冰镇黄瓜汤的制作方法gydF4y2Ba

也许没有什么比这道冰冷可口的黄瓜汤更适合消暑了。薄黄瓜条给水注入清凉的味道，而酱油和醋则增加了明亮、美味和咸的味道。一旦它们混合在一起，大量的冰块可以让每一口汤都保持完美的冰镇。gydF4y2Ba

如果你愿意，可以加入少量的复水和焯水gydF4y2BamiyeokgydF4y2Ba(裙带菜)海藻，或者切成薄片的洋葱和切成丝的胡萝卜。虽然这不是传统的做法，但加入一点苹果丝也是不错的选择;在这种情况下，一定要在苹果变黄之前立即上汤。gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

一个1磅(gydF4y2Ba500gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba黄瓜gydF4y2Ba，最好是韩语或英语(约8至10英寸/20至25厘米长;见备注)gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba丁香大蒜gydF4y2Ba，切碎gydF4y2Ba
2 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(500毫升)冷gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
2 gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba殖民gydF4y2BaganjanggydF4y2Ba(韩式酱油汤;见备注)gydF4y2Ba
2 gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba朝鲜文gydF4y2BayangjogydF4y2Ba醋gydF4y2Ba(糙米醋;见备注)gydF4y2Ba
粗盐gydF4y2Ba
18gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba冰块gydF4y2Ba(500克;相当于2又1/4杯/500ml水冻成方块)gydF4y2Ba
1克ydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba烤芝麻gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

曼陀琳琴gydF4y2Ba

标准的、蜡质的美国黄瓜表皮太厚、太沉，而且种子太多;在这里最好避免。gydF4y2Ba

看到gydF4y2Ba我们的韩国食品储藏室导游gydF4y2Ba更多关于朝鲜酱和杨jo醋，包括品牌推荐。gydF4y2Ba

黄瓜丝、大蒜、水、酱油和醋可以混合在一起，用盐调味，冷藏4小时后加入冰块，就可以喝汤了。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	33gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba531毫克gydF4y2Ba	23%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
总糖2ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba
维生素C 4毫克gydF4y2Ba	22%gydF4y2Ba
43个毫克钙gydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
钾234毫克gydF4y2Ba	5%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba