黑胡椒粉和罗马羊奶干酪意大利面食谱

罗马意大利面cacio e pepe制作起来既简单又美味。

用大镊子在煎锅里搅动猪肉。
终极罗马夜宵。

华体会app入口Serious Eats /萨沙·马克思

为什么有效?

  • 使用烤黑胡椒粉和新鲜黑胡椒粉可以使味道加倍,使这道菜更加复杂。
  • 在Microplane上把奶酪磨得很细,而不是切碎,这样可以让奶酪更顺畅地融合在一起。
  • 在一个单独的煎锅中完成意大利面和奶酪,以确保奶酪不会因为意大利面锅的余热而结块。
  • 用煎锅而不是锅煮意大利面有助于将淀粉集中在水中,使酱汁更顺滑。

当我深夜外出回到家,渴望吃一些淀粉和脂肪含量高的东西来帮助我入睡,避免早晨不可避免的宿醉,我过去的做法是搜查冰箱,把我能找到的任何东西塞进玉米饼里,做一些临时的墨西哥卷饼。然而,自从我开始用墨西哥玉米卷做实验以来,那些在冰箱冷光下吃的玉米饼已经成为过去。

这并不是说我不知道cacio e pepe是什么,这道罗马菜是用意大利羊奶干酪和黑胡椒做成的意大利面——cacio e pepe翻译过来就是“奶酪和胡椒”——只是我从来没有真正吃过美味的意大利面。

如果你看到一个熟练的手做意大利面,你可能会认为操作方法很简单:煮意大利面,沥干水分。加入橄榄油,黄油,黑胡椒和磨碎的佩科里诺罗马干酪。服务。

但我们都知道,最简单的食谱往往是最令人困惑的,所以这就是墨西哥辣椒。华体会体育手机端APP按照这些说明去做,如果你幸运的话,你就会得到你想要的:一种奶油状的乳化酱汁,让每根意大利面都充满了味道。更有可能的是,你会得到我(从我听到的故事来看,也有很多其他人)在前几次尝试中得到的——薄而油腻的酱汁意大利面,或者是奶酪块不化的意大利面。或者更糟的是,两者同时发生。

辣椒配上碎酱。
破碎的酱汁可以用更多的面食水来修复。

华体会app入口严肃饮食/ J. Kenji Lopez-Alt

掌握Cacio e Pepe

那么问题是什么呢?主要的问题是我们要用一种又硬又干的陈年奶酪做奶油酱。

陈年奶酪的问题是双重的。首先,它们的水分相对较低,这意味着它们更容易破裂——它们体内的脂肪想要逸出。其次,它们有更紧密的蛋白质结构。第一个问题很容易解决:只要在混合物中加入更多的水。用煮意大利面的水特别有效,因为它增加了淀粉,有助于使酱汁变稠和乳化。

辣椒配上块状的芝士酱
块状的奶酪根本无法固定。不要让它发生在你身上。

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解决成团蛋白质的问题更为困难。当奶酪被加热时,这些蛋白质在钙的帮助下,倾向于相互粘在一起,形成长长的、纠结的链。加热奶酪的速度太快,你最终会得到大块的蛋白质,不管你怎么使劲搅拌,它们都拒绝分解,加热只会让它们更紧。

如果你试着在一个太热的锅里煮墨西哥香肠,你可以清楚地看到这种情况:奶酪蛋白质在锅底形成一层薄膜。

在制作墨西哥香肠时,在煎锅底部涂上奶酪膜
底部有奶酪:这表明锅有点太热了。

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唯一真正的解决办法就是从一开始就不要让它发生。有几种方法可以做到这一点。有些食谱要华体会体育手机端APP求加几汤匙浓奶油,但我发现它稀释的味道比我想的要多。黄油也可以帮助奶酪顺利融化,但是,如果你用得太多,它会有和浓奶油一样的钝化效果。

把奶酪磨碎会有帮助,太。在盒子磨碎器上使用最小的孔或使用Microplane大大提高了我的成功率——磨碎的奶酪被加热得更均匀,融化得更快,不会结块。不过,它仍然不是100%成功。

图片显示了切菜板上切碎的奶酪和磨碎的奶酪
右边是磨碎的奶酪,左边是粗丝。

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我找到了我的解决方案,我改用了两个平底锅:用一个平底锅煮意大利面,然后用另一个平底锅做酱汁,再把意大利面放进去。用第二个平底锅的低火,很容易做出不结块或破裂的奶油酱,一旦奶酪正确加入,你就可以重新加热整个酱,而不用担心奶酪结块。

使用第二个平底锅还有一个意想不到的好处:更好的风味发展。我们都知道烘烤香料可以改善味道,创造出新的挥发性香气,增加复杂性,使粗糙的边缘变得平滑,对吧?任何吃过牛扒的人都知道,当你把它放在油里烤的时候,胡椒的味道会发生变化,变得更甜、更醇厚。在油中烤辣椒也能使其味道更均匀地分布在整个菜肴中。

我在我的墨西哥辣椒上尝试了一下,在旁边的另一个煎锅里烤黑胡椒,加一点橄榄油和黄油(提前煮得足够久,这样在意大利面煮的时候锅就能充分冷却)。味道的改善立刻就很明显,尤其是当我在最后加了更多现磨的胡椒粉时,味道既甜又辣。为了避免不小心把黄油烤焦,我决定在辣椒烤好之后再把它放在煎锅里。

奶油酱,简单的方法

在平底锅里用叉子搅拌辣椒
奶油和美味是你追求的质地。

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我在这里学到的另一个技巧是用偷懒的方式煮意大利面:不要用一大锅水。不仅通常不需要大量的水,而且对于这样一道菜,它严重依赖于意大利面烹饪水所传递的淀粉,用少量的水烹饪实际上是有益的,因为它可以浓缩淀粉。在一个12英寸的煎锅里煮意大利面,用刚好能盖住它的水煮出来的意大利面非常有嚼劲,而且水的淀粉含量很高。另外,它节省了时间,因为你不必等待一个大锅沸腾。

我尝试过的另一个偷懒的步骤最终证明是有用的,那就是把意大利面直接从水中转移到油和胡椒的混合物中,用钳子而不是沥干。这不仅让你省去了洗滤锅和一个额外的杯子(用来储存意大利面水)的麻烦,而且还让你不必手动添加大部分的意大利面水,因为有很多水粘在意大利面上。

一旦意大利面在锅里,很简单的事情就是加入奶酪,再加一点黑胡椒,再加一点橄榄油,直到它们都混合在一起。我发现把叉子横着拿着,让意大利面旋转是最有效的方法。

意大利辣椒面并不是真正的晚宴菜,尽管没有什么能阻止你在晚餐时做它。这是一种小吃。当你觉得饿的时候,你会一时兴起为两三个朋友做点什么。我发现直接从煎锅里拿出来吃是最美味的,而且上桌的前两三口是最好吃的。

1:09

黑胡椒粉和罗马佩科里诺意大利面

配方的事实

4.8

(12)

库克:25分钟
活动:10分钟
总:25分钟
服务:2到3份

评价与评论

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  • 4汤匙(60毫升)特级初榨橄榄油,分

  • 1茶匙粗磨的黑胡椒尝一尝

  • 粗盐尝一尝

  • 1/2英镑(225克)意大利面

  • 2汤匙(30克)无盐黄油

  • 2盎司佩科里诺罗马干酪(约一杯;55克),在Microplane或盒子磨碎器的最小孔上非常精细地磨碎,再加上更多的服务

方向

  1. 在一个中号煎锅中用中低火加热3汤匙橄榄油和大约一茶匙黑胡椒,直到配料散发出香味,胡椒刚刚开始嘶嘶作响,大约1分钟。华体会应用下载备用。

  2. 把意大利面放在一个大煎锅里,加水。用一小撮盐调味,然后大火烧开,偶尔用叉子或木勺戳一下意大利面,防止它结块。煮到意大利面有嚼劲(通常比包装上建议的时间少1分钟)。将2到3汤匙煮意大利面的水和橄榄油/胡椒混合物一起倒入煎锅中。加入黄油搅拌。用钳子将意大利面提起,放入油/黄油混合物中。

    拼贴图片准备意大利面:在煎锅中煮意大利面,转移意大利面水,煨酱汁,将意大利面加入酱汁

    华体会app入口严肃饮食/ J. Kenji Lopez-Alt

  3. 在平底锅中加入奶酪和剩余的橄榄油,用叉子搅拌,直到奶酪完全融化。在煎锅中再加入几汤匙意大利面水来调节稠度,必要时再加热,直到酱汁变成奶油状,覆盖在每根意大利面上。加入适量的盐和黑胡椒调味。立即上桌,把多余的碎奶酪和黑胡椒放在桌上。

    拼贴图片完成cacio e pepe:加入奶酪,用叉子搅拌形成奶油酱。

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总脂肪31 g 40%
饱和脂肪11g 53%
胆固醇40毫克 13%
381毫克 17%
总碳水化合物24 g 9%
膳食纤维1g 4%
总糖量1g
蛋白质10克
维生素C 0毫克 0%
钙215毫克 17%
铁1毫克 7%
钾99毫克 2%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)