为什么它的工作原理
- 这个食谱使用的是厨房里的主食,比如罐装西红柿,全年都是新鲜的。
- 将面包和橄榄油混合在一起,使汤不含任何奶制品,有一种奶油的口感。
我们大多数人都有一些怀旧的想法,吃甜,奶油,罐装西红柿汤配烤奶酪三明治,对吗?我的意思是,我从来没有我小时候喝过西红柿汤,但就连我也很怀念这种东西。这是一种根深蒂固的集体意识,是童年的重要组成部分,是一种味道的组合,作为成年人,我们会很高兴地回到过去。
嗯,罐装食品在我看来还不错,但这些天来,当我真正品尝它时,怀旧之情在一股高果糖玉米糖浆香味的烟雾中消失了。这道菜甜得令人生厌,味道单一,让人难以下咽。
好消息是:在家从零开始做美味的番茄汤几乎就像打开罐头一样简单,而且你投入的少量时间的回报是显著的。
这是我第一次写下的番茄汤食谱的变种库克的说明几年前开始用sauté洋葱,大蒜,干牛至(在这样的应用中,它和新鲜的一样好),和碾碎的红辣椒在非常好的橄榄油中。我用的是罐装西红柿,因为无论如何我们都要煮,罐装西红柿比真正的新鲜西红柿更可靠。另外,事实上,它们已经煮熟了,这意味着你只需要把它们煮沸,然后放入搅拌机puréeing。
但是奶油味是从哪里来的呢?
到了紧要关头,我认为这个食谱应该被命名为“热西班牙冷菜汤”而不是“不含乳制品的奶油番茄汤”,因为热西班牙冷菜汤就是这样。如果你读到我的在西班牙凉菜汤,你就会知道西班牙凉菜汤的核心其实是面包和橄榄油做成的汤,而这正是我用来制作素食版奶油番茄汤的东西,嗯,奶油。
你看,当橄榄油和水基汤在一起时,它们不太喜欢混合在一起。油,水等等。如果你能设法使两者和谐地结合在一起,你最终得到的是一种奶油状的、丰富的液体,比汤或橄榄油本身更浓,更浓,就像蛋黄酱比鸡蛋或油更浓一样。
让橄榄油和液体乳化的关键是什么?切片面包和搅拌机。搅拌机本身会将大的油滴分解成微小的油滴,均匀地分散在整个汤中。但这本身是不够的;最终,这些微小的液滴聚集在一起,结合成可见的液滴,使汤变得油腻。进入面包。切片三明治面包为汤添加了大量的淀粉和小麦蛋白质。这两种物质都起到了物理乳化剂的作用,既能使液体增稠,又能防止分散的油滴从混合物中聚集和分离。
在搅拌机里快速搅拌一下,你就能做出一碗美味的汤了发誓有一些乳制品的丰富性,但比真正的奶油汤有更强烈,更明亮的味道。
滴几滴橄榄油,几粒黑胡椒,一点新鲜香草,午餐就做好了。
2012年2月10日
配方的事实
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1/2杯特级初榨橄榄油,分
2丁香大蒜,在微平面磨碎器上磨碎
1小洋葱切成细片(约1杯)
1茶匙干牛至
1/2茶匙红辣椒粉
2片白面包去壳,撕成粗糙的半英寸的碎片
2(28-ounce)罐去皮的整只西红柿装在果汁里
粗盐还有现磨的黑胡椒
切碎的香葱罗勒或欧芹作为装饰
烤面包或烤奶酪为服务
方向
在一个大炖锅中放入2汤匙橄榄油,中火加热至微微发光。加入大蒜、洋葱、牛至和红辣椒片。煮,经常搅拌,直到洋葱变软,但不要变成棕色,大约4分钟。加入面包和西红柿。用打蛋器或马铃薯捣碎机将番茄大致捣碎。加入2杯水。用大火烧开,然后转小火炖煮。煮5分钟。
将一半的汤倒入搅拌机的罐子里。混合汤,从低速开始,逐渐增加到高速度。搅拌机开高转速,慢慢滴入剩下的一半橄榄油。用盐和胡椒粉调味。倒入一个大碗中,再倒入剩下的一半汤和橄榄油。舀入单独的碗,上面撒上切碎的香草,淋上更多的橄榄油,和吐司或烤奶酪一起食用。
特种设备
笔记
启动搅拌器时要小心,汤会从上面喷出来。打开通风口,用厨房毛巾盖住盖子,防止爆裂。
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营养成分(每份) | |
---|---|
324 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
26克 | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4到6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 324 |
% *每日价值 | |
总脂肪23克 | 30% |
饱和脂肪5克 | 25% |
胆固醇11毫克 | 4% |
钠448毫克 | 19% |
总碳水化合物26克 | 9% |
膳食纤维4 g | 16% |
总糖10克 | |
蛋白质6克 | |
维生素C 66毫克 | 330% |
钙169毫克 | 13% |
铁2毫克 | 11% |
钾799毫克 | 17% |
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里 |