烧烤:烟熏和香料坚果食谱

即使假期已经过去了，下周末我30岁的生日派对就要到了，我的派对计划也没有休息。我的游戏计划之一是确保我可以自由地畅饮，而不是像我在大多数新住处那样，忙着做饭或上菜。所以，如果我想在庆祝活动中偷偷地吃烧烤或烧烤，那就必须是可以安全地提前做好的东西，这让我尝试了这些烟熏加香料的坚果．

我想我不会为了做坚果而点燃烤炉或烤架，但如果我有其他事情要做，说a火腿或者一些肋骨这些是一个很好的利用额外的热量和烟，特别是如果我将来有一个聚会。做法很简单，只需要把一些混合的坚果和简单的香料混合在一起，然后烟熏，直到它们完全烤熟。

我以前做过几次烤坚果，但在这里添加的烟雾给它们带来了一种新的、浓郁的味道，让我在开始新的十年生活时继续畅饮啤酒，快乐地咀嚼着。

准备5分钟

烹饪60分钟

总计65分钟

服务6到8份

营养成分
食用时间:6至8份
每份份量
卡路里	216
每日摄入量% *
总脂肪19 g	24%
饱和脂肪2g	12%
胆固醇0毫克	0%
钠118毫克	5%
总碳水化合物9克	3％
膳食纤维3g	11%
总糖2g
蛋白质6克
维生素C 0毫克	1%
27毫克钙	2%
铁1毫克	８％
钾241毫克	5%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)