重要的是,让我们把话说清楚:烧烤虾不是烧烤在低热量、木头熏制或全猪的意义上。烧烤虾只需要快速的炉顶烹饪,看不到烤架。但它与烧烤的共同之处在于,当你坐下来吃一大碗东西时,你会觉得它很辣,很辣。
版本是娜塔莉杜普里和辛西娅Graubart的掌握南方烹饪艺术是新奥尔良美食的典范。大的,正面的虾在大蒜和迷迭香浸泡的油中快速煸炒,然后浸入(真的,浸入)辣酱,伍斯特郡,柠檬汁,啤酒,和比你想象的更多的黄油。但它确实会融化到酱汁中,在控制热度方面起着重要作用。而且,黄油会让所有东西都更好吃,对吧?
为什么我选择这个食谱:虾、黄油和辣酱。不会出错的。
工作:这款酱汁辛辣、黄油味十足,散发着大海的气息,让人想起美味的水牛城鸡翅酱。但加入了克里奥尔香料、一整头大蒜和新鲜香草,这款舔手指的酱汁又上了一个台阶。
没有什么:这里没有问题。
建议调整:虽然这个食谱最适合大的、头朝上的虾,但你也可以用更小的、没有头的虾来做,如果你能得到的话。保留壳,煮虾的时间比规定的时间短一点。
经许可转载掌握南方烹饪艺术作者:natalie Dupree和Cynthia Graubart。2012年版权。吉布斯·史密斯出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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2磅大对虾
2汤匙克里奥尔语的调味料或商业海鲜调味,分
1汤匙石油厨师的喜好
1大大蒜的头丁香切碎
2汤匙切碎新鲜的迷迭香
3.汤匙伍斯特沙司
3.汤匙辣椒酱
1柠檬切成四等份(去汁备用)
1/3杯啤酒
盐
现磨黑胡椒
1/2杯黄油,室温
硬皮面包,用于服务
方向
在虾上撒上一汤匙调味料。(这可以提前一个小时完成)。
用大火预热一个大煎锅;加入油,稍微加热一下。在锅中加入大蒜和迷迭香,搅拌成浅棕色的大蒜,注意不要烧焦。
加入虾,伍斯特沙司,辣酱,柠檬汁和四分之一。轻轻搅拌虾和配料,恰到好处。华体会应用下载
倒入啤酒,搅拌以释放沾在锅底上的啤酒渣,一边摇晃锅,一边将混合物煮至稀。根据虾的大小,将虾煮2到2分半钟,加入剩余的海鲜调味料和盐和胡椒粉调味。当虾煮完后,液体应该有酱汁的稠度。
迅速加入黄油,必要时把火关小,直到它融入酱汁,使其粘稠乳化。尝一下味道,如果需要的话可以加盐和胡椒粉。取出柠檬角。配上硬皮面包、许多餐巾和手指碗。用一片柠檬装饰。
营养成分(每份) | |
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867 | 卡路里 |
42克 | 脂肪 |
44 g | 碳水化合物 |
76克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:2至3份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 867 |
每日摄入量% * | |
总脂肪42克 | 54% |
饱和脂肪22g | 109% |
胆固醇719毫克 | 240% |
钠5228毫克 | 227% |
总碳水化合物44 g | 16% |
膳食纤维4g | 13% |
总糖6g | |
蛋白质76克 | |
维生素C 33mg | 165% |
钙387毫克 | 30% |
铁5毫克 | 27% |
钾977毫克 | 21% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |