15分钟奶油番茄汤(素食)食谱

这种汤有一种浓郁的奶油质地,是由橄榄油和面包乳化而成的。

一碗奶油纯素番茄汤放在石头背景上,勺子放在碗的右边。汤的表面淋上橄榄油,撒上切碎的香草。

华体会app入口Serious Eats / Eric Kleinberg

为什么它的工作原理

  • 这个食谱使用的是厨房里的主食,比如罐装西红柿,全年都是新鲜的。
  • 将面包和橄榄油混合在一起,使汤不含任何奶制品,有一种奶油的口感。

我们大多数人都有一些怀旧的想法,吃甜,奶油,罐装西红柿汤配烤奶酪三明治,对吗?我的意思是,我从来没有我小时候喝过西红柿汤,但就连我也很怀念这种东西。这是一种根深蒂固的集体意识,是童年的重要组成部分,是一种味道的组合,作为成年人,我们会很高兴地回到过去。

嗯,罐装食品在我看来还不错,但这些天来,当我真正品尝它时,怀旧之情在一股高果糖玉米糖浆香味的烟雾中消失了。这道菜甜得令人生厌,味道单一,让人难以下咽。

好消息是:在家从零开始做美味的番茄汤几乎就像打开罐头一样简单,而且你投入的少量时间的回报是显著的。

这是我第一次写下的番茄汤食谱的变种库克的说明几年前开始用sauté洋葱,大蒜,干牛至(在这样的应用中,它和新鲜的一样好),和碾碎的红辣椒在非常好的橄榄油中。我用的是罐装西红柿,因为无论如何我们都要煮,罐装西红柿比真正的新鲜西红柿更可靠。另外,事实上,它们已经煮熟了,这意味着你只需要把它们煮沸,然后放入搅拌机puréeing。

但是奶油味是从哪里来的呢?

到了紧要关头,我认为这个食谱应该被命名为“热西班牙冷菜汤”而不是“不含乳制品的奶油番茄汤”,因为热西班牙冷菜汤就是这样。如果你读到我的在西班牙凉菜汤,你就会知道西班牙凉菜汤的核心其实是面包和橄榄油做成的汤,而这正是我用来制作素食版奶油番茄汤的东西,嗯,奶油。

你看,当橄榄油和水基汤在一起时,它们不太喜欢混合在一起。油,水等等。如果你能设法使两者和谐地结合在一起,你最终得到的是一种奶油状的、丰富的液体,比汤或橄榄油本身更浓,更浓,就像蛋黄酱比鸡蛋或油更浓一样。

让橄榄油和液体乳化的关键是什么?切片面包和搅拌机。搅拌机本身会将大的油滴分解成微小的油滴,均匀地分散在整个汤中。但这本身是不够的;最终,这些微小的液滴聚集在一起,结合成可见的液滴,使汤变得油腻。进入面包。切片三明治面包为汤添加了大量的淀粉和小麦蛋白质。这两种物质都起到了物理乳化剂的作用,既能使液体增稠,又能防止分散的油滴从混合物中聚集和分离。

在搅拌机里快速搅拌一下,你就能做出一碗美味的汤了发誓有一些乳制品的丰富性,但比真正的奶油汤有更强烈,更明亮的味道。

滴几滴橄榄油,几粒黑胡椒,一点新鲜香草,午餐就做好了。

2012年2月10日

配方的事实

4.9

(16)

库克:15分钟
活动:15分钟
总:15分钟
服务:4到6份

率和评论

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  • 1/2特级初榨橄榄油,分

  • 2丁香大蒜,在微平面磨碎器上磨碎

  • 1洋葱切成细片(约1杯)

  • 1茶匙干牛至

  • 1/2茶匙红辣椒粉

  • 2白面包去壳,撕成粗糙的半英寸的碎片

  • 228-ounce去皮的整只西红柿装在果汁里

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 切碎的香葱罗勒或欧芹作为装饰

  • 烤面包或烤奶酪为服务

方向

  1. 在一个大炖锅中放入2汤匙橄榄油,中火加热至微微发光。加入大蒜、洋葱、牛至和红辣椒片。煮,经常搅拌,直到洋葱变软,但不要变成棕色,大约4分钟。加入面包和西红柿。用打蛋器或马铃薯捣碎机将番茄大致捣碎。加入2杯水。用大火烧开,然后转小火炖煮。煮5分钟。

    4个成像拼贴。左上角的图片显示了大蒜、洋葱、牛至和红辣椒片在一个大炖锅里。洋葱已经煮到they’变软,但没有变成褐色。右上方的图片显示面包和大致捣碎的西红柿现在被放入大炖锅中。左下角的图片显示了锅里的食材正在沸腾。华体会应用下载右下角的图片显示了炖锅里的汤,正在沸腾。

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  2. 将一半的汤倒入搅拌机的罐子里。混合汤,从低速开始,逐渐增加到高速度。搅拌机开高转速,慢慢滴入剩下的一半橄榄油。用盐和胡椒粉调味。倒入一个大碗中,再倒入剩下的一半汤和橄榄油。舀入单独的碗,上面撒上切碎的香草,淋上更多的橄榄油,和吐司或烤奶酪一起食用。

    汤,现在在一个高速搅拌器的碗里,随着搅拌器的运行,橄榄油从一个玻璃量杯滴入。

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特种设备

搅拌机

笔记

启动搅拌器时要小心,汤会从上面喷出来。打开通风口,用厨房毛巾盖住盖子,防止爆裂。

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营养成分(每份)
324 卡路里
23克 脂肪
26克 碳水化合物
6克 蛋白质
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营养成分
份量:4到6份
每份金额
卡路里 324
% *每日价值
总脂肪23克 30%
饱和脂肪5克 25%
胆固醇11毫克 4%
448毫克 19%
总碳水化合物26克 9%
膳食纤维4 g 16%
总糖10克
蛋白质6克
维生素C 66毫克 330%
钙169毫克 13%
铁2毫克 11%
钾799毫克 17%
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里
(营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计。)