为什么有效?
- 用盐调味可以从蔬菜中提取出有味道的液体。
- 加水可以使美味的液体更加丰富,产生更多的酱汁。
说这是的Ají配方会很可笑。和墨西哥萨尔萨酱一样,这种哥伦比亚酱也有无数种:有些是用辣椒做的,有些是用鳄梨做的,有些是用南瓜子做的,甚至还有一些是用煮熟的鸡蛋做的。但是,就像墨西哥萨尔萨一样,大多数人一听到这个词就会立刻想到一个。这一次,我是在波哥大
它是由西红柿丁、香菜、葱和(如果你喜欢的话)一两个辣椒混合而成的墨西哥pico de gallo。它的不同之处在于它的调味,无非是盐和水。你可能会认为给蔬菜加水会让它们尝起来像水一样,但实际上,你得到的是一种味道浓烈的液体,因为盐从蔬菜中提取了汁液。ají很薄,可以渗透到烤肉的缝隙里,或者渗透到脆玉米肉馅卷饼的缝隙里。
“你得到的是一种味道浓郁的液体,因为盐从蔬菜中提取了汁液。”
你会发现它是一种万能的调味品。路边的烤肉摊贩会摆出一碗一碗的小牛肉来搭配你的西班牙辣香肠或ternera a la llanera——一种非常嫩的小牛肉腿,用竖叉在明火上慢烤。我妻子喜欢把它舀在炸玉米饼上,这是一种当地产的奶油黄色小土豆,或者更棒的是,她的炸尤卡。它是脆脆玉米面肉馅卷饼必不可少的调味品(波哥大的肉馅卷饼吧
美味又简单?这是所有食谱中最好的。
2012年6月28日
配方的事实
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4媒介罗马西红柿切成1/2到1/4英寸的小方块(约2杯)
4葱,白色部分,纵向分成四等份,切成薄片(约1/4杯)
1/2包装松散的杯子新鲜的香菜叶,切碎
1克ydF4y2Ba塞拉诺或墨西哥胡椒智利去籽和茎,剁碎(可选)
粗盐
1/2杯冷水
方向
把西红柿、葱花、香菜和辣椒放在一个小碗里。撒上适量的盐,静置2分钟,直到盐完全溶解。加水搅拌均匀。
提前制作和储存
Ají可以立即食用,也可以在密封容器中放入冰箱保存5天
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
6 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
1克 | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:24 | |
每份份量 | |
卡路里 | 6 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠41个毫克 | 2% |
总碳水化合物1克 | 0% |
膳食纤维0克 | 1% |
总糖量1g | |
蛋白质0 g | |
维生素C 5mg | 23% |
5毫克钙 | 0% |
0毫克铁 | 1% |
钾69毫克 | 1% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |