我们中那些花时间在体育赛事、电影院或游乐园的人可能吃过我们公平份额的可悲的玉米片。就是那种不新鲜的圆形薯片上面放着"牛肉"和从泵里拿出来的霓虹奶酪。虽然这些肯定会填饱你的肚子,但它们与体面的玉米片相距甚远。但做一盘小卖部启发家里的玉米片可以把一顿垃圾饭变成值得朋友们享用的食物。
李·弗兰克和瑞秋·安德森的棒球场玉米片在最终烤干酪辣味玉米片是最好的方法之一。他们要的是一种香料浓郁的皮卡迪罗,上面点缀着葡萄干。他们把这种混合物堆在薯片上,然后把整个薯片浸在以贝沙梅尔为基础的切达奶酪酱里。酸奶油,腌制japaleños和pico de gallo增加了口感和亮度。
为什么我选择这个食谱:根据玉米片食谱做饭,不可能跳过用碎牛肉和渗出的奶酪酱的食谱。
工作:松软、辛辣、粘稠,这个食谱满足了小卖部玉米片的所有令人内疚的快感,但味道更强烈,食材也更好。华体会应用下载它是一个舔手指的家伙。
没有什么:我觉得皮卡迪罗的干香料味太浓了。下次,在加入剩下的配料之前,我要么不放辣椒粉,要么把它浸在牛油里。华体会应用下载或两者兼而有之。在奶酪酱中选择切达奶酪时也要小心。太锋利的话,就不会很好地融化。如果你想用陈年的奶酪,用一些蒙特利杰克来保证它的光滑融化。
建议调整:这是一种可以放任何你喜欢的配料的玉米片。平豆会是一个不错的补充,还有一大勺鳄梨酱和几片腌红洋葱。不过说真的,。你可以在皮卡迪罗和奶酪酱上面放任何东西,你会非常开心。
经许可转载终极玉米片:从玉米片和鳄梨酱到沙拉酱和鸡尾酒作者:李·弗兰克和雷切尔·安德森,版权所有2013。圣马丁格里芬出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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Picadillo:
1/2杯葡萄干
1英镑牛肉
一个(14的肉)可以蕃茄丁,还有它们的汁液
2汤匙智利粉
1又1/2茶匙地面肉桂
1汤匙地面孜然
盐还有黑胡椒
3.大蒜丁香,丁
1洋葱,丁
1/2胡椒青椒,去籽,切丁
1/2胡椒红灯笼椒,去籽,切丁
1个青柠汁
烤干酪辣味玉米片:
7盎司玉米饼片大约是商店买的袋子的一半,或者,如果是新鲜准备的,用15个玉米饼,每个切成6个三角形
Picadillo(上图)
bsamchel奶酪酱切达干酪,加热
1/4杯很大的兴趣腌制jalapeño辣椒(可选)
1/2杯酸奶油
方向
做皮卡迪罗:将葡萄干浸泡在水中20分钟,使其饱满。用之前把葡萄干里的液体吸干。
与此同时,在一个大煎锅里,用中火煮牛肉,直到牛肉变成褐色,确保把任何结块都弄碎。把牛肉碎里多余的油沥干。
加入番茄丁、番茄汁、辣椒粉、肉桂和孜然。用盐和胡椒粉调味。用中低火将牛肉-番茄混合物煮8到10分钟,直到液体减少一半。
加入大蒜、洋葱和辣椒。煮到蔬菜变软,所有的液体都煮熟了,大约15分钟。加入沥干的葡萄干和酸橙汁。
组装玉米片:把玉米饼片放在9 × 13英寸的烤盘里。将皮卡迪罗混合物均匀地涂在玉米片上,然后在玉米片上涂上奶酪酱。
用腌制的jalapeños装饰,如果用的话,和酸奶油和pico de gallo一起上桌。
营养成分(每份) | |
---|---|
927 | 卡路里 |
53 g | 脂肪 |
73克 | 碳水化合物 |
46克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 927 |
每日摄入量% * | |
总脂肪53 g | 68% |
饱和脂肪22g | 109% |
胆固醇154毫克 | 51% |
钠1773毫克 | 77% |
总碳水化合物73克 | 26% |
膳食纤维9g | 32% |
总糖22g | |
蛋白质46克 | |
维生素C 72毫克 | 359% |
钙632毫克 | 49% |
6毫克铁 | 36% |
钾1347毫克 | 29% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |