辣椒-酸橙-白兰地烤虾食谱

Leela都Punyaratabandhu

醉虾,烤熟,淋上一种介于泰式甜辣椒酱和最典型的泰式辣海鲜酱之间的酱汁——所有这些都在30分钟内完成。

配方的事实

活动:20分钟
总:30分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 2巨型虾

  • 3.汤匙鱼酱,分

  • 2汤匙白兰地(或龙舌兰酒)

  • 2汤匙平原植物油

  • 1/2砂糖

  • 3.泰国鸟眼辣椒或者1个serrano或jalapeño辣椒

  • 3.丁香大蒜,去皮,切碎(约1 1/2汤匙)

  • 2汤匙新鲜的2 - 3个酸橙榨汁

  • 2汤匙用2到3个酸橙来调味,分

方向

  1. 将虾、一汤匙鱼露、白兰地和油放入一个中等大小的搅拌碗中;搅拌到涂层上;备用。

  2. 制作酱汁时,把糖、辣椒、大蒜和剩下的鱼露放在小炖锅里,用小火煮开,不停地搅拌。一旦糖融化,混合物变成糖浆状,将平底锅从火上移开。加入酸橙汁和2/3的酸橙皮;备用。

  3. 点燃一个装满木炭的烟囱。当所有木炭被点燃并覆盖灰灰时,倒出并均匀地铺在整个煤排表面。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。清洁石油烧烤格栅。

  4. 把腌好的虾纵向穿在竹签或金属串上。用中火烤虾,刷上准备好的酱汁。当虾的外皮稍微烧焦,虾肉变得不透明时,把虾串从火上拿下来,放在盘子上,总共大约3分钟。

  5. 将剩下的青柠皮撒在烤虾上即可食用。

笔记

这是一个简单的烧烤食谱,也可以适用于炉灶烹饪。如果天气不合适,就把虾烤一下或者用平底锅煎一下,然后淋上这种酸甜可口的酱汁。试着用椰子饭(用一半椰奶和一半水煮的茉莉花米饭,而不是白开水)。

特种设备

竹串

这个食谱出现在

营养成分(每份)
343 卡路里
9克 脂肪
32 g 碳水化合物
32 g 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 343
每日摄入量% *
总脂肪9克 12%
饱和脂肪1g 6%
胆固醇286毫克 95%
2345毫克 102%
总碳水化合物32 g 12%
膳食纤维1g 3%
总糖26克
蛋白质32 g
维生素C 9mg 47%
钙151毫克 12%
铁1毫克 5%
钾364毫克 8%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)