醉虾,烤熟,淋上一种介于泰式甜辣椒酱和最典型的泰式辣海鲜酱之间的酱汁——所有这些都在30分钟内完成。
配方的事实
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2磅巨型虾
3.汤匙鱼酱,分
2汤匙白兰地(或龙舌兰酒)
2汤匙平原植物油
1/2杯砂糖
3.泰国鸟眼辣椒或者1个serrano或jalapeño辣椒
3.大丁香大蒜,去皮,切碎(约1 1/2汤匙)
2汤匙新鲜的2 - 3个酸橙榨汁
2汤匙用2到3个酸橙来调味,分
方向
将虾、一汤匙鱼露、白兰地和油放入一个中等大小的搅拌碗中;搅拌到涂层上;备用。
制作酱汁时,把糖、辣椒、大蒜和剩下的鱼露放在小炖锅里,用小火煮开,不停地搅拌。一旦糖融化,混合物变成糖浆状,将平底锅从火上移开。加入酸橙汁和2/3的酸橙皮;备用。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有木炭被点燃并覆盖灰灰时,倒出并均匀地铺在整个煤排表面。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。清洁和石油烧烤格栅。
把腌好的虾纵向穿在竹签或金属串上。用中火烤虾,刷上准备好的酱汁。当虾的外皮稍微烧焦,虾肉变得不透明时,把虾串从火上拿下来,放在盘子上,总共大约3分钟。
将剩下的青柠皮撒在烤虾上即可食用。
笔记
这是一个简单的烧烤食谱,也可以适用于炉灶烹饪。如果天气不合适,就把虾烤一下或者用平底锅煎一下,然后淋上这种酸甜可口的酱汁。试着用椰子饭(用一半椰奶和一半水煮的茉莉花米饭,而不是白开水)。
特种设备
竹串
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
343 | 卡路里 |
9克 | 脂肪 |
32 g | 碳水化合物 |
32 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 343 |
每日摄入量% * | |
总脂肪9克 | 12% |
饱和脂肪1g | 6% |
胆固醇286毫克 | 95% |
钠2345毫克 | 102% |
总碳水化合物32 g | 12% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖26克 | |
蛋白质32 g | |
维生素C 9mg | 47% |
钙151毫克 | 12% |
铁1毫克 | 5% |
钾364毫克 | 8% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)