快速和简单的意大利面与起泡樱桃番茄酱食谱gydF4y2Ba

只需少量食材,你就可以在10分钟内做出美味的新华体会应用下载鲜番茄酱来配意大利面。gydF4y2Ba

完成的意大利面配上起泡的樱桃番茄酱,旁边是一块奶酪、罗勒枝、大蒜和西红柿gydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 圣女果特别甜,有大量的果胶,使它们成为一种快速简单的酱汁。gydF4y2Ba
  • 酱汁煮熟的时间和煮意大利面差不多,做一顿又快又简单的新鲜大餐。gydF4y2Ba

当你在超市购物时,有一个基本的番茄经验法则:番茄越小越好,尤其是在淡季。gydF4y2Ba

较大的西红柿在还绿色的时候采摘;如果让它们在藤蔓上成熟(在理想的世界里,所有的西红柿都是这样),它们会在运输过程中被自身的重量擦伤。另一方面,圣女果是在接近完全成熟时采摘的。它们的小个头意味着即使成熟了,它们也更坚硬gydF4y2Ba

*这是一gydF4y2Basquare-cube法律gydF4y2Ba在行动!在相同的密度下,较小的物体比较大的物体更坚硬,因为随着物体的增长,其质量的增长速度比其占地面积的增长速度更快。这就是为什么gydF4y2Ba《蚁人gydF4y2Ba一股不可忽视的力量,还有gydF4y2Ba而后,夹馅面包gydF4y2Ba身体是不可能的。什么的。gydF4y2Ba

当然,许多樱桃番茄品种比大的牛排番茄更甜,果胶含量更高,这也有帮助。gydF4y2Ba

所有这些因素——味道更好,更甜,果胶含量高——意味着圣女果是gydF4y2Ba神奇的gydF4y2Ba用来做浓郁,浓稠,美味的酱汁。更棒的是:它只需要四种食材,大约10分钟,从开始到结束,比你要吃华体会应用下载的意大利面煮的时间还短。gydF4y2Ba

把木勺放在樱桃番茄酱锅里gydF4y2Ba

首先,在煎锅中放入几瓣切好的大蒜,加入大量特级初榨橄榄油,用中火加热。这样做的目的是让油里有味道,而不是让大蒜变黄。如果你喜欢,也可以用蒜末,但我喜欢切片的简单。gydF4y2Ba

一旦油香了,大蒜也变软了,我就加一些圣女果。每两份大约一品脱的量是合适的。现在是最难的部分:搅拌西红柿,直到它们变成酱汁。真的很简单。gydF4y2Ba

当番茄加热时,它们开始从内部冒蒸汽,最终爆裂,释放出汁液。这些富含果胶和糖的果汁最终会与橄榄油乳化,在几分钟内变成奶油酱汁。少许盐、胡椒粉和一大把切碎的香草(罗勒、欧芹、百里香或混合)都是不错的补充。gydF4y2Ba

你可以把酱汁冷却,放在冰箱里,直到你准备使用它,但为什么要等呢?gydF4y2Ba

在煮西红柿的时候,我在另一个锅里煮一些意大利面。记住:gydF4y2Ba没有必要使用大量的水gydF4y2Ba.用足够的水覆盖意大利面会得到相同的结果,而且它的优点是加热得更快,产生更多淀粉的意大利面水,制作更好的酱汁。gydF4y2Ba

一旦意大利面有点嚼劲,我就把它加到酱汁里,用文火慢炖完成烹饪。搅拌的时候,我不时地加入一大锅淀粉水,以保持酱汁的奶油稠度。上菜前,我加入了一些磨碎的帕玛森奶酪,增加了奶油味。gydF4y2Ba

一锅樱桃番茄酱意大利面。gydF4y2Ba

酱汁的四种华体会应用下载原料;一共有六华体会应用下载种食材,包括意大利面和奶酪。好吧,8个,如果你要数盐和胡椒的话。gydF4y2Ba

这种酱汁的美妙之处在于,它与完美的当季圣女果搭配非常棒,但它也很适合与超市里一年四季都能买到的圣女果或葡萄番茄搭配。有时候我觉得gydF4y2Ba整天用文火慢炖番茄酱gydF4y2Ba但有时我只想做一些新鲜可口的东西,gydF4y2Ba快gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

一盘樱桃番茄酱意大利面,再撒上一些帕玛森奶酪。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / J. Kenji López-AltgydF4y2Ba

很高兴知道在那些时间紧张的日子里,我再也不用在味道和新鲜度上妥协了。gydF4y2Ba

2:42gydF4y2Ba

樱桃番茄酱意面gydF4y2Ba

2016年8月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.8gydF4y2Ba

(8)gydF4y2Ba

库克:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba12分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4到6份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba干意大利面gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba媒介丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,切成薄片gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(90毫升)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba

  • 1又1/2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba圣女果gydF4y2Ba(约2品脱;675克)gydF4y2Ba

  • 1盎司gydF4y2Ba新鲜罗勒叶gydF4y2Ba,大致切碎(约1杯;gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 现磨黑胡椒gydF4y2Ba

  • 帕玛森芝士gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 将意大利面放入大煎锅或sauté平底锅中,加水和一大撮盐。大火烧开,偶尔搅拌一下。煮到刚好有嚼劲,比包装说明建议的时间少1分钟。gydF4y2Ba

  2. 与此同时,在一个12英寸的煎锅中,用中火加热大蒜和4汤匙(60毫升)橄榄油,经常搅拌,直到大蒜变软但没有变黄,大约需要3分钟。加入西红柿,搅拌,直到西红柿开始破裂,大约10分钟。当它们变软的时候,你可以用木勺背按住它们。gydF4y2Ba

    制作樱桃番茄酱的拼贴画:将番茄和大蒜一起煮至爆裂,加入新鲜的罗勒,搅拌成酱汁。gydF4y2Ba
  3. 继续煮,直到酱汁变浓稠,大约需要5分钟。加入罗勒搅拌,用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba

    用木勺压在盛有奶油樱桃番茄酱的平底锅上做意大利面。gydF4y2Ba
  4. 意大利面煮熟后,沥干水分,预留1杯(240ml)意大利面水。将意大利面加入酱汁中,调至中高火。烹饪时,不停地搅拌和搅拌,必要时加入备用的煮面水,以调整粘稠度,使其呈奶油状流动。关火,加入剩余的2汤匙(30毫升)橄榄油搅拌,并磨碎大量的帕玛森奶酪。马上上桌,在餐桌上多递一些帕尔马干酪。gydF4y2Ba

    意大利面与樱桃番茄酱的拼贴:将意大利面放入煎锅中,搅拌均匀,加入帕玛森奶酪并加入奶酪。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

12英寸gydF4y2Ba长柄平底煎锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba磨泥刨丝器gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你可以用应季的或超市的葡萄番茄代替圣女果。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
430gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
15克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
62克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
12克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:4至6人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 430gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba15克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba1毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba198毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba62克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
总糖5ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba12克gydF4y2Ba
维生素C 17毫克gydF4y2Ba 85%gydF4y2Ba
55毫克钙gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba 17%gydF4y2Ba
钾465毫克gydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba