开心果奶昔配方

开心果奶昔,上面撒上切碎的开心果。
图片来源:花生酱公司

关于三叶草奶昔已经写了很多了。有人喜欢它,有人讨厌它,许多人甚至找不到它。但是,当有一种绿色的坚果等着被做成翠绿的冰霜饮料时,为什么要对薄荷奶昔大肆宣传呢?

薄荷甚至根本不是爱尔兰传统的一部分。这是一种廉价的方式,可以让圣帕迪教堂的很多东西变绿。我并不反对薄荷;它是一种可爱的草本植物,味道很好。但现在是不是该让开心果得到一些圣帕特里克节的爱呢?

开心果是一种节日绿色,有很多坚果的味道。开心果核的颜色来自叶绿素,这种色素使树叶变绿。如果你想制作一种非常亮的绿色饮料,你可能想添加几滴绿色食用色素。如果你喜欢,你也可以用开心果冰淇淋,但我们喜欢在香草冰淇淋中加入开心果黄油的奶油质感。

不管怎样,圣帕特里克节的开心果奶昔都是一种坚果味又美味的提神方式。

配方的事实

准备:5分钟
总:5分钟
服务:1到2份

评价与评论

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  • 3.独家新闻香草冰淇淋或冰淇淋

  • 1/2全脂牛奶

  • 1/4阿月浑子黄油(见注释)

  • 2 - 3绿色食用色素(可选)

  • 1汤匙切碎的开心果

方向

  1. 将冰淇淋、牛奶、开心果黄油和食用色素(如果使用的话)放入搅拌器中搅拌,直到混合物变得光滑。

  2. 倒入一个高高的透明玻璃杯中。装饰用切碎的开心果和/或一小枝薄荷。

笔记

如果你在杂货店买不到开心果黄油,你可以自己做,把一杯开心果,一汤匙植物油和一捏海盐放在食品加工机里搅拌直到光滑。

营养成分(每份)
404 卡路里
28 g 脂肪
32 g 碳水化合物
10克 蛋白质
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营养成分
食用:1至2份
每份份量
卡路里 404
每日摄入量% *
总脂肪28 g 35%
饱和脂肪13g 63%
胆固醇65毫克 22%
235毫克 10%
总碳水化合物32 g 12%
膳食纤维3g 10%
总糖26g
蛋白质10克
维生素C 1mg 6%
钙218毫克 17%
铁1毫克 5%
钾476毫克 10%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)