秘鲁油炸海鲜拼盘与酸橙腌制洋葱和番茄沙拉(Jalea)食谱

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一堆油炸的混合海鲜,上面放着酸橙腌制的红洋葱、西红柿和香菜。 Vicky沃斯克

为什么有效?

  • 啤酒面糊中的玉米淀粉更多地限制了面筋的发展,而不是一层坚韧的涂层。
  • 面糊里的啤酒和泡打粉使面糊透气性很好,质地很轻。

世界上最美味的油炸海鲜之一,jalea特色是一堆混合油炸海鲜,包括鱼、虾和鱿鱼,上面是明亮、清爽、微辣的酸橙腌红洋葱、西红柿和香菜沙拉。这个版本是用啤酒面糊做的,出来的时候非常轻脆。

配方的事实

活动:60分钟
总:60分钟
服务:4份

评价与评论

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对于萨尔萨克里奥拉舞:

  • 1/2红洋葱切成薄片

  • 2媒介樱桃番茄,丁

  • 1/4松散切碎的香菜叶子和嫩茎

  • 1新鲜的这个阿马里洛胡椒去梗、去籽、剁碎(见注释)

  • 1媒介瓣大蒜,剁碎

  • 1/4新鲜的柠檬汁

  • 粗盐

炸海鲜:

  • 1 1/2到2夸脱花生,菜籽油,或者植物油

  • 4 1/2中筋面粉,分

  • 3/4玉米淀粉

  • 1又1/2茶匙泡打粉

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 1/2茶匙红辣椒

  • 2淡啤酒,分

  • 1/2英镑有皮、有骨、结实的白肉鱼,如大比目鱼,野生条纹鲈鱼,或鳕鱼,切成1 1/2英寸宽1英寸的块

  • 1/2英镑去壳和脱毛的大虾

  • 1/3英镑清洗鱿鱼尸体和触手,尸体被横切成1/2英寸的环

服务:

方向

  1. 对于萨尔萨克里奥拉舞:在一个大碗里,把洋葱、西红柿、香菜、阿吉阿马里洛、大蒜和酸橙汁一起搅拌,直到完全混合。用盐调味。放置,偶尔搅拌,直到洋葱稍微变软,变成更亮的粉红色,大约10分钟。排水井。

  2. 炸海鲜:预热烤箱至华氏400度。在煎锅,中锅或炒锅中,将油加热到350°F,根据需要调整热源以保持温度。

  3. 同时,在一个大碗里加入1.5杯面粉,玉米淀粉,发酵粉,1.5茶匙盐,3/4茶匙黑胡椒粉和辣椒粉。搅拌均匀。加入一杯半啤酒,搅拌成浓稠的面糊;一些小块面粉是可以的。在另一个中碗中加入剩余的3杯面粉。

  4. 在面粉中捞出白肉鱼,抖掉多余的肉,然后转移到啤酒面糊中,翻面。一次处理一块,把鱼拿起来,让多余的面糊滴回碗里(钢丝过滤器可以帮上忙)。把它和干面粉一起放回碗里,快速地在两面涂上一层。对剩下的鱼重复上述步骤。用手拿起鱼片,用张开的手指轻轻搅动,去掉多余的面粉。小心地放入热油中翻炒,不断搅拌,直到表面呈金黄色,大约需要3分钟。把鱼放到一个大的有纸巾的搅拌碗里,加盐调味,轻轻摇晃以吸收油。将鱼转移到烤盘上的铁丝架上。

  5. 将油温提高到375°F,调节热量以保持温度。重复疏浚和捣碎虾的过程,煎至金黄,2至3分钟。转移到大的搅拌碗里,内衬新鲜的纸巾,加盐调味,轻轻摇晃以吸收油。把虾和鱼一起放到铁架上。

  6. 将剩下的半杯啤酒加入面糊中搅拌,直到完全混合(这会使面糊稍微变薄,使鱿鱼更容易处理)。用鱿鱼重复疏浚过程,确保在最后涂上面粉之前将每片面糊吸干。煎至金黄色,大约2分钟。再次将其转移到同样的大碗里,铺上新鲜的纸巾,用盐调味。轻轻摇动以吸收多余的油。

  7. 服务:如果油炸的海鲜已经冷却,放入烤箱,直到再次加热,大约3分钟。把油炸的海鲜堆在盘子里。在上面放上墨西哥辣酱,配上油炸的尤卡和蘸酱,立即上桌。

特种设备

中平底锅,炒锅,或深煎锅,即时读取温度计

笔记

阿吉阿马里洛是一种小的黄色辣椒,在秘鲁菜中很受欢迎。它可能很难找到,但可以很容易地代替1小新鲜塞拉诺辣椒,或1/2红弗雷斯诺辣椒或jalapeño。如果你按照建议炸木薯,我建议先炸,然后在上桌前把它放在烤箱里加热。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
677 卡路里
24 g 脂肪
62克 碳水化合物
48 g 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 677
每日摄入量% *
总脂肪24 g 31%
饱和脂肪3g 13%
胆固醇413毫克 138%
1475毫克 64%
总碳水化合物62克 23%
膳食纤维3g 11%
总糖3g
蛋白质48 g
维生素C 23mg 115%
钙223毫克 17%
铁4毫克 24%
钾924毫克 20%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)