Albóndigas de Ricota(阿根廷乳清干酪)

搭配浓稠的蒜红酱汁是最完美的奶酪。

俯视图的白色乳清干酪在蓝色背景

华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

为什么有效

  • 罗马佩科利诺干酪的高熔点可以让球保持其结构。
  • 一种类似putanesca的酱汁提亮了这道菜原本温和的味道。

我第一次吃albóndiga乳清干酪是个意外。我和我的晚餐伙伴在我们的社区bodegón Albamonte,这是一家60岁的意大利-伊斯帕诺餐厅,位于布宜诺斯艾利斯市中心。我们已经把一瓶酒喝了一半,这时服务员走到桌边,宣布厨房的千层面卖完了。我们需要点别的东西。服务员稳稳地坐在餐桌上端,眼睛茫然地盯着餐厅,在满屋子的喧闹声中列出菜单上的每一道菜。各式各样的意大利面、酱汁、开胃菜、裹面包的肉、贝类和披萨混合在一起,我们谁也不知道这道菜的名字从哪里开始,下一道菜的名字从哪里开始。我听到“albóndigas”和“乳清干酪”,尖叫着“好极了!”,当服务员走回厨房时,我感到胃里的疙瘩消失了。

“我很抱歉。我让压力压倒了我,”我告诉艾薇。“我甚至不太喜欢乳清干酪。”

我们假设我们订购的是albóndigas反对乳清干酪,没有考虑到西班牙语介词“con”和“de”之间的重要区别:用(con)乳清干酪做的肉丸和用(de)乳清干酪做的肉丸。肉丸在布宜诺斯艾利斯的传统餐馆里很常见;更偏向于西班牙根的地方用勺子把它们撒在米饭上,而意大利人则把它们裹在红酱里。

侧面角度的观点切断开放乳清干酪球在红酱

华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

服务员很快端来一个金属盘子,看起来像后者:三个面包球和冒泡的番茄酱。无乳清干酪。

“等等,但?”产品开始。她话还没说完,侍者就已经不见了。

我们大吃特吃,当我们的叉子勉强露出松软的蛋壳白色内部时,我们才意识到自己的错误。肉丸就是乳清干酪,我们笑了。它是神圣的:柔软,有香草和肉豆蔻的味道,是把浓稠的大蒜红酱铲到我们的味蕾上的完美载体。我们吃完的时候,服务员端来了下一盘。

我有很多疑问:这道菜来自哪里?为什么我以前从未见过它?他们用什么来捆扎乳清干酪?面包屑和乳清干酪是用同样的香料调味的吗?我本可以继续说下去,但服务员耸了耸肩,对我们说:“是的,它们真的很好吃。”然后走到隔壁桌子。

蓝色背景上白色乳清干酪的侧角视图

华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

在家里做了一次平淡无奇的尝试后,我非常清楚地发现,乳清干酪和豆豉或豆腐类似:它是一种提供质地而不是味道的成分。我必须用浓烈的香草和香料来压倒它,并在上面放上同样浓烈的酱汁。我打电话给María Antonieta Brignardello,她是第三代意大利面制造商,也是素食意大利面企业Potoca的所有者。她建议我从奶奶式阿根廷烹饪的三合一开始:肉豆蔻、白胡椒粉和辣椒粉。Potoca还用不同草药调味的营养酵母做意大利面——这是一个灵感,让我在我的意大利面上加了第二种奶酪,一种意大利乳清干酪缺乏的更咸的味道。

我尝试了各种各样的奶酪,看看我最喜欢哪一种。我知道我不想要新鲜的或软的奶酪,一旦加热就会融化和分解。它需要保持坚固,保持肉丸的质地。罗马佩科里诺干酪(Pecorino Romano)具有较高的熔点,提供了恰到好处的浓烈奶酪风味,而不会分解,也不会牺牲干酪球的结构。为了完成我的提味任务,我在乳清干酪混合物中加入了新鲜的欧芹、柠檬皮和柠檬汁。

最初的这道菜配了一种简单的红酱,但为了继续提味,我决定在我的菜上加一种类似putanesa的酱,浓稠的番茄、厚实的黑橄榄和酸豆。最终的结果和在Albamonte吃的第一口不一样,但它仍然有惊喜的美味。

配方的事实

4.5

(4)

准备:15分钟
库克:60分钟
总:75分钟
服务:4份
使:12个乳清干酪球

费率和评论

华体会应用下载

番茄酱:

  • 1汤匙(15毫升)特级初榨橄榄油

  • 4媒介丁香大蒜,剁碎

  • 1(100克)去核黑橄榄,纵向对半

  • 2汤匙(20 g)排水酸豆

  • 两个28-ounce(794克)整颗去皮西红柿还有果汁

  • 1茶匙百里香的叶子

  • 1茶匙干牛至

  • 1/2茶匙现磨白胡椒粉

  • 粗盐

意大利乳清干酪:

  • 2(500克)全脂乳清干酪

  • 1(100克)磨碎的罗马干酪

  • 3/4(30克)切碎的平叶欧芹叶和嫩茎,分裂

  • 1/4(60毫升)新鲜柠檬汁再加半茶匙柠檬皮

  • 1又1/2茶匙现磨白胡椒粉

  • 1/2茶匙地面肉豆蔻

  • 粗盐

  • 3/4(96克)中筋面粉,如果需要的话,还可以增加

  • 1/2f(72克)快乐面包屑

  • 1,殴打

  • 1/2(120毫升)特级初榨橄榄油

  • 1/2(50克)磨碎的来讲

方向

  1. 番茄酱:在一个5夸脱的荷兰烤箱中,混合橄榄油和大蒜,中火加热。烹饪,经常搅拌,直到大蒜开始变成淡淡的金黄色。加入橄榄和酸豆,煮至熟透,大约45秒。

    俯视图黑橄榄烹饪在荷兰烤箱

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  2. 加入罐装西红柿和番茄汁,百里香,牛至,白胡椒粉。用木勺将番茄捣成大块。用盐轻轻调味,然后小火煮,转到中低火,经常搅拌,直到酱汁变黑变稠,变成块状,大约需要45分钟。将酱汁转移到耐热容器中备用。洗净并晾干荷兰烤箱。

    四个图像拼贴加入番茄和香料,搅拌,煮沸和从荷兰烤箱取出酱汁

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  3. 与此同时,乳清干酪球:在一个大碗里,混合乳清干酪,佩科里诺罗马干酪,一半欧芹,柠檬汁和柠檬皮,一茶匙白胡椒粉,肉豆蔻,搅拌至完全混合。用盐大量调味。加入面粉,用干净的手揉入乳清干酪混合物,直到形成一个湿润但不粘的球;如果有必要的话,一次加入一汤匙面粉。静置5分钟。

    乳清干酪混合物的俯视图

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  4. 在一个小碗里,把面包屑、剩下的欧芹、剩下的半茶匙白胡椒粉和一大撮盐搅拌在一起。把打好的鸡蛋放在第二个小碗里。

    鸟瞰一碗鸡蛋和一碗面包屑

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  5. 用略微湿润的手将乳清干酪混合物擀成高尔夫球大小的球(每个约50克)。将球转移到有羊皮纸衬里的烤盘上,冷藏10分钟。

    两个图像拼贴的手滚动乳清干酪球和一盘乳清干酪球

    华体会app入口严肃饮食/Vicky Wasik

  6. 左手拿一个乳清干酪球,在打好的鸡蛋中轻轻滚动,使其覆盖。把球提起,让多余的鸡蛋滴下来,然后轻轻放入面包屑混合物中。用右手在面包屑混合物中轻轻滚动,使其均匀覆盖;你可能需要轻轻按压面包屑到乳清干酪球,以确保它们附着。回到有羊皮纸衬里的烤盘。重复剩下的乳清干酪球。

    四个图像拼贴蘸乳清干酪球鸡蛋,面包屑,然后放在烤盘上

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  7. 在一个5夸脱的荷兰烤箱里,用中火加热橄榄油,直到微微发亮(乳清干酪球放进去时应该发出轻微的咝咝声)。如果有必要,可以分批进行,避免锅里拥挤,煎乳清干酪球,每1到2分钟旋转一次,直到全部均匀焦黄,大约10分钟。用开槽的抹刀将炸好的乳清干酪球转移到铺有纸巾的托盘中。

    两幅乳清干酪球在油里煎炸的拼贴画

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

  8. 在荷兰烤箱中加入橄榄油,搅拌均匀。小火慢炖,然后将炸好的乳清干酪球轻轻放入酱汁中,轻轻摇晃平底锅,让球沾上酱汁。文火慢炖10分钟左右,直到乳清干酪球完全加热,煎过的外层吸收了一些酱汁。均匀地涂上帕尔马干酪,让其在高温下略微融化,然后食用。

    酱汁的四幅拼贴画,加乳清干酪球,摇锅,加奶酪。

    华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

营养成分(每份)
934 卡路里
63克 脂肪
59克 碳水化合物
37克 蛋白质
显示完整营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:4
每份份量
卡路里 934
每日摄入量% *
总脂肪63克 81%
饱和脂肪22克 110%
胆固醇147毫克 49%
1323毫克 58%
总碳水化合物59克 21%
膳食纤维8g 29%
总糖13g
蛋白质37克
维生素C 72mg 362%
钙766毫克 59%
6毫克铁 33%
钾1276毫克 27%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)