虽然南瓜可能不是我最喜欢的蔬菜,但我永远不会拒绝新鲜的南瓜甜甜圈,你也不应该拒绝。
哪里能找到南瓜甜甜圈?缅因州!缅因州人很重视他们的甜甜圈。传说是缅因州船长汉森·格雷戈里在甜甜圈上开了个洞。这个故事有很多不同的版本,但我最喜欢的版本是格雷戈里船长把炸好的面团刺穿在他的船的方向盘上,以便更容易获得零食。在缅因州的家庭度假意味着有机会吃到我们在新英格兰南部看不到的“异国情调”的新鲜蛋糕甜甜圈。我们说的是有土豆,西葫芦,糖蜜和南瓜。
南瓜给甜甜圈增添了淡淡的甜味和轻微的泥土味,它也恰好能做出非常柔软蓬松的蛋糕。你可以给这些甜甜圈涂上一层简单的釉料,或者只是把它们裹上一些肉桂糖。秋天来了,我们没有理由让南瓜享受所有的乐趣。
注意:如果你没有甜甜圈切割器,你可以使用一个3英寸的圆切割器,中间有一个1英寸的切割器。油炸之前让甜甜圈静置十分钟左右,这样外层就有机会稍微变干,吸收更少的油。面团本质上是粘稠的,所以表面摸起来不会觉得干,但是多静置几分钟会帮助甜甜圈吸收更少的油,使其质地更轻。虽然甜甜圈的制作和食用都很有趣,但油炸它们的时机却很有挑战性。我建议把这些残羹剩饭混合在一起,做成更多的全尺寸甜甜圈。
任何南瓜派的香料都应该和南瓜很搭。我特别喜欢Trader Joe's用肉桂、生姜、柠檬皮、肉豆蔻、丁香和小豆蔻混合而成的。
配方的事实
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5杯(22 1/2盎司)中筋面粉
2个半茶匙泡打粉
1/2茶匙小苏打
1茶匙盐
2个半茶匙南瓜派香料
2 gydF4y2Ba大鸡蛋
2 gydF4y2Ba杯(14盎司)糖,分
1/2杯(4 1/2盎司)淡红糖,包装牢固
1杯(8盎司)白脱牛奶
2 gydF4y2Ba汤匙融化的黄油
1汤匙香草精
1杯(8盎司)南瓜泥
1/2茶匙肉桂
2 gydF4y2Ba夸脱菜籽油,用于煎炸
方向
在一个大碗里,将面粉、发酵粉、小苏打、盐和南瓜派香料搅拌均匀。
在一个有电动搅拌器的大碗里,或者一个有立式搅拌器的碗里,把鸡蛋、一杯糖和红糖混合在一起,搅拌直到混合并产生轻微的泡沫。加入酪乳、融化的黄油、香草和南瓜泥。搅拌均匀。慢慢加入面粉混合物,搅拌至完全混合。铺上两大张保鲜膜。在保鲜膜上喷上菜籽油。把面团分成两个球。用保鲜膜包裹,然后压平成圆盘状。冷藏至少两小时或一整夜。
在一个大的工作面上撒上大量面粉。取其中一个圆盘,将面团擀开,涂上面粉,在面团表面撒上面粉以减少粘性。(注意面团是粘的,不要怕加面粉,直到它可以用为止)。轻轻拍打面团至1/2英寸厚。用一个撒了面粉的3英寸的甜甜圈切割器切出甜甜圈,把切好的甜甜圈放在撒好面粉的羊皮纸上。收集所有的残片,擀出面团来切更多的甜甜圈,直到所有的面团都没有了。
在荷兰烤箱或油炸锅中倒入2英寸的油。用中高温加热油至360°F。用一个浅的,耐热的过滤器,将甜甜圈放入油中,煎至两面都变成深金黄色(每面大约2分钟,以颜色为指导,因为油的温度会随着时间的推移而变化)。用木筷子把甜甜圈翻过来。注意不要把甜甜圈挤在锅里(一次不要超过2到3个)。立即用耐热过滤器或钳子从锅中取出甜甜圈。放在铺有纸巾的烤架上冷却。稍微冷却后,与剩下的糖和肉桂一起放入纸袋中。即可食用。甜甜圈在制作当天是最好的,但剩菜可以在密封容器中储存一天。
特种设备
荷兰烤箱或电炸锅,甜甜圈刀,木筷子,耐热铲,油炸温度计
营养成分(每份) | |
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255 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
27 g | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:30至36人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 255 |
每日摄入量% * | |
总脂肪15克 | 20% |
饱和脂肪2g | 8% |
胆固醇12毫克 | 4% |
钠134毫克 | 6% |
总碳水化合物27 g | 10% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖13g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 0毫克 | 2% |
37毫克钙 | 3% |
铁1毫克 | 6% |
钾54毫克 | 1% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |