入蛋黄。底变成了非常像蛋糕的东西,但增加了奶油冻的丰富性。

要做出如此引人注目的布丁,这其实是一种非常简单的甜点。最困难的部分是确保蛋黄在做蛋奶沙司的时候不会凝结。当然,你也可以多花点时间自己做果酱(或者从橱柜里拿一罐年初做的),但从商店买来的高质量品种也可以加入这道菜,而且不会对你的最终产品造成不利影响。

配方的事实

5

(1)

活动:30分钟
总:60分钟
服务:4到6份

率和评论

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  • 2汤匙(1盎司)黄油加黄油的砂锅菜要加更多

  • 2(16盎司)牛奶

  • 1茶匙柠檬皮1个柠檬

  • 1,分

  • 1/3面包屑

  • 3.鸡蛋,分

  • 1/2果酱例如草莓、覆盆子或杏子

方向

  1. 在2夸脱的高边砂锅上涂黄油。调整烤箱架到中心位置,预热烤箱到325华氏度。把一大壶水烧开。

  2. 将牛奶、黄油、柠檬皮和1/4杯糖放入中号炖锅中,中火加热。不断搅拌,直到牛奶变热,但不要煨,黄油融化,糖溶解。

  3. 在一个大碗里搅拌蛋黄,然后慢慢加入牛奶,整个过程都要搅拌。把面包屑均匀地铺在涂了黄油的砂锅里,然后把牛奶混合物倒在面包屑上。将砂锅放入烤盘中,然后加入开水,直到水到砂锅边缘的一半。

  4. 将烤盘放入烤箱,直到蛋奶沙司凝固,但中心仍会晃动,大约需要25分钟。从烤箱中取出,冷却至室温。蛋奶沙司定型后,把果酱均匀地涂在上面。

  5. 用立式或手动搅拌器,将蛋白打至起泡。继续搅拌,同时加入剩下的3/4杯糖。继续搅拌,直到蛋白呈软峰状。

  6. 用糕点袋或小抹刀,将蛋白霜均匀地涂在蛋奶沙司上。冷藏,直到可以食用。

  7. 当准备上桌时,调整烤箱架到最低位置,预热肉鸡到高。将蛋白霜烤至金黄即可食用。

特种设备

2夸脱,高侧烤箱防盘子

营养成分(每份)
339 卡路里
8 g 脂肪
60克 碳水化合物
7 g 蛋白质
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营养成分
份量:4至6份
每份金额
卡路里 339
% *每日价值
总脂肪8 g 11%
饱和脂肪4 g 22%
胆固醇110毫克 37%
162毫克 7%
总碳水化合物60克 22%
膳食纤维1克 2%
总糖51克
蛋白质7 g
维生素C 3毫克 14%
钙134毫克 10%
铁1毫克 5%
钾191毫克 4%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)