意大利面al Pomodoro Crudo(意大利面与未煮生番茄酱)食谱gydF4y2Ba

当西红柿在夏季达到顶峰时,这款简单易用的免煮酱汁就可以用来搭配你的意大利面了,它只需要橄榄油、罗勒和大蒜就可以了。gydF4y2Ba

一碗意大利面的俯视图gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats /阿曼达·苏亚雷斯gydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 调味后让番茄混合物静置一会儿,这样盐可以吸收番茄中的水分,帮助制作酱汁,同时让大蒜和罗勒的香味融入橄榄油。gydF4y2Ba
  • 成熟的夏季番茄是这款游戏的名字:这款意大利面只会和你使用的西红柿一样好吃。gydF4y2Ba

生番茄酱意大利面是你能找到的最多汁、最成熟、最好是盛夏番茄的酸甜盛宴。在理想的番茄季节很短的时间之外,你有时可以用最好的樱桃番茄或鸡尾酒番茄来制作一种不错的免煮酱汁,但这些是唯一的选择,可能在不合季节的时候味道足够好,值得你付出努力。否则,在日历上做个记号,然后等着。gydF4y2Ba

这道酱汁非常简单——只需要成熟的西红柿丁、新鲜的罗勒、特级初榨橄榄油和大蒜——除了强调西红柿质量的重要性外,还需要说几句话。第一个是关于gydF4y2Ba给西红柿去皮和播种gydF4y2Ba。有些番茄甜华体会体育手机端APP糖的食谱会要求你做这个稍微费力的工作,如果你愿意,你可以跟着他们做。但我从来没有吃过意大利面,把它吐出来,然后愤怒地喊道:“请问,是谁把皮和籽留在这些西红柿上的?”西红柿吃饱了我一点都不介意gydF4y2BaPico de gallogydF4y2Ba这从来没有困扰过我gydF4y2Ba意式烤面包gydF4y2Ba在这里,我不会感到困扰。坦率地说,这些种子里有很多味道,浪费它是一种耻辱。gydF4y2Ba

接下来,我们来谈谈大蒜。我看过一些来自意大利的视频,其中厨师将生大蒜和生洋葱或生葱混合在酱汁中。这本身就有点令人惊讶,因为在这样的快速酱汁中,更典型的是选择其中之一,而不是两者兼而有之。这种概括有很多例外,所以我测试了一下,这种组合产生的酱汁太刺鼻了,至少对我来说是这样。我更喜欢用生大蒜,但也可以用生洋葱或葱末代替;只有当你知道你惹了什么麻烦时才使用这两种方法。无论你做什么,我求你不要gydF4y2Ba把大蒜磨碎gydF4y2Ba。这个食谱是其中一个例子,侵略性的格栅会产生喉咙灼热的大蒜强度。在这道菜中,最好是用一把锋利的刀把大蒜剁碎。gydF4y2Ba

不像很多其他的意大利面食谱,我们都强调了华体会体育手机端APPgydF4y2Ba用淀粉意面水和酱汁做出丝滑的乳剂gydF4y2Ba这在这里并不重要。这不是一种裹着丝滑酱汁的热意大利面,而是一种意大利面形式的沙拉(除了意大利面的热量仍然是热的,因为大家都知道,gydF4y2Ba传统的冷醋意大利面沙拉很恶心gydF4y2Ba*)。gydF4y2Ba

只是开个玩笑!gydF4y2Ba

只要你的西红柿是多汁成熟的,橄榄油是特级初榨的,你的意大利面就会完美地做好,美味可口。哦,最后一件事:当你把配料混合在一起时,这个酱汁是最好的,加盐,在混合意大利面之前让它静放15到30分钟。华体会应用下载短暂的等待让盐有时间吸出番茄的汁液,软化番茄,帮助制作酱汁,同时让罗勒和大蒜的味道融入油中。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

3.7gydF4y2Ba

(3)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1又1/4磅(gydF4y2Ba565gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Basummer-ripe西红柿gydF4y2Ba(约7个李子番茄;见注释),切成3/4英寸的小块gydF4y2Ba

  • 半杯(gydF4y2Ba120gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba

  • 2至4gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba丁香大蒜gydF4y2Ba(大约1/2到1盎司;15-30克),用手剁碎gydF4y2Ba

  • 25个新鲜gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba(gydF4y2Ba25gydF4y2BaggydF4y2Ba),撕成小块gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1英镑(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba干意大利面gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个大碗里,将西红柿、橄榄油、大蒜(如果你想要更温和的大蒜味,可以少放一些蒜瓣,如果你想要更强烈的蒜瓣,可以多放一些)和罗勒搅拌在一起。加入半茶匙盐调味,搅拌均匀,静置至少15分钟至30分钟。gydF4y2Ba

    20210201 -番茄汤crudo -萨尔萨-面-生-西红柿酱-丹尼尔- gritzer - 2gydF4y2Ba
  2. 同时,在一锅加盐的沸水中煮意大利面,直到有嚼劲。用大钳将意面放入番茄混合物中,保留煮意面的水。或者,用漏勺或细孔过滤器滤干意大利面,确保预留至少1杯(240毫升)意大利面煮水,然后将其转移到装有西红柿的碗中。搅拌均匀,使意大利面与番茄混合物混合。如果意大利面变得太干,根据需要加入1/4杯(60毫升)备用的意大利面煮水来浸泡意大利面。用盐调味。分装到单独的碗中食用。gydF4y2Ba

    20210201 -番茄汤crudo -萨尔萨-面-生-西红柿酱-丹尼尔- gritzer - 3所示gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

几乎任何gydF4y2Ba番茄品种gydF4y2Ba将适用于这个食谱,无论是多肉的李子,多汁的牛排,传家宝,或樱桃;最重要的是要熟透。如果使用较大的西红柿,切丁之前先去核。gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

这种意大利面最好是在上桌前做,虽然它在室温下作为剩菜也很美味。剩菜可以在密封容器中冷藏最多2天。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
461gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
20克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
61克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
11 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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营养成分gydF4y2Ba
份:6gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 461gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba20克gydF4y2Ba 25%gydF4y2Ba
饱和脂肪3ggydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba220毫克gydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba61克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba 13%gydF4y2Ba
总糖量5ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba11 ggydF4y2Ba
维生素C 14mggydF4y2Ba 72%gydF4y2Ba
37毫克钙gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba 17%gydF4y2Ba
钾413毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba