为什么有效
- 上面有一层奶油奶酪,可以防止蓝莓汁浸透下面的面包皮。
- 烤过后让派休息一下,让饼皮凝固,浆果成熟。
- 肉鸡的高温可以完成所有的烹饪过程,从融化黄油到盲目烘烤面包皮,再到把浆果弄碎。
这道简单的蓝莓派,用铸铁煎锅从脆脆的全麦饼干皮到多汁的青柠香味的蓝莓,再到中间厚厚的一层奶油奶酪,都是靠肉鸡的高温快速把它们夹在一起的。你很快就能进出厨房了。
配方的事实
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蓝莓浇头:
1一品脱的量新鲜的蓝莓(约10盎司;280克)
1汤匙(15毫升)新鲜1个酸橙汁
用半颗青柠磨碎的青柠皮
2汤匙浅红糖
对于地壳:
5盎司全麦饼干(约1杯面包屑;140克,或一套全麦饼干,取决于品牌)
2汤匙浅红糖
4汤匙无盐黄油(2盎司;60 g)
海盐
完成:
4盎司原味全脂奶油奶酪(约1/2杯;115 g),立方
鲜奶油,供食用(可选)
方向
蓝莓浇头:在一个中等大小的碗里,将蓝莓与青柠汁、柠檬皮和红糖混合。搅拌均匀。静置10至15分钟。
与此同时,对于地壳来说:在一个食品加工机,将全麦饼干打成粗砂状。加入红糖,再搅拌几次。
打开你的肉鸡和位置顶部机架4至6英寸的肉鸡元素。在一个8英寸的铸铁煎锅中加入黄油,烤大约2分钟,直到融化并微微变黄。把融化的黄油和全麦饼干一起倒进食品加工机的工作碗里,加一小撮盐,一起搅拌,直到混合物像沙屑一样。加入1汤匙(15毫升)水,再次脉冲。将混合物倒入铸铁煎锅,用橡皮刮刀压实。
烤1到2分钟,直到饼皮凝固,颜色略黄但不焦。请注意,因为它可能很快就会燃烧,这取决于你的肉鸡的强度。(有几个黑点是可以的;然后用奶油奶酪盖住。)
完成:将奶油奶酪块均匀地铺在饼皮上,放回烤炉,煮至奶酪稍微变软,大约30秒。静置1分钟加热,然后在饼皮上均匀地铺上奶油奶酪。
将蓝莓配料均匀地刮在奶油奶酪上,将蓝莓轻轻压入奶油奶酪层,不要弄碎。烤大约4分钟,直到浆果开始破裂,汁液开始冒泡。在食用之前,让派在柜台上静置30分钟,或冷藏至少10分钟。
上桌时,如有需要可浇上鲜奶油。
特种设备
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
295 | 卡路里 |
17 g | 脂肪 |
34 g | 碳水化合物 |
3 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 295 |
每日摄入量% * | |
总脂肪17 g | 22% |
饱和脂肪9g | 46% |
胆固醇41个毫克 | 14% |
钠268毫克 | 12% |
总碳水化合物34 g | 12% |
膳食纤维2g | 7% |
总糖18克 | |
蛋白质3 g | |
维生素C 6毫克 | 28% |
49个毫克钙 | 4% |
铁1毫克 | 6% |
钾117毫克 | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |