经典的Pico de Gallo食谱gydF4y2Ba

用西红柿、洋葱和辣椒制成的经典墨西哥调味品。gydF4y2Ba

一碗加了墨西哥玉米片的番茄酱。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Lynn WolstedgydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 用盐腌和沥干番茄丁可以改善它们的质地、味道和颜色。gydF4y2Ba
  • 选择较小的品种,如李子、樱桃或葡萄西红柿,在淡季会给你更美味的西红柿。gydF4y2Ba

哦,天哪,pico de gallo!俄亥俄州的人肯定不会这么做!gydF4y2Ba

或者说gydF4y2Ba奇怪的艾尔gydF4y2Ba在他的“Rico Suave”致敬中,“Taco Grande”。gydF4y2Ba

不幸的是,他暗示俄亥俄州是墨西哥食物黑洞的说法是错误的。我有一些gydF4y2Ba我这辈子吃过最好吃的墨西哥卷饼gydF4y2Ba在俄亥俄州,皮科德加洛和所有!gydF4y2Ba

Pico de gallo的字面意思是“公鸡的嘴”,虽然词源没有详尽的记录,但我相信gydF4y2Ba新的美食爱好者的伴侣gydF4y2Ba他解释说,当你拿起小块的pico de gallo放进你的玉米卷或顶部时,你的手指动作类似于公鸡的喙。gydF4y2Ba

有趣的是(也许对你来说不那么有趣),我妹妹的名字也叫Pico,但对她来说,这个词源完全是已知的:当她还是个婴儿,长得像一颗豌豆时,我就给她起了这个名字。gydF4y2BaKogydF4y2Ba在日语中翻译为“孩子”。豌豆哥= Peko = Pico =豌豆小子=我讨厌的小妹妹。gydF4y2Ba

它也被称为salsa fresca或salsa mexicana(因为它与墨西哥国旗的颜色相似),最基本的是由切碎的西红柿、洋葱和辣椒混合而成。但我们的版本稍微优化了一下,味道和口感都更好。gydF4y2Ba

真正的关键是要从你能找到的最好、最美味的西红柿开始。除非你正处于番茄的季节,并且在你的后院或附近种植了一些西红柿,这通常意味着选择较小的品种,如李子、樱桃或葡萄西红柿。(它们越小,在运输过程中越不容易被擦伤,因此它们在藤上成熟的时间也就越长。)gydF4y2Ba

下一个最佳口味的关键是盐。我之前已经讨论过这个技巧了(比如在我的文章中)gydF4y2Ba西班牙凉菜汤gydF4y2Ba),但它值得重复。把切碎的含水蔬菜(比如西红柿或黄瓜)放上盐,然后把它们放在碗上的过滤器里,你最终会通过渗透作用把多余的汁液抽出来,这是一种液体从低溶质密度区域流向高溶质密度区域的自然趋势。因此,剩下的东西更紧凑,更美味。gydF4y2Ba

你会注意到,在腌制好之后,西红柿会变成比开始时更亮的红色。这是一个很好的迹象,表明这种集中正在起作用。gydF4y2Ba

至于洋葱,我用的是白洋葱,它几乎没有天然的硫磺味,反而有甜味和嘎吱嘎吱的味道。至于辣椒,我更喜欢serranos辣椒而不是jalapeños辣椒,因为它们的辣度更亮,但两种都可以。如果你想让你的pico不那么热,就把种子和膜去掉。gydF4y2Ba

最后,我喜欢在我的菜里加一把切碎的香菜,再挤一点酸橙汁,不过酸橙汁也可以在餐桌上切成薄片加入。试着用gydF4y2Ba炸玉米饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba法士达gydF4y2Ba,gydF4y2Ba墨西哥卷饼gydF4y2Ba,gydF4y2Ba芯片gydF4y2Ba或其他任何一种gydF4y2Ba墨西哥菜和德州-墨西哥菜华体会体育手机端APPgydF4y2Ba我们已经有了。gydF4y2Ba

如何一步一步制作Pico de GallogydF4y2Ba

第一步:把配料组装起来华体会应用下载gydF4y2Ba

成熟的西红柿,一束香菜,一个青椒,一个酸橙和一个白洋葱放在一个木制砧板上。gydF4y2Ba

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从你能找到的最好、最成熟的西红柿开始,除非是盛夏,一般都是指体型较小的罗马番茄、樱桃番茄或李子番茄。我用了金巴利品牌的李子番茄,还有白洋葱、塞拉诺辣椒、酸橙和香菜。gydF4y2Ba

第二步:将西红柿切成小块gydF4y2Ba

一只手把成熟的番茄稳稳地放在砧板上,把它切成小块。gydF4y2Ba

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把西红柿切成小块,沿着三个轴平行切。首先把它们切成两半,然后把它们切的一面朝下,做一个或两个水平的切口。接下来,做平行的垂直切割。最后,旋转90度,做更多的垂直切割,最终得到好的骰子。gydF4y2Ba

3 .盐!gydF4y2Ba

一只手将盐撒在一堆用细孔过滤器切碎的西红柿上。gydF4y2Ba

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用盐调味西红柿,把它们放入细孔过滤器中,让它们沥干大约20分钟。这样可以浓缩它们的味道,改善口感。gydF4y2Ba

4 .洋葱!gydF4y2Ba

一只手拿着白洋葱稳稳地放在砧板上,把它切成细碎的小块。gydF4y2Ba

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白洋葱切成小块。如果它特别刺鼻,可以用温水冲洗。gydF4y2Ba

第五步:把辣椒切成小块gydF4y2Ba

青椒在砧板上切成细条。gydF4y2Ba

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将serrano辣椒或jalapeño辣椒切成小块,首先去掉末端,切成两半,切成细条,如果你想让pico de gallo不那么辣,可以去掉籽和排骨。gydF4y2Ba

第六步:旋转和切割gydF4y2Ba

厨师用刀在砧板上把青椒条切成小块。gydF4y2Ba

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将辣椒条旋转90度,切成小块。gydF4y2Ba

第七步:混合和调味gydF4y2Ba

一只手在盛有切碎的西红柿、白洋葱、胡椒和香菜的金属碗上挤酸橙,背景中可以看到多余的香菜茎。gydF4y2Ba

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把所有的蔬菜和切碎的香菜一起搅拌,用酸橙汁和更多的盐调味。gydF4y2Ba

完成了!gydF4y2Ba

立即食用,或在密封容器中冷藏最多三天。请记住,洋葱的香味在冰箱里放了第一天后可能会变得更浓。gydF4y2Ba

成品pico de gallo的特写视图。gydF4y2Ba

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2013年6月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
休息时间:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba16份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1夸脱gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1 1/2磅(gydF4y2Ba680gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba成熟的西红柿gydF4y2Ba切成1/4至1/2英寸的小块(约3杯);看笔记gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba大gydF4y2Ba白洋葱gydF4y2Ba切成小块(约3/4杯)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba到2gydF4y2Ba萨拉诺gydF4y2Ba或者墨西哥胡椒gydF4y2Ba辣椒gydF4y2Ba切成细丁(为了制作更温和的萨尔萨,去籽和去膜)gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba新鲜的香菜叶gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(gydF4y2Ba15gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)石灰gydF4y2Ba柠檬汁gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 用1茶匙(4克)盐调味西红柿,搅拌均匀。转移到一个细孔过滤器或过滤器设置在一个碗,让排水20至30分钟。丢弃的液体。gydF4y2Ba

    拼贴:用盐腌西红柿,沥干多余的水分。gydF4y2Ba

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  2. 将沥干的番茄与洋葱、辣椒、香菜和酸橙汁混合。搅拌均匀,加盐调味。Pico de gallo可以在冰箱的密封容器中保存长达3天。gydF4y2Ba

    拼贴:将西红柿、香菜、辣椒、洋葱和酸橙汁混合在一起。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

细孔过滤器gydF4y2Ba,gydF4y2Ba大碗里gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

Pico de gallo在一个密封的容器里可以在冰箱里保存三天。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

用你能找到的最成熟的西红柿。在淡季,这通常意味着小李子、罗马或圣女果。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
10gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
0 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
0 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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营养成分gydF4y2Ba
份:16gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba42毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总糖量1ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba
维生素C 7mggydF4y2Ba 33%gydF4y2Ba
6毫克的钙gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
钾114毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba