这些腌制的金色甜菜非常适合加在沙拉里,也可以和冬天的饭菜一起吃,增添一点亮色,把它们塞进你的储藏室总是很好的。
配方的事实
华体会应用下载
2磅金色的甜菜,煮熟,去皮切片
2杯苹果醋
2杯水
2汤匙酸洗盐
3 gydF4y2Ba汤匙酸洗香料,分
方向
准备一个沸水浴罐和3品脱罐子。在一个小炖锅中放入3个新的罐头盖子,用文火慢炖。
将醋、水和盐混合在一个小炖锅中,煮沸。
把腌制香料分在三个罐子里。
把甜菜装进罐子里,浇上热盐水,头顶留出1/2英寸的空间。
轻轻敲击罐子,去除任何滞留的气泡。如果有必要,再加一些盐水,使顶部空间恢复到1/2英寸。
擦拭边缘,盖上盖子和环,在沸水罐头盒中处理罐子10分钟(当水重新沸腾时启动计时器,而不是在罐子第一次放入时)。
时间到了,把罐子从罐头盒里拿出来,放在折叠的厨房毛巾上冷却。
当罐子冷却到可以拿的时候,取下密封圈,抓住盖子的边缘,小心地提起罐子,测试密封性。如果盖子盖得紧,说明密封性很好。
将罐子存放在阴凉、黑暗的地方。它们可以在48小时内食用,但可以保存长达一年。
特种设备
沸水浴罐,品脱罐
营养成分(每份) | |
---|---|
15 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
3 g | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:32 | |
每份份量 | |
卡路里 | 15 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠208毫克 | 9% |
总碳水化合物3 g | 1% |
膳食纤维1g | 2% |
总糖2g | |
蛋白质0 g | |
维生素C 1mg | 5% |
13毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 3% |
钾93毫克 | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)