无烹饪搅拌机番茄汤食谱gydF4y2Ba

你以为做番茄汤很容易吗?如果你有一个gydF4y2Ba大功率搅拌器gydF4y2Ba．只要倒入原料，打开开关，让摩擦为你华体会应用下载发挥作用。这道汤用橄榄油和白面包做成的乳液，没有一滴乳制品的脂肪加入，口感浓郁，奶油味十足。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

3．7gydF4y2Ba

（9)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba1分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2到3份gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

1/4杯(gydF4y2Ba60gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba，再加上更多的服务gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba
半小gydF4y2Ba洋葱gydF4y2Ba(2.5盎司;gydF4y2Ba75gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba
1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒粉gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba片gydF4y2Ba白面包gydF4y2Ba去皮，撕成粗糙的1/2英寸(约1盎司;30 g)gydF4y2Ba
1 (28-ounce)gydF4y2Ba去皮，把整个西红柿泡汁gydF4y2Ba(约gydF4y2Ba800gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
1杯(gydF4y2Ba235gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba）gydF4y2Ba水gydF4y2Ba或股票gydF4y2Ba
粗盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba
切碎的香葱gydF4y2Ba罗勒或欧芹作为装饰gydF4y2Ba

将橄榄油，大蒜，洋葱，牛至，红辣椒片，面包，西红柿和它们的汁水，水或高汤混合在一个罐子里gydF4y2Ba大功率搅拌器gydF4y2Ba．将搅拌器调至低速，然后慢慢将转速调至最大。搅拌至汤冒着热气，完全光滑，约4分钟。按个人口味加入盐和胡椒粉。如果想要更顺滑的汤，可以在上桌前用细网过滤器或中式滤纸压一下。立即上桌，用香草装饰，淋上橄榄油，或者冷藏冷藏。(冷冻后，你可以通过每次一汤匙的水搅拌来调整口感，直到达到你想要的稠度。)gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份量:2至3份gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	279gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba20克gydF4y2Ba	26%gydF4y2Ba
饱和脂肪3 ggydF4y2Ba	15％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba2毫克gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba806毫克gydF4y2Ba	35%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba21克gydF4y2Ba	8％gydF4y2Ba
膳食纤维4 ggydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
总糖10克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba
维生素C 39毫克gydF4y2Ba	196%gydF4y2Ba
56个毫克钙gydF4y2Ba	4%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba	9%gydF4y2Ba
钾786毫克gydF4y2Ba	17％gydF4y2Ba
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里gydF4y2Ba