烤蓝莓“派”与全麦饼干皮食谱

一种蓝莓“派”,由美味的全麦饼干皮和一层奶油奶酪制成,在烤箱下烹饪的时间创纪录。

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Vicky沃斯克

为什么有效

  • 上面有一层奶油奶酪,可以防止蓝莓汁浸透下面的面包皮。
  • 烤过后让派休息一下,让饼皮凝固,浆果成熟。
  • 肉鸡的高温可以完成所有的烹饪过程,从融化黄油到盲目烘烤面包皮,再到把浆果弄碎。

这道简单的蓝莓派,用铸铁煎锅从脆脆的全麦饼干皮到多汁的青柠香味的蓝莓,再到中间厚厚的一层奶油奶酪,都是靠肉鸡的高温快速把它们夹在一起的。你很快就能进出厨房了。

配方的事实

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活动:20分钟
总:45分钟
服务:4到6份

费率和评论

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蓝莓浇头:

  • 1一品脱的量新鲜的蓝莓(约10盎司;280克)

  • 1汤匙(15毫升)新鲜1个酸橙汁

  • 用半颗青柠磨碎的青柠皮

  • 2汤匙浅红糖

对于地壳:

  • 5盎司全麦饼干(约1杯面包屑;140克,或一套全麦饼干,取决于品牌)

  • 2汤匙浅红糖

  • 4汤匙无盐黄油(2盎司;60 g)

  • 海盐

完成:

  • 4盎司原味全脂奶油奶酪(约1/2杯;115 g),立方

  • 鲜奶油,供食用(可选)

方向

  1. 蓝莓浇头:在一个中等大小的碗里,将蓝莓与青柠汁、柠檬皮和红糖混合。搅拌均匀。静置10至15分钟。

  2. 与此同时,对于地壳来说:在一个食品加工机,将全麦饼干打成粗砂状。加入红糖,再搅拌几次。

  3. 打开你的肉鸡和位置顶部机架4至6英寸的肉鸡元素。在一个8英寸的铸铁煎锅中加入黄油,烤大约2分钟,直到融化并微微变黄。把融化的黄油和全麦饼干一起倒进食品加工机的工作碗里,加一小撮盐,一起搅拌,直到混合物像沙屑一样。加入1汤匙(15毫升)水,再次脉冲。将混合物倒入铸铁煎锅,用橡皮刮刀压实。

  4. 烤1到2分钟,直到饼皮凝固,颜色略黄但不焦。请注意,因为它可能很快就会燃烧,这取决于你的肉鸡的强度。(有几个黑点是可以的;然后用奶油奶酪盖住。)

  5. 完成:将奶油奶酪块均匀地铺在饼皮上,放回烤炉,煮至奶酪稍微变软,大约30秒。静置1分钟加热,然后在饼皮上均匀地铺上奶油奶酪。

  6. 将蓝莓配料均匀地刮在奶油奶酪上,将蓝莓轻轻压入奶油奶酪层,不要弄碎。烤大约4分钟,直到浆果开始破裂,汁液开始冒泡。在食用之前,让派在柜台上静置30分钟,或冷藏至少10分钟。

  7. 上桌时,如有需要可浇上鲜奶油。

特种设备

食品加工机8英寸铸铁煎锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
295 卡路里
17 g 脂肪
34 g 碳水化合物
3 g 蛋白质
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营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里 295
每日摄入量% *
总脂肪17 g 22%
饱和脂肪9g 46%
胆固醇41个毫克 14%
268毫克 12%
总碳水化合物34 g 12%
膳食纤维2g 7%
总糖18克
蛋白质3 g
维生素C 6毫克 28%
49个毫克钙 4%
铁1毫克 6%
钾117毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)