烤西葫芦配刺山柑，罗勒和柠檬食谱 - 华体会体育推荐

细嫩的烤西葫芦上面撒上清淡清爽的调料，调料有刺山柑、新鲜罗勒、橄榄油和柠檬。

活动:20分钟

总:40分钟

服务:4份

费率和评论

混合柠檬汁，橄榄油，罗勒和刺山柑。搅拌均匀，加入盐和胡椒粉调味，然后放在一边。
点燃一个装满木炭的烟囱．当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时，倒出并将煤均匀地铺在煤排上。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，允许预热5分钟。或者，预热燃气烤架到高温，盖上盖子，至少10分钟。清洁而且石油格栅。
用糕点刷在西葫芦两面刷上橄榄油，用盐和胡椒调味。烤架热的时候，加入西葫芦片，盖上盖子，煮4到5分钟，直到西葫芦的一面变成棕色。翻动切好的西葫芦片，盖上盖子，煮3到4分钟，直到西葫芦变黄变软。将西葫芦转移到一个大浅盘上，舀上一勺油醋汁，就可以享用了。

特种设备

烤架，糕点刷

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	137
%每日摄入量*
总脂肪13克	16%
饱和脂肪2g	9%
胆固醇0毫克	0％
钠318毫克	14%
总碳水化合物6克	2%
膳食纤维2g	8％
总糖4g
蛋白质2 g
维生素C 28mg	140%
43个毫克钙	3％
铁1毫克	5%
钾542毫克	12％
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。