烤奶酪三明治食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

虽然这可能是我们大多数人尝试做的第一顿饭之一，但完美的烤奶酪三明治是有学问的。两面都烤，增加黄油味，促进融化均匀;用小火慢煮，这样三明治的外皮会呈均匀的深棕色;使用大量的美国奶酪;别忘了放盐。结果就是你童年梦想中的酥脆、黄油、融化的三明治。gydF4y2Ba

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配方的事实gydF4y2Ba

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总:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba一份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

在一个10英寸的不粘锅里，用中火融化一片黄油，直到泡沫消退。加入两片面包片，不时翻炒，直到底部呈浅金黄色，大约需要2分钟。gydF4y2Ba

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将面包移到工作台上，烤好的一面朝上。把奶酪片放在一片上面，然后合上三明治，烤好的两面朝内。gydF4y2Ba

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在煎锅中加入一块黄油，转小火，煮至融化。加入三明治并烹饪，偶尔旋转，用手或烹饪砝码按压，直到深，均匀的金黄色，大约5分钟。使用灵活的抹刀，将三明治转移到工作面上。在煎锅中加入剩余的黄油，煮至融化，然后将三明治放回煎锅，烤的一面朝上。用盐调味。烹饪，偶尔旋转，直到第二面深，甚至金黄，奶酪完全融化，大约5分钟;如果奶酪没有完全融化，盖上锅盖继续煮，直到奶酪融化。即可食用。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

10英寸不粘锅gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:1gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	554gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba45克gydF4y2Ba	57％gydF4y2Ba
饱和脂肪27克gydF4y2Ba	134%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba130毫克gydF4y2Ba	43%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1510毫克gydF4y2Ba	66％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba22克gydF4y2Ba	8％gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
总糖7ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
钙1191毫克gydF4y2Ba	92％gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba	10％gydF4y2Ba
钾281毫克gydF4y2Ba	6％gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba