秘鲁Tiradito与阿吉阿马里洛和酸橙食谱gydF4y2Ba

生鱼片式的鱼片用辣椒柑橘酱调味。gydF4y2Ba

20190314 - tiradito vicky -沃斯克- 11gydF4y2Ba
Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 用冷冻的整个辣椒制作ají阿马里洛酱,可以释放出更多辣椒天然的花香和水果味。(但如果你只有罐子的话,在紧要关头也管用。)gydF4y2Ba
  • 用搅拌机快速搅拌酱汁,就能做出一道简单的à la minute开胃菜。gydF4y2Ba

的许多乐趣之一gydF4y2Ba秘鲁美食gydF4y2Ba是它与移民食物的完美融合。例如,日经烹饪是日本-秘鲁美食,是19世纪日本移民涌入秘鲁的结果。秘鲁食物影响了日本食物的烹饪方式,而日本食物也改变了秘鲁人的烹饪方式。结果是非常美味的。gydF4y2Ba

一个有趣的例子是tiradito,它在一道菜中融合了酸橘汁腌鱼和生鱼片的元素。酸橘汁腌鱼通常是用酸性卤汁“烹饪”生鱼。没人会做酸橘汁腌鱼然后马上上桌;最好等一等gydF4y2Ba约15分钟gydF4y2Ba直到鱼肉变得更加不透明,每一小块鱼肉的外部都有了半熟的稠度。gydF4y2Ba

与日本生鱼片相比。虽然有些品种,如鲭鱼是腌制或烤熟的,但许多是完全生食的——不加热,不酸,也不需要漫长的盐腌制过程。与酸橘汁腌鱼的小块鱼不同,刺身通常被切成较大的矩形片。上桌时,它的装饰很少,旁边有酱油、芥末和腌姜。gydF4y2Ba

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华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

Tiradito结合了这两种传统。和生鱼片一样,这种鱼被切成大片,在上桌前不需要花时间腌制。但和酸橘汁腌鱼一样,它也配上了一种酸辣的柑橘辣椒卤汁,被称为“老虎奶”(leche de tigre)。你知道,因为它有足够的态度让你去gydF4y2BaRAWRgydF4y2Ba).gydF4y2Ba

一些tiradito食谱要求华体会体育手机端APP将鱼片注入虎乳中,然后滤出并丢弃。这让它更接近酸橘汁腌鱼的酱汁,鱼汁和腌料混合在一起。不过,我没有为我的tiradito食谱这样做,因为它需要牺牲一些(可能很贵的)鱼来腌制,这是一个很好的,但不必要的步骤。如果你想这么做,当然可以;只需要将一些鱼块浸泡在酸橙汁中15到20分钟,然后过滤掉它们,继续做菜谱(当然,你可以在厨房里吃这些鱼块,这样它们就不会完全浪费了)。如果你处理的是整条鱼,自己切鱼片,这一步就容易多了,因为你肯定会有鱼片。gydF4y2Ba

Tiradito酱汁有很多种口味,但最经典的是酸橙汁和秘鲁产的puréegydF4y2BaAjí阿马里洛辣椒gydF4y2Ba它有一种令人难以置信的花香和不错的辣味。辣椒的辣度因辣椒而异,但往往比一般辣椒辣jalapeño但远不如哈瓦那辣椒辣。gydF4y2Ba

20180702 -秘鲁起见vicky collage2.jpg——沃斯克gydF4y2Ba

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在没有新鲜辣椒的地方,有几种方法可以得到ají阿马里洛酱。最简单的方法是在卖秘鲁食材的市场上买一罐purée。华体会应用下载更好的方法是用冷冻的ají阿马里洛辣椒自己做。冷冻后的辣椒味道更复杂,更多地吸收了辣椒天然的花香和果香;罐装的选择很好,但ají amarillo的一些魅力在罐装过程中被扼杀了。用冷冻辣椒做自己的菜很简单,只要把辣椒煮10分钟,gydF4y2Ba去除茎和种子gydF4y2Ba(如果你想对它更挑剔的话,它们的皮也可以),然后用搅拌机把肉液化,加入适量的水,让它动起来。gydF4y2Ba

除此之外,tiradito的乳汁是这样做的:将新鲜的酸橙汁、大蒜和一些新鲜生姜混合,加入足够的ají阿马里洛酱,让酱汁有一股辣味,有足够的粘性,不会像水一样在盘子里流动。最后可以放一些切碎的香菜。gydF4y2Ba

在秘鲁,这种鱼通常是白色的,有点像黄花鱼或吸虫鱼。不过,这里的图片是三文鱼和黄尾鱼(日语为hamachi),它们是常见的替代品,至少在北美是这样。重要的是gydF4y2Ba买一些可以做生鱼片的鱼gydF4y2Ba;你的选择在很大程度上取决于你住在哪里。gydF4y2Ba

在旁边,你可以加一些巧克力(一种巨大的白色秘鲁玉米)或一些厚厚的熟红薯,这两种都是传统的tiradito配菜。然而,这两种都不是必要的:Tiradito的核心是一道菜,可以有不同的解释。它诞生于文化的碰撞和足够灵活的相互拥抱。把它固定在石头上是有违这种精神的。gydF4y2Ba

hamachi tiradito(一种秘鲁酸橘腌鱼)特写gydF4y2Ba

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2019年3月20日gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 8盎司(225克)冷冻ají阿马里洛辣椒(约6个辣椒)或gydF4y2Ba1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(120毫升)gydF4y2BaAjí阿马里洛糊gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 6克ydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(170克)gydF4y2Basashimi-gradegydF4y2Ba鱼,比如gydF4y2Ba大马哈鱼gydF4y2Ba、黄尾鱼(hamachi)、吸虫或黄花鱼gydF4y2Ba

  • 3/4杯(gydF4y2Ba180gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba鲜青柠汁gydF4y2Ba大约10个酸橙gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba媒介丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba

  • 剥掉一个1英寸的旋钮gydF4y2Ba鲜姜gydF4y2Ba(约1/3盎司;gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的新鲜香菜gydF4y2Ba叶和嫩茎gydF4y2Ba

  • 巧克力和/或煮熟去皮gydF4y2Ba红薯圆gydF4y2Ba,作为装饰(可选;见备注)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 如果使用冷冻ají阿马里洛辣椒:gydF4y2Ba在一个中等大小的锅里,往辣椒上加水(辣椒会浮起来),煮沸。煮10分钟,不时搅拌锅里的辣椒旋转。关火,沥干。冷却。gydF4y2Ba

  2. 同时,用锋利的刀把鱼切成薄片。将切片放在盘子上,放入冰箱。gydF4y2Ba

    切三文鱼做tiradito(一种秘鲁酸橘腌鱼)gydF4y2Ba

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  3. 在搅拌机中,将青柠汁与大蒜和生姜混合,高速搅拌,直到大蒜和生姜完全加工好。转移到一个中等大小的搅拌碗中。清洗搅拌器罐子。gydF4y2Ba

  4. 除去辣椒的籽和茎。尽量剥去辣椒皮,然后扔掉。将辣椒肉转移到搅拌器中,高速搅拌,加入足够的水,直到形成光滑的purée。gydF4y2Ba

  5. 将1/2杯(120ml) ají阿马里洛酱搅拌到酸橙汁中,直到完全混合。(你可以根据自己的口味加入或多或少的辣椒酱,但要记住,辣椒酱除了增加辣度和风味外,还会增加酱汁的粘度。如果你加的太少,酱汁就会很稀。)用盐调味。保留剩余的ají amarillo膏作其他用途。gydF4y2Ba

    在酸橙汁中加入阿吉阿马里洛酱制作tiradito(一种秘鲁酸橘腌鱼)gydF4y2Ba

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  6. 加入香菜搅拌。把盘子从冰箱里拿出来,用勺子把酱汁浇在鱼上,轻轻涂上一层(剩下的酱汁留作下次使用)。如果愿意,可以用巧克力和/或红薯装饰盘子。马上上菜。gydF4y2Ba

    将酱汁舀到三文鱼tiradito(一种秘鲁酸橘腌鱼)上gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

搅拌机gydF4y2Ba,gydF4y2Ba锋利的切片刀gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你可以在库存充足的拉丁杂货店的冷冻区找到冷冻的ají阿马里洛辣椒;一罐ají阿马里洛酱也可以在拉丁杂货店和网上买到。用冷冻辣椒制作的糊状会产生更美味的结果,突出更多ají amarillo的花香和果香。gydF4y2Ba

Choclo是一种秘鲁玉米,有白色的大玉米粒;你可以在出售秘鲁食材的杂货店的冷冻室里找到它;华体会应用下载煮几分钟,让果仁变嫩,再上桌。gydF4y2Ba

预先制作和储存gydF4y2Ba

ají阿马里洛酱可以提前三天制作,并放在密封容器中冷藏。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
114gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
7 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
9克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 114gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
饱和脂肪1ggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba23毫克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba705毫克gydF4y2Ba 31%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba7 ggydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总糖2ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba9克gydF4y2Ba
维生素C 53毫克gydF4y2Ba 263%gydF4y2Ba
17毫克钙gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钾306毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba