高压锅番茄酱配方gydF4y2Ba

高压锅让你在工作日的晚上就能做出一整天都有味道的红酱。gydF4y2Ba

一锅高压锅番茄酱,一碗拌着番茄酱的意大利面,还有一块帕尔马干酪放在奶酪磨碎器上gydF4y2Ba

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为什么有效?gydF4y2Ba

  • 好的酱汁始于好的配料。华体会应用下载使用你能找到的最好的去皮罐装西红柿,最好是圣马扎诺D.O.P.西红柿。gydF4y2Ba
  • 黄油和橄榄油的混合物使酱汁更加丰富,同时使强烈的味道变得柔和。gydF4y2Ba
  • 在酱汁中加入一整个洋葱和一根胡萝卜,可以增加天然的甜味,不会让酱汁充满额外的味道,也不会让人感到腻味。gydF4y2Ba
  • 压力锅将酱汁加热到足以触发美拉德反应,在创纪录的时间内创造出复杂的棕色风味。gydF4y2Ba
  • 鱼露,如果你喜欢的话,可以增加浓郁的咸味(不,它不会让酱汁尝起来有腥味)。gydF4y2Ba
  • 留一些西红柿在最后搅拌,让酱汁有一层新鲜感。gydF4y2Ba

我们通常把美拉德反应与高温联系在一起:用热锅或烤架把牛排烤焦,或者用热烤箱把面包皮烤黑。但是这个反应实际上可以在更低的温度下进行;它只是以稍微慢一点的速度发生。gydF4y2Ba

我在做一大批我的gydF4y2Ba慢炖番茄酱gydF4y2Ba在300华氏度(150摄氏度)的烤箱里烤6个小时。尽管这种酱汁的温度永远达不到煎牛排或面包所需的温度,但经过长时间的烹饪,它的颜色仍然会明显变暗。颜色的加深与味道的加深相对应。它不是鲜亮新鲜的番茄酱。这是一种浓郁复杂的酱汁,尝起来像煮了一整天的酱汁,因为它gydF4y2Ba做了gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

但如果我没有一整天的时间来煮番茄酱怎么办?如果现在是周三晚上6点,我想在8点之前穿着睡衣躺在床上,吃得饱饱的,脸上带着满足的微笑呢?gydF4y2Ba

好吧,我gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba转向gydF4y2Ba丹尼尔的40分钟红酱gydF4y2Ba.这是一个很棒的食谱,通过在调味料中使用番茄酱来传递一些慢煮酱汁的深度。但是,考虑到我明智地预见到了这种情况,我得到了我自己gydF4y2Ba高压锅gydF4y2Ba为了解决这个问题,我在柜台上有更好的选择。gydF4y2Ba

因为高压锅的烹饪温度比炖锅高——高压下是250华氏度(121摄氏度),而标准煮沸时是212华氏度(100摄氏度)——各种有趣的事情都发生在它密封的壁上。其中之一就是褐变。我们通常不会把褐变和湿烹饪方法联系在一起,比如炖、煮或蒸,但高压锅可以让液体变得足够热,从而开始发生美拉德反应。gydF4y2Ba

只需在高压下烹饪45分钟,你就可以产生许多与全天候番茄酱相关的浓郁风味。这对一个工作日晚上的厨师来说是个好消息。gydF4y2Ba

你可能会对自己说,gydF4y2Ba等一下——酱汁在300华氏度的烤箱里烤了6个小时,而你只在250华氏度的烤箱里烤了45分钟。温度更低,时间更短。到底发生了什么事?gydF4y2Ba

答案是,在烤箱里gydF4y2Ba空气gydF4y2Ba温度是300华氏度,但这并不意味着gydF4y2Ba酱汁gydF4y2Ba实际上是300华氏度。事实上,你会发现,除了表面上,大部分酱汁的温度都不会超过200华氏度左右。在烤箱中发生的大部分变暗只发生在酱汁的表面,这意味着你需要相当多的时间来使酱汁变暗,以使整批酱汁都有味道。gydF4y2Ba

另一方面,高压锅加热它的gydF4y2Ba全部内容gydF4y2Ba到250°F。上面的酱汁,下面的酱汁,以及中间的酱汁。褐变更均匀,体积更大,所以总的来说花的时间更少。gydF4y2Ba

记住,液体在高压锅里并不会减少,这意味着压力煮出来的酱汁的最终味道和烤箱煮出来的酱汁不太一样。但是,除非你是在做直接的、并排的比较,否则你或你的晚餐同伴可能不会注意到这一点。gydF4y2Ba

为了能在一周中的任何一天吃到这些东西,我愿意做出这样的牺牲。gydF4y2Ba

从高压锅中舀出番茄酱。gydF4y2Ba

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记住:世界上最伟大的酱汁,如果你不值一文gydF4y2Ba不要用正确的方式给意大利面调味!gydF4y2Ba

2016年10月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.1gydF4y2Ba

(13)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba75分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba12份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1 1/2夸脱gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 2罐(28盎司)gydF4y2Ba整个去皮番茄gydF4y2Ba(约gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba公斤gydF4y2Ba合计)(见注释)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba,再加上最后的费用gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30克)gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba

  • 4 gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(2 g)gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba

  • 1/2汤匙(大约gydF4y2Ba4 gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba

  • 1个小gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba(约4盎司;gydF4y2Ba110gydF4y2BaggydF4y2Ba),切成大块gydF4y2Ba

  • 1个小gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba(约5盎司;gydF4y2Ba140gydF4y2BaggydF4y2Ba),分成两半gydF4y2Ba

  • 1克ydF4y2Ba大的茎gydF4y2Ba新鲜罗勒gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba

  • 2茶匙(gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba亚洲鱼露gydF4y2Ba、可选gydF4y2Ba

  • 1/4杯(约gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba)切碎的gydF4y2Ba新鲜的香菜gydF4y2Ba或罗勒叶(或两者混合)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 把西红柿放在一个大碗里。用你的手,用手指挤压西红柿,直到剩下的碎片不超过1/2英寸。将1杯(240毫升)压碎的西红柿放入密封的容器中,保存在冰箱里直到步骤3。gydF4y2Ba

    在碗里用手捏碎去皮的西红柿。gydF4y2Ba

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  2. 在高压锅中用中火加热橄榄油和黄油,直到黄油融化。加入大蒜,翻炒,直到变软,散发香味,但不要变成褐色,大约2分钟。加入胡椒粉和牛至,翻炒,直到散发香味,大约1分钟。加入番茄、胡萝卜、洋葱和罗勒,搅拌均匀。用盐和胡椒粉稍微调味。密封高压锅并调至高压。煮45分钟,然后释放压力,打开盖子。gydF4y2Ba

    在融化的黄油和橄榄油中加入干香草和胡椒片。gydF4y2Ba

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  3. 用钳子把洋葱、胡萝卜和罗勒去掉。将保留的番茄加入酱汁中,搅拌均匀。如果需要的话,加入鱼露。用盐和胡椒粉调味,加入切碎的香草搅拌,根据需要再加入橄榄油。立即食用,或在室温下冷却,转移到密封容器中,并冷藏最多一周。酱汁也可以在密封容器中冷冻长达6个月。重新加热时,在平底锅中加入1/2杯(120毫升)水,轻轻加热,搅拌至全部融化并加热。gydF4y2Ba

    一锅高压锅番茄酱,用勺子盛。gydF4y2Ba

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笔记gydF4y2Ba

用你能找到的最好的西红柿。从意大利进口的D.O.P.圣马扎诺番茄很容易买到,质量也有保证,不过任何高质量的国产或进口罐装番茄都可以。确保你购买的圣马扎诺番茄上标有“D.O.P”,而不仅仅是“圣马扎诺风格”。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

电压力锅或炉顶压力锅gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
64gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
4 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
1克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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营养成分gydF4y2Ba
份:12gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 64gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba5毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba296毫克gydF4y2Ba 13%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
总糖量4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba
维生素C 20mggydF4y2Ba 98%gydF4y2Ba
23毫克钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钾330毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba