我今年做香肠做得不太好。当我在1月份的生日收到一个5磅重的垂直香肠填充器时超级兴奋——终于和KitchenAid填充器说再见了,就像任何螺旋驱动的填充器都不太好用一样——不知怎么的,整整8个月我都没有做过一个链接。哦,真可惜。
我以为只有在烧烤的黄金季节结束后我才会重新开始戒酒,但这个辣芒果鸡肠我设计的很值得等待。
为了得到最浓郁的芒果味,我用了芒果干(菲律宾只在我家里种的),然后配上香菜、大蒜和墨西哥胡椒来增加辣味.
在鸡肉的清淡味中,芒果的甜味很突出,加上墨西哥胡椒带来宜人的温和热量。总之,这是一种非常好的混合口味,使明亮,新鲜和水果的联系。
配方的事实
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1杯芒果汁
5磅皮的去骨鸡腿,切成方块
7盎司芒果干,切碎
3/4杯子切碎墨西哥胡椒,去籽
1/2杯子切碎新鲜的香菜
1汤匙鲜蒜末
2汤匙粗盐
1汤匙红辣椒
1茶匙新鲜黑胡椒粉
1/2杯冰水
10克ydF4y2Ba脚猪肠衣,在温水中浸泡至少30分钟,然后冲洗干净
方向
将芒果汁放入小炖锅中,中火煮沸。继续煮,直到变稠,减少到1/4杯。关火,冷却至室温,然后放入冰箱冷却。
将鸡肉、芒果、墨西哥胡椒、香菜、大蒜、盐、辣椒粉和黑胡椒混合在一个大碗里。冷却至可以研磨。
将混合物从模具中磨碎,放入盛有冰块的碗中。
使用搅拌器上的搅拌桨,低速搅拌1分钟。加入减少的芒果汁和水,搅拌至中等速度,搅拌约1分钟,直到液体混合。
做成小香肠肉饼;将剩下的香肠混合物放入冰箱。将肉饼放入小煎锅中,中火加热至熟透。如有需要,可试味及调整调味料。
把香肠塞进猪肠衣里,拧成6英寸长的链子。冷藏直到可以烹饪。
点燃一个装满木炭的烟囱。当所有木炭被点燃并覆盖灰灰时,倒出并均匀地铺在整个煤排表面。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。清洁而且石油烧烤格栅。用中高温直接加热烧烤,直到香肠注册160度,当一个即时读数温度计插入链接的中间。从烤架上取出,静置5分钟,就可以享用了。
特种设备
绞肉机,香肠填充机,烤架
营养成分(每份) | |
---|---|
227 | 卡路里 |
9克 | 脂肪 |
10克 | 碳水化合物 |
28 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:20 | |
每份份量 | |
卡路里 | 227 |
每日摄入量% * | |
总脂肪9克 | 11% |
饱和脂肪3g | 14% |
胆固醇138毫克 | 46% |
钠596毫克 | 26% |
总碳水化合物10克 | 4% |
膳食纤维1g | 2% |
总糖8g | |
蛋白质28 g | |
维生素C 10mg | 52% |
17毫克钙 | 1% |
铁1毫克 | 7% |
钾356毫克 | 8% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |