以下食谱来自我们7月28日的每周食谱通讯。要在收件箱中收到这篇时事通讯,请在点击后输入您的电子邮件通讯以上。
周末的时候,我又开始过度购买夏季农产品,我发现自己的李子多得不知道该怎么处理。我意识到我有两个选择:要么坐下来吃掉一整碗(考虑到它们熟透多汁,这并不是世界上最糟糕的事情),要么想办法保存它们。快速浏览把它们举起来!通过雪莉·布鲁克斯·文顿启发我做了这个梅子酱尤其是在读了文顿声称这种调味品可能最终会成为我的新番茄酱之后。
虽然这款酸梅酱的成分与木须蘸料几乎相同,但这种自制版本的新鲜感使其更加百搭。尝着用大蒜、姜和八角软化的李子,我想到了鲜嫩的猪肉、多汁的烤鸡,甚至烤牛肉三明治,都涂了厚厚的梅子酱。我决定把这批菜的一半保留成块状,purée剩下的部分留给那些需要更精致口感的菜,因为通过保存的美妙,我手边有足够的这种美味的梅子酱。
配方的事实
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2磅李子,去核并切碎
1/2杯苹果醋
1/2杯红糖,轻装
1/4杯酱油
3.汤匙新鲜磨碎的姜
2大蒜丁香
1克ydF4y2Ba八角茴香
方向
准备:将李子、醋、红糖、酱油、生姜、大蒜和八角放入一个大的非反应锅中,煮沸。转小火煮20到25分钟,直到变稠。捞出八角,扔掉。Purée用棒状搅拌器调制酱汁。
冷藏:舀入碗或罐子。冷却,盖上盖子,冷藏最多3周。
可以:使用沸水法。舀入干净、热的4盎司或半品脱罐装罐中,留出1/4英寸的顶部空间。释放困住的空气。擦净轮辋;把盖子盖在罐子中央,然后拧上罐子带。处理10分钟。关火,打开瓶盖,让罐子在水里静置5分钟。取出罐子,放置24小时。检查密封性,然后在阴凉处储存1年。
营养成分(每份) | |
---|---|
35 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
8 g | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白质 |
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营养成分 | |
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份:24 | |
每份份量 | |
卡路里 | 35 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠148毫克 | 6% |
总碳水化合物8 g | 3% |
膳食纤维1g | 2% |
总糖7g | |
蛋白质1克 | |
维生素C 3mg | 17% |
7毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 1% |
钾84毫克 | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)