:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__recipes__images__20091022-pho-thumb-46aa53e2430147db9471badaf9fd455d.jpg)
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既然我们将在接下来的几个月里被困在黑暗的毛毛雨中,那就让我们来谈谈啡果饼干吧,它是一种赶走冬天忧郁的完美食物。
什么是phopathy Đuôi Bò?
Ph值ở博是越南牛肉面汤;ph值ởđuoi bo是用牛尾做的。无论肉的选择或香料,原型是绵软的口感,明胶,有弹性的面条,和明亮的香草。
越南粉起源于越南北部,但整个国家都怀着爱国的热情来喝这种汤。北方的菲律宾人肉汤尝起来就像煮它的肉和骨头。越往南,你就越有可能发现它带有茴芹、丁香、肉桂等香料的味道。
我的永恒耐心之人和我已经修改我们的配方好几年了。先从范迈的食材开始华体会应用下载安德里亚阮的建议另外,我们还加入了一些越南妈妈积累的智慧。
烤还是半煮骨头
在之前的拍摄中,我们保留了完整的牛尾脂肪,之后才去脂。在这个版本中,我们在炖鱼尾之前去掉肥肉,看看这样做是节省了时间还是损害了味道。
接受过法国训练的厨师不会把骨头煮到半熟,而是提倡先烤骨头,这样汤汁会更浓。越南厨师不烤,而是煮到半熟,这样汤汁更干净。对于每一种技术,你会发现双方都有赞成的人。我们决定做一个口味测试,看看是否有一种方法能产生更好的效果。
更多的时间=更棒?
在这一轮实验中,我们还增加了20%的煮时间。在发现一个8小时的肉汤比一个4小时的肉汤要丰富得多之后,我们认为一个10小时的肉汤简直棒极了。
:max_bytes(150000):strip_icc()/__opt__aboutcom__coeus__resources__content_migration__serious_eats__seriouseats.com__recipes__images__20091019spice-h-b0ff2b0f4c0a42c588c792063a6e1425.jpg)
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结果
史诗。十五磅牛尾+十小时=四加仑两种肉汤。我还在清理指甲缝里的血迹。
肥尾巴vs瘦尾巴:有趣的是,我们发现,亚洲杂货商H-Mart倾向于出售厚而均匀的牛尾,肉多而脂肪少。像Wegman's这样的普通超市出售大小不一的牛尾,有发黄的脂肪皮,肉少得多。
过去,如果尾巴上的脂肪完好无损,我们就可以在事后撇去一个令人印象深刻的层次。但并不是所有的脂肪都长到了上面。肉汤里有我最初认为是明胶的波纹。我现在怀疑我们看到的是残留在明胶中的脂肪。(这是基于视觉和相对的口感,但我非常想知道这是否符合科学。)
在这个实验中,我们在煨前去掉了两磅脂肪,并在煨后去掉了另外半磅。上菜时,我们在汤中保留的液体脂肪量与之前的版本大致相同。虽然汤的味道仍然令人眼花缭乱,但它不再像以前那样在口中奢侈了。
焙烧与煮半熟:烤骨头会产生更强烈的辐射。不幸的是,牛肉的精华冲淡了所有其他味道,包括炖牛肉时的芳香。肉汤不透明,脂肪含量较低,但渣渣更多。品尝它的凉味已经足够令人愉快了。但经过加热,它尝起来即使不是平淡的,也是单一的味道。从第一天到第三天,味道的退化是戏剧性的。日子一天天过去,味道越来越浓。
半熟的骨头制成的肉汤更油腻,但渣滓很少。令人惊讶的是,它的味道非常清晰。我们能够欣赏到有个性和一致的香料。冷饮时,肉汤可以作为一种清爽的牛肉饮料,加热后,味道同样鲜美。第一天很愉快;第二天更是如此。即使到了第三天,肉汤依然坚挺。
更多的时间=更棒?就炖的时间而言,10小时的炖汤尝起来并不比8小时的好多少。不幸的是,肉在加时赛中受到了影响。过了某个最佳点,炖的时间越长,尾巴就越变韧。最佳时间点可能在6到8小时之间。另外需要注意的是:肥肥的尾巴能更好地保湿,以适应长时间的高温。
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真正的好菜是从很远的地方传过来的。它们的变化可以反映贫穷、富足、气候,甚至是态度的变化。虽然有很多食谱都有纯粹主义者为它们辩护,但华体会体育手机端APP这种“phophophi”反映了我父母自己的移民经历,从越南北部到南部,并结合了两国最好的食物。与浓郁的牛尾和大量的香料一起炖,这汤的味道既深沉又明亮。
phophophish Đuôi Bò(越南牛尾面汤)
我喜欢我的鱼粉肉汤有丝滑的明胶但不滑腻的油脂,所以我非常积极地撇去脂肪。为了减少撇肉的功夫,让味道充分发挥,我给了自己几天的时间来制作肉汤。
大多数烹饪书都要求用小腿骨炖3小时,但用8小时的牛尾炖出的汤更浓、颜色更深、味道更浓。肉几乎从骨头上抖下来了。炖汤的诀窍是什么?低+慢。
第一天,煨肉汤,冷却,冷藏一夜。第二天,捞出凝结的脂肪,重新加热肉汤即可。很多准备肉汤的工作都是被动烹饪,也就是说,只是盯着一个几乎没有冒泡的大锅。从这个意义上说,这个食谱对大雨和一本好书来说是完美的。
制作8个大碗,或6个phiphxe lửa-sized碗(大约5夸脱肉汤)。没吃完的肉汤可以舀进一次性的塑料桶里,冷冻,再加热时加入生姜。
第一天:建造肉汤
设备:
高汤锅(最低容量为12夸脱,用于煮骨头和肉汤)高汤锅(最低容量为6夸脱,用于煮面条)宽煎锅粗棉布麻绳钳或长柄木筷长柄细孔撇油器(用于过滤脂肪)内衬粗棉布的棉布或网状过滤器(用于过滤浮渣)长柄大孔篮(用于焯水面条)6至8个深的宽口碗供食用
配方的事实
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调味料:
10八角茴香
10整个丁香
5英寸决明子树皮或肉桂棒
10绿色小豆蔻豆荚
2茶匙四川胡椒
2茶匙香菜种子
2片的干桔皮
芳烃:
1又1/2磅黄色洋葱去皮
1英镑萝卜去皮,切成4英寸长的段
1/2英镑胡萝卜去皮,对半切
4盎司姜削皮,轻轻捣碎
肉和骨头,
7 1/2磅牛尾切成大致相同大小和厚度的横截面
汤调味料:
2汤匙海盐
1/4杯+2汤匙鱼酱
黄色的冰糖,品尝
要用的地方:
1 1/2-2磅(切成1/4英寸宽)越南河粉面条,新鲜的或干
1媒介甜蜜的黄色洋葱,把它切成极薄的
葱切成薄环
香菜切碎
牛尾肉将其置于室温下,从骨头上取出,并切成大块
汤调味料:
越南河粉汤(配方)
2-英寸的旋钮的姜轻轻捣碎,切成厚厚的薄片
鱼酱
黄色的冰糖
桌边无处不在:夜总会
绿薄荷
泰国罗勒(劳,)
棘手的香菜盖(非政府组织)
3/4英镑豆芽
3 - 4泰国红鸟红辣椒去籽切片
2酸橙,切成楔形
鱼酱
方向
烤香料:在宽煎锅中用小火烤约2分钟。当它们变得有香味时,就把它们从火上移开。放凉后再用粗棉布把香料包好,用麻绳系好。
烤芳烃:在煤气炉的炉排上平衡姜片。用中低火,用钳子或筷子把姜放在炉子的明火上烤焦。4分钟后,它们就会变软,变成棕色。用同样的方法处理洋葱。这些香料会使肉汤变甜,所以不用太担心会使整个表面变黑。让香料冷却,然后去皮,冲洗,放在一边。
半熟的肉和骨头:将牛尾切片放入大汤锅中,加入冷水。用大火煮2 - 3分钟。(这样可以去掉牛尾里的骨髓和其他杂质,以免影响汤的味道。)牛尾沥干,洗净。把汤锅里的浮渣洗掉,把牛尾放回干净的锅里。
准备牛尾肉汤:
在牛尾汤锅中,加入7.5夸脱冷水和香料包,洋葱,姜,白萝卜,海盐和鱼露。用大火将原料煮沸。华体会应用下载
把火关小,让肉汤以尽可能低的文火微微冒泡。炖7到8小时,直到肉散发出浓郁的香味,大块大块地从骨头上脱落。
捞出牛尾,将其放入装有冷水的干净锅中浸泡约10分钟。(这可以防止肉在冷却时变干。)把切片沥干,放到室温。然后,用塑料把它们固定好,冷藏起来。
丢弃所有剩余的固体,香料和香料包。用平底锅或细过滤器,内衬粗棉布,把肉汤过滤到另一个干净的汤锅中。在冷水中冷却一锅肉汤,然后在冰箱中储存一夜,让味道发展。脂肪会分离到上面富含明胶的肉汤会凝结。
第二天:碗集合为了确保面条不被汤汁浸透,把干食材(面条、洋葱和牛尾肉)放在碗里,在盛上汤汁之前让客人坐下。华体会应用下载客人将享受通过令人兴奋的蒸汽,汤是吸。
桌边无处不在:夜总会清洗,沥干,旋转(或拍)干最后的装饰,然后安排在盘子上。
要用的地方:如果用的是干河粉,将面条放入热水中浸泡20分钟,直到面条变软;下水道。(如果用的是新鲜面条,只需用冷水冲洗面条,然后沥干水分。)
在一个干净的汤锅中,加入4夸脱水,煮沸。将面条放入长柄过滤器中,焯水直到面条失去硬度。(根据面条及其厚度的不同,这可能需要10秒到2分钟。)下水道。
在每个碗里装满四分之一的面条。上面放牛尾肉,洋葱,葱花和香菜。
汤调味料:从冰箱里取出盛肉汤的汤锅。把白色的脂肪皮挖掉,但保留一些调味。将一锅胶状肉汤放在火上加热。汤汁在沸腾的过程中会液化。
加入姜片,使肉汤的味道焕然一新。用鱼露和黄冰糖调整肉汤的味道。(如果汤的味道有点重,不用担心。面条和草药配菜会缓和味道。)
服务的客人:用勺子将肉汤舀入准备好的碗中,完全淹没面条。(肉汤和面条的比例应该大致为3:1。)即可食用。邀请客人手工切碎的餐桌装饰到他们的碗,并添加酸橙,鱼露,和/或辣椒口味。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
703 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
88克 | 碳水化合物 |
36克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:6至8份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 703 |
% *每日价值 | |
总脂肪23克 | 29% |
饱和脂肪10克 | 49% |
胆固醇94毫克 | 31% |
钠2206毫克 | 96% |
总碳水化合物88克 | 32% |
膳食纤维6克 | 23% |
总糖8 g | |
蛋白质36克 | |
维生素C 18毫克 | 90% |
钙134毫克 | 10% |
铁5毫克 | 30% |
钾835毫克 | 18% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |