现在你要把这块牛肚光滑的一面朝下放在砧板上。想象一下胃的薄而半透明的部分,就像一本书的书页。数到四页,沿着折痕的长度做一个切口,就像书的脊柱。然后,把书页的边缘朝南,书脊朝北,切成1/4英寸的薄片,这样每一片刚好有4根卷须挂在上面。
这正是我母亲的指示,了解切牛肚的正确步骤。我能说什么呢?a型是家族中的一员。
“好的,好的,收到。”我答道,已经迫不及待地想去摸牛肚了。就在我刚要挂电话的时候,我听到了另一端的声音,这次更紧急了:
“等等!另外,你应该把牛肚的书页排得很整齐,你要做长而光滑的切口,这样你在切的时候不会把卷须弄皱。否则牛肚就不好看了。你不想最后吃一份难看的牛肚沙拉吧?”
不,妈妈,我不想吃难看的牛肚沙拉。
我这辈子都在吃这道菜。我母亲告诉我,在我刚满四岁的时候,她带我去参加上海一个世交的婚礼,在那里,我整个时间都在啃着凤爪,大口大口地吃着牛肚,而不是和其他孩子一起玩。餐桌上可能有很多盘这种牛肚,更不用说一盘盘切成薄片的猪耳朵和牛筋了。
“听起来不多,但正是这些小细节让这道菜变得很棒。”
去上海的大多数餐馆,你会看到这样的东西:把内脏切成薄片,蘸上酱油和油,用葱、香菜和辣椒调味。听起来不多,但正是这些小细节让这道菜变得很棒。切成薄片的葱花和青椒在用来装饰牛肚的油里呈浅棕色。葱在油里变得又软又香,它本身被香料的香味所改变。切碎的香菜可以抵消酱汁的油腻,只有最好的酱油才值得考虑。有时我会加一点醋,但其他时候,我更喜欢让烧焦的大葱的香味主导这道菜。
虽然同类型的敷料可用于猪耳朵或猪筋,使用重瓣胃牛肚(也就是说,从牛胃的特定部分获得的)提供了巨大的优势。整盘牛肚沙拉可以在半小时或更短的时间内完成,这包括准备和清理。猪耳朵和猪蹄都需要煮好几个小时才能分解,但苦脊牛肚只需要稍微煮一下,甚至不到一分钟。(给聪明的人一句忠告:千万别把瓣sum煮得太久。在一分钟的时间里,它就会变成一个橡胶般的烂摊子,更适合你的狗狗,而不是你的餐桌。)
如果它是面条,omasum会被描述为有嚼劲的质地-脆而易咬。当锅里的水沸腾时,你可以把青葱切片,然后在锅里慢慢地把它们变成褐色。一旦半熟,在冷水中刷新,牛肚放在香油和酱油中,吸收辣椒、葱和香菜的味道。在油里仅仅十分钟后,牛肚就会浸透大部分的液体,但放在冰箱里,牛肚的味道会更浓,甚至更好。
最后,如果你想在牛肚沙拉中加入一些蔬菜,在水中短暂煮过的豆芽可以很好地吸收沙拉中的汁液和油。
配方的事实
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一个air节的重瓣胃
3 gydF4y2Ba大葱切成薄片
约1/4杯切碎的香菜
1/3杯橄榄油
2汤匙中期老抽
方向
将瓣盖分成几部分,每部分内部有4到5个半透明的部分。将每个部分切成1/4英寸的薄片,这样每个部分都有相应的卷须。
将一锅中至大锅的水烧开。把牛肚一起放进去,半煮沸40秒,这时水就差不多可以再次沸腾了。排干牛肚,在冷水中刷新,直到切片完全冷却。这些部分现在可以装饰了。
将半煮和漂洗的牛肚加入油中。牛肚应该相当干燥,这样就不会有多余的水进入酱汁中。搅拌后静置10分钟,或者在冰箱中保存几天。冷。
营养成分(每份) | |
---|---|
204 | 卡路里 |
14 g | 脂肪 |
3 g | 碳水化合物 |
15克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:6至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 204 |
%每日摄入量* | |
总脂肪14 g | 18% |
饱和脂肪3g | 15% |
胆固醇200毫克 | 67% |
钠308毫克 | 13% |
总碳水化合物3 g | 1% |
膳食纤维0g | 1% |
总糖0g | |
蛋白质15克 | |
维生素C 2mg | 9% |
钙112毫克 | 9% |
铁1毫克 | 6% |
钾99毫克 | 2% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |