加泰罗尼亚风格的烤蔬菜沙拉(Xató)食谱gydF4y2Ba

烤加泰罗尼亚沙拉配鲜亮的坚果罗马风格酱汁。gydF4y2Ba

特写的一碗烤蔬菜沙拉与xato。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 烧烤和烤酱料会产生更深的烟熏味。华体会应用下载gydF4y2Ba
  • 雪利酒醋为酱汁增添了复杂圆润的光泽。gydF4y2Ba

我开始开发这个食谱时就想到了一种特定的醋:gydF4y2Ba雪利酒醋gydF4y2Ba.雪利酒醋是由西班牙Cádiz省的强化酒酿造的,主要产地是被称为世界雪利酒之都的赫雷斯市。它有一种强烈的氧化味,很好地补充了烧烤食物。它独特的味道来自于制作雪利酒的方法。使用所谓的solera系统,桶被堆叠在一个多层次的金字塔结构。新酿的葡萄酒被放入顶部的桶中,然后逐渐向下混合到旧桶中。成品变成了不同年代的混合,而不是单一的年份。同样的系统也被用于陈酿醋,新桶从旧醋中提取复杂性,新桶为旧醋增添新鲜感。结果是微妙而独特的。虽然有些醋可能太过自信,但雪利酒醋更醇厚,由于其显著的陈酿,它有一种圆润,但它也不像香醋那样有糖浆味。gydF4y2Ba

我去寻找一种雪利酒醋调味汁,可以用来做烧烤食物。在我的网上搜索中,我发现了一个来自西班牙公司Ferrer的小罐子。标签上写着:“Xató萨尔萨。”我开始在谷歌上搜索——xató是什么?乍一看,的确如此gydF4y2Baromesco-likegydF4y2Ba这是一种由坚果、西红柿、辣椒、大蒜和雪利酒醋组成的混合物。但我注意到费雷尔在卖这两种罐装xató酱gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba的。这只是一种营销策略吗?我走得更深了。gydF4y2Ba

将樱桃醋倒入量杯中。gydF4y2Ba

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我发现,在西班牙东北部的加泰罗尼亚地区,坎耶莱斯、卡拉费尔、库贝尔斯、库尼特、埃尔文德尔、圣皮尔德里贝斯、锡切斯和维拉诺瓦拉Geltrú等城镇都被认为是“xató路线”。在那里,一份沙拉由菊苣或frisée、咸鳕鱼、油金枪鱼和凤尾鱼组成,上面撒着坚果味、甜味和微辣的调味品。每个城镇都有自己的沙拉版本,有些用不同的鱼,有些用橄榄,有些用烤坚果作为配菜。在那些城镇,这种沙拉被称为xató。在附近的瓦尔斯镇(仍在加泰罗尼亚),在Calçotada节期间,一种名为salvitxada的酱汁被用来浇在calçots(小葱)上。在春天来临前的几个月里,人们会收获长而深根的洋葱,在大火上烤到它们变黑,然后用报纸包裹起来蒸。然后徒手剥掉烧焦的洋葱皮,把软洋葱蘸上意大利辣酱,嗯哼,"salvitxada "gydF4y2Ba

制作这些酱汁的过程都是一样的:干辣红辣椒在温水中再次加热,与坚果、番茄、一瓣大蒜、雪利酒醋和橄榄油混合成光滑的糊状,用水稀释风味和稠度,然后用烤面包增稠。gydF4y2Ba

我想看看我是否可以在烤架上强化所有这些迷人的元素。为了跳过泡干辣椒的步骤,我把新鲜的弗雷斯诺辣椒泡起来。大多数romescos是由ñora辣椒制成的;它们小,红,圆,肉甜,几乎都是干的。在美国很难找到完整的和干燥的(尽管网上有来源)。在烤架上烤新鲜辣椒会产生一种烟熏的深度,就像干辣椒一样,所以这是一种很好的替代品。gydF4y2Ba

我还烤了一个番茄,在炭火上烤了几包坚果。酱汁的味道几乎让我想起了西班牙香肠,有点胡椒味和烟熏味。加入雪利酒醋后,它变得轻盈明亮,当然可以用来做新鲜蔬菜或沙拉。gydF4y2Ba

按照xató的传统做法,我先吃了菊苣。我喜欢烤它们——这能抑制它们天然的苦味——我还在煤上放了一些小葱,Calçotada上有这样的建议。虽然我省略了xató路线上的大部分腌海鲜,但我确实在沙拉上放了凤尾鱼来调味。你可以很容易地添加盐鳕鱼片,油金枪鱼,甚至是一个罕见的烤金枪鱼牛排上面,使一个伟大的主菜沙拉。gydF4y2Ba

烤架上的大葱。gydF4y2Ba

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关于xató有一件事一直让我困惑。我越看越觉得“xató”指的是整个沙拉,而不仅仅是我在罐子里找到的酱汁。我问我的朋友亚历克斯·莱吉(Alex Raij),他是NYC’s餐厅的主厨和老板gydF4y2BaTxikitogydF4y2Ba(她对巴斯克乡村美食的致敬)和其他几家西班牙风格的餐厅,大约xató酱,她坚持认为这个名字只是指标志性的沙拉。她认为我看到的那些标签上写着“xató”的罐子不过是微型区域营销。但我仍然无法把那罐亮橙色的美味从脑海中抹去。当我偶遇亚历克斯的丈夫埃德尔·蒙特罗(Eder Montero)时,他是巴斯克人,我也问了他xató酱的事。他和亚历克斯一样困惑而坚定。他甚至给一位曾为传奇大厨费兰·阿德里亚(Ferran Adria)做饭的西班牙朋友发短信,问他是否听说过这种事。他朋友的回答是这样的:Xató肯定有更多的胡椒,更少的坚果,但听起来基本上和罗马干酪一样。gydF4y2Ba显然,浪漫主义有许多不同的方面;这只是一个来自哪里的问题。gydF4y2Ba

从上往下看一碗烤蔬菜沙拉。gydF4y2Ba

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无论如何,我对自己创造的这种焦味和酸味的纠结很满意——这并不完全是xató的定义,但毫无疑问,这是对我已经爱上的充满活力的调味品的庆祝。这条酱汁路线值得一走。gydF4y2Ba

侧视图的一碗烤蔬菜沙拉,浇在xato。gydF4y2Ba

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2017年8月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba杏仁gydF4y2Ba(1 3/4盎司;50克),用小锡纸包好gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba榛子gydF4y2Ba(1 1/4盎司;35克),用小锡纸包好gydF4y2Ba

  • 1到2gydF4y2Ba弗雷斯诺辣椒gydF4y2Ba,取决于你想要的热量水平(见注释)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba番茄gydF4y2Ba(6盎司;170克),切成两半gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba小片gydF4y2Ba有面包皮的乡村面包gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba瓣大蒜gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba雪利酒醋gydF4y2Ba(60毫升)gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba(120毫升),再加少量gydF4y2Ba

  • 犹太洁食或gydF4y2Ba海盐gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba菊苣gydF4y2Ba(gydF4y2Ba350gydF4y2BaggydF4y2Ba),纵向切成两半,尽量混合红白两色gydF4y2Ba

  • 1群gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba(gydF4y2Ba520gydF4y2BaggydF4y2Ba),大约6根(2-3束大葱花是很好的替代品),根尖修剪gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba油包凤尾鱼片gydF4y2Ba,作为装饰(可选)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 点燃一个装满木炭的烟囱。gydF4y2Ba当所有的木炭被点燃并覆盖上灰灰时,倒出并将煤均匀地铺在一半的煤排上。或者,把燃气烤架的所有燃烧器都调到高温。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。gydF4y2Ba清洁和油gydF4y2Ba烧烤格栅。gydF4y2Ba

  2. 把杏仁和榛子包放在烤架上较冷的一侧,偶尔翻动一下,煮5到10分钟,直到浅棕色和香味。gydF4y2Ba

  3. 与此同时,将辣椒和番茄放在烤架的热面上,偶尔翻动一下,直到辣椒四周都变黑起泡,番茄有斑点烧焦,大约需要5分钟。晾凉后,去掉辣椒的籽和茎。gydF4y2Ba

    烧烤格栅上的智利。gydF4y2Ba
  4. 把面包放在烤架上热的一面,翻动,直到两面都烤熟。gydF4y2Ba

  5. 在搅拌机中,混合辣椒(见注释),番茄,杏仁,榛子,面包,大蒜,雪利酒醋,和1/4杯冷水。搅拌至浓稠的purée状,然后加入橄榄油,搅拌至完全融合。用盐调味。你应该有大约两杯酱汁,可以在冰箱里保存一个星期。gydF4y2Ba

    杏仁和榛子,还有烤熟的番茄,用搅拌机拌酱汁。gydF4y2Ba
  6. 做沙拉时,用橄榄油将菊苣和小葱轻轻裹上,然后用大火烤,旋转,直到有斑点。将菊苣和小葱切碎,放入碗中。在上面舀上一大勺酱汁,如果用的话,加入凤尾鱼,就可以上桌了。沙拉可以是温的,也可以是室温的。剩下的酱汁可以用作三明治的调味品,蔬菜的蘸料等等。gydF4y2Ba

    烤架上的菊苣。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

烧烤gydF4y2Ba,gydF4y2Ba搅拌机gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

弗雷斯诺辣椒相对温和,但有些辣椒可能比其他辣椒更辣。烤两个辣椒可能是个好主意,但首先要把一个辣椒混合到酱汁中,品尝一下,然后在需要的时候再加入第二个。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
467gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
40克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
24 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
8 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 467gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba40克gydF4y2Ba 51%gydF4y2Ba
饱和脂肪5ggydF4y2Ba 24%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba561毫克gydF4y2Ba 24%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba24 ggydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
膳食纤维9ggydF4y2Ba 33%gydF4y2Ba
总糖6克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba8 ggydF4y2Ba
维生素C 61毫克gydF4y2Ba 303%gydF4y2Ba
钙177毫克gydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba 21%gydF4y2Ba
钾864毫克gydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba