羊肉汉堡就像超级马里奥兄弟2汉堡界的老大。他们有点奇怪,有点时髦,不完全清楚他们如何适应他们的兄弟们的标准,但他们以自己的方式令人敬畏,与标准有很大的变化。我不会每天都吃羊肉汉堡,但当我吃的时候,我希望它是最好的羊肉汉堡。在研磨和烧烤了将近32磅的东西之后,我从这个过程中学到了一两件事。
配方的事实
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2磅lamb的肩膀(卡盘),去掉结缔组织,切成1 - 2英寸的方块
粗盐还有现磨的黑胡椒
4丰盛的汉堡面包
调味品根据需要
方向
用绞肉机绞肉:将进料轴、刀片和1/4英寸绞肉机模具放入冰箱冷却。同时,把肉块放在带边的烤盘上,每块之间留出空间,放入冰箱10分钟,直到肉变硬,但不是冷冻。把肉转移到一个大碗里,搅拌均匀。将肉磨碎后立即放入冰箱冷藏。
用食品加工机研磨:将食物处理器的碗和刀片放入冰箱冷却。同时,把肉块放在带边的烤盘上,每块之间留出空间,放入冰箱10分钟,直到肉变硬,但不要冷冻。把肉转移到一个大碗里,搅拌均匀。分两批工作,将肉丁放入食品加工机中,脉冲至中细研磨,大约8到10次一秒钟的脉冲,必要时刮掉加工机的碗。冷藏直至可以使用。
将肉混合物转移到一个大托盘中,分成四堆。把每一堆都压成面饼,每面比你的汉堡面包宽1/2英寸,轻轻地压到它们粘在一起,但注意不要用力过猛。在每个肉饼的中心形成一个小酒窝。用盐和胡椒粉调味。用薄而灵活的锅铲翻动肉饼,把第二面翻动好。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都被点燃并覆盖上灰灰时,倒出并将煤炭排列在木炭格栅的一侧。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。或者,在燃气烤架上设置一半的燃烧器到最高温度,盖上盖子,预热10分钟。清洁而且石油烧烤格栅。
将汉堡转移到烤架的热面并烹饪,频繁翻转(如果汉堡有破裂或崩裂的危险,减少翻转的频率,必要时甚至减少到一次),如果突然出现燃烧,则转移到较冷的一侧,直到它们在即时读数温度计上显示为125华氏度(5分熟),或135华氏度(5分熟)。转移到一个大盘子里。休息2 - 3分钟。同时,烤面包放在烤架上。
把汉堡放在小圆面包上,按自己的喜好盖在上面,就可以享用了。
特种设备
绞肉机或食品加工机
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
695 | 卡路里 |
41克 | 脂肪 |
31 g | 碳水化合物 |
48 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 695 |
每日摄入量% * | |
总脂肪41克 | 52% |
饱和脂肪17克 | 87% |
胆固醇192毫克 | 64% |
钠815毫克 | 35% |
总碳水化合物31 g | 11% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖4g | |
蛋白质48 g | |
维生素C 1mg | 3% |
钙112毫克 | 9% |
铁5毫克 | 29% |
钾605毫克 | 13% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |