大多数人都同意,在隆冬季节买西红柿通常不是个好主意。这不仅是因为季节性饮食的原因,也是因为味道:在一月份,它的味道就不会那么好了。但有时你只是渴望一些明亮、绿色和新鲜的东西。
这就是这个食谱的由来杰米·奥利弗放进去,用新鲜的罗勒。虽然当地的夏季罗勒是最理想的,但它全年都很好吃,尤其是搅成酱汁的时候。
这个食谱是对香蒜沙司的致敬,但没有松子来增稠。相反,它的食谱借鉴了意大利面碳面ara,在罗勒泥和帕尔马干酪的基底上混合一个蛋黄,让它有丝滑的质感。一旦和意大利面水混合,它就变成了你吃过的最柔滑的香蒜沙司。挤一点柠檬来调和酸味,结果是一道快速而令人满意的意大利面,有点与众不同。
配方的事实
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1蛋黄
1又1/2汤匙橄榄油
2盎司磨碎的帕玛森
1个柠檬去皮,再加一点果汁调味
1小群新鲜罗勒
盐加胡椒调味
3/4英镑意式面条
方向
在一个小碗里,把蛋黄、橄榄油、帕尔马干酪和柠檬皮搅拌在一起。
将一半罗勒放在研钵和杵(或小型食品加工机)中,捣碎(或加工)成糊状。把它加入蛋液中。把剩下的罗勒切碎,也加入进去。
与此同时,将一大锅盐水煮沸,将意大利面煮至有嚼劲。沥干之前,预留一杯煮意面的水。
把煮熟的意大利面放回锅里,加入罗勒-鸡蛋混合物。搅拌均匀,然后一点点加入煮意大利面的水,直到意大利面被奶油酱覆盖。用盐和胡椒粉调味,立即上桌。
营养成分(每份) | |
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298 | 卡路里 |
13克 | 脂肪 |
33克 | 碳水化合物 |
13克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 298 |
每日摄入量% * | |
总脂肪13克 | 16% |
饱和脂肪4g | 19% |
胆固醇133毫克 | 44% |
钠863毫克 | 38% |
总碳水化合物33克 | 12% |
膳食纤维1g | 3% |
总糖0克 | |
蛋白质13克 | |
维生素C 2mg | 12% |
钙148毫克 | 11% |
铁2毫克 | 11% |
钾91毫克 | 2% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)