为什么有效?
- 慢煮的红酱汁吸收了排骨和牛肉的大量味道。
- 等到烹饪后期再加入香肠可以保持香肠的湿润和柔软。
几个星期前,我花了很多时间做了一个食谱烤宽面条Napoletana这是一种用烟熏奶酪、香肠、肉丸和浓郁的番茄酱填充的千层面。这种肉馅番茄酱被称为ragù Napoletano。
正如我在食谱中所说,无可争议的ragùs之王是肉酱面。但如果你要选一个总统El tigre numero uno在ragù世界,那就是ragù Napoletano,一种用大块肉和香肠炖成的肉汤,在浓郁的番茄酱中炖至松软。它是意大利美式星期天肉汁就像我们在美国知道的那样:只要加一些肉丸,配上意大利面,你就搞定了。
虽然我为这道菜开发的配方是100%基于猪肉(传统的千层面),但我认为,将同样的技术应用于猪肉、牛肉和香肠的组合,将是一个短暂的跳跃,以提供真正适合您周日餐桌的ragù。
首先,我把大块的排骨和牛颈肉放在荷兰烤箱里烤至焦黄,然后加入洋葱和大蒜,再加入一些红酒(在这个版本中,红酒和牛肉搭配起来比我在猪肉版本中使用的白葡萄酒更好),一些手工碾碎或泥化的西红柿,以及一些罗勒茎。之后,我把它放在烤箱里,慢慢地煮(烤箱比在炉子上炖更美味,因为炖肉的表面能更好地变黄)。
烤完后,我加入一些香肠,煮大约30分钟——香肠可能会煮过头,我更喜欢多汁的口感,而不是长时间煮熟的糊状香肠。在意大利,人们通常会在ragù上添加其他肉类,包括各种各样的involtini(肉卷在各种各样的配料上,比如香草和/或奶酪),但在美国,这要费点功夫,而且很难找到预制的。
在你投入时间之后,一些非常好的橄榄油、盐和胡椒粉是这种酱汁唯一需要的东西,它需要达到纯粹和简单的境界。还有美味的意大利面。
虽然你可以像做意大利裔美国人的周日肉汁ragù一样,把肉留在酱汁里,放在意大利面上,但在意大利,更常见的做法是把肉从酱汁里拿出来,和意大利面一起上,或者作为随后的一道菜。
更棒的是,一旦肉被取出来,酱汁就会进一步煮熟;这样一来,你就可以确保肉做好后不会被烤干,同时还能进一步浓缩酱汁,使其颜色更深,颜色更红,味道也更浓郁。请不要因为酱汁表面的脂肪而却步:这是一种特征,而不是“但是”——在大量的肉经过几个小时的炖煮,直到它融化后,这正是应该发生的事情。
这道菜唯一的缺点是,吃它的时间几乎没有做它那么长!
2015年1月
在2022年进行了进一步的研究和交叉测试后,这个食谱进行了更新,以更接近地反映意大利的制作和食用方式,更精简了草药和香料的成分,并说明要保留肉,并将肉与酱汁分开食用(这一细节将这种酱汁与由此而来的意大利裔美国人周日肉汁区分开来)。
配方的事实
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2磅(900克)排骨,切成2块
2磅(900克)去骨牛肉夹头,切成2块
2磅(900克)去骨猪肉的肩膀,切成2块
1/4杯加2汤匙(89毫升)特级初榨橄榄油,分
1大黄色还是红色洋葱(约10盎司;283克),切碎(约1 1/2杯)
一个6 -盎司(170克)可以番茄酱
2杯(473毫升)干红葡萄酒
两个28-ounce(794克)罐整个去皮番茄最好是圣马扎诺D.O.P.,用搅拌器搅成泥,或者在大碗里用手彻底碾碎
1(2到3英寸)帕尔玛干酪皮(可选)
1群新鲜罗勒,分
1英镑(454克)淡味意大利香肠,在外壳内(见注释)
8到10岁份新鲜的或干意大利面
磨碎的帕尔马干酪,用于服务
方向
调整烤箱架至中下位置,预热烤箱至300°F(150°C)。用盐和胡椒调味排骨。在一个大荷兰烤箱中用大火加热2汤匙(30毫升)橄榄油,直到微微发光。加入排骨,不动地煮8到10分钟,直到完全变成褐色。翻面,煮到另一面完全变成褐色,大约需要5到7分钟。转移到盘子里,放在一边。用牛颈肉和猪肩肉重复此步骤,直到全身呈褐色,然后与猪排骨一起放入盘中。
将洋葱加入空的荷兰烤箱中,烹饪,刮掉任何棕色的碎片,不断搅拌,直到浅棕色,大约8分钟。加入番茄酱,煮,经常搅拌,直到糊状物开始焦糖化,大约2分钟。加入酒,煮大约5分钟,直到混合物变得很稠。加入番茄、帕尔马干酪皮(如果有的话)和3/4罗勒。将排骨,牛颈肉和猪肩肉放入锅中,用文火慢炖。
盖上锅盖,盖上锅盖,放入烤箱(参见慢炖锅说明)。煮,偶尔搅拌,直到肋骨可以很容易地从肉中取出,大约3小时。加入香肠,继续煮30分钟。从烤箱中取出,将烤箱温度降至200°F(93°C)。
将猪排骨、牛颈肉、猪肩肉和香肠放入碗中,去掉骨头,静置至冷却即可处理。从酱汁中去掉罗勒叶。将肉放在浅盘上,在肉上倒入1/2杯(118ml)番茄酱,用铝箔盖上,在烤箱里保温,等酱汁减少。
将番茄酱放入荷兰式烤箱,用中高火烧开。将汤汁调成小火慢炖,经常搅拌,直到汤汁变稠,变成深红色,并减少到大约4杯(1L),大约1小时。加入剩余的橄榄油,用盐和胡椒粉调味。
上桌时,将意大利面放入一锅煮沸的盐水中煮至有嚼劲(新鲜的意大利面大约1分钟,干燥的意大利面比推荐的烹饪时间短1分钟)。沥干水分,保留约一杯淀粉意面水。把意大利面放回刚煮过的锅里,加入一半ragù,一半煮意大利面的水,和一把磨碎的奶酪。用中高火煮,搅拌直到酱汁与意大利面水乳化并粘在意大利面上,必要时可以加入更多的意大利面水。立即上桌,把额外的酱汁、奶酪和剩下的新鲜罗勒放在桌上。切肉和意大利面一起食用,或者作为下面的菜。
笔记
肉店卖的任何口味清淡的香肠都可以。如果没有清淡的香肠,甜的意大利香肠也可以。
特种设备
营养成分(每份) | |
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1212 | 卡路里 |
71克 | 脂肪 |
55 g | 碳水化合物 |
79克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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食用时间:8至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 1212 |
每日摄入量% * | |
总脂肪71克 | 91% |
饱和脂肪22g | 110% |
胆固醇275毫克 | 92% |
钠527毫克 | 23% |
总碳水化合物55 g | 20% |
膳食纤维5g | 17% |
总糖9g | |
蛋白质79克 | |
维生素C 27mg | 137% |
钙118毫克 | 9% |
铁8毫克 | 45% |
钾1644毫克 | 35% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |