酸糖南瓜食谱

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在你在这个季节吃南瓜之前,做这些泡菜。它们是感恩节奶酪盘或甜点的有趣补充。

配方的事实

活动:60分钟
总:2分钟
服务:24份
使:2 1/2品脱

费率和评论

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  • 8杯的立方糖南瓜(约3磅)

  • 3.苹果醋

  • 2

  • 2粒状白糖

  • 20克ydF4y2Ba黑色的花椒

  • 15丁香整个丁香

  • 10甜胡椒浆果

  • 2肉桂、碎

  • 1月桂叶

方向

  1. 准备一个小的沸水浴罐和罐子。将锅盖放入小炖锅中,用文火慢炖。

  2. 在一个大锅里,混合醋、水和糖。加热使糖溶解。

  3. 将胡椒粒、丁香、多香果、碾碎的肉桂棒和月桂叶放入细棉布香料袋中,或用粗棉布把它们紧紧绑在一起。

  4. 加入南瓜块和香料袋。煮沸后转小火慢炖。

  5. 将南瓜放入盐水中煮30-40分钟,直到南瓜块变半透明,呈叉子状变软。

  6. 南瓜煮好后,舀入准备好的罐子中。用盐水覆盖,留出1/2英寸的头部空间。

  7. 擦拭轮辋,盖上盖子和环,在沸水罐头机中处理20分钟。

  8. 当时间到了,从罐头盒中取出罐子。把它们放在折叠的厨房毛巾上冷却。

  9. 当罐子冷却到可以拿的时候,取下密封圈,抓住盖子的边缘,轻轻提起罐子,测试密封性。盖子要盖紧。

  10. 腌制至少两周后再吃。

特种设备

沸水浴罐,玻璃瓶

营养成分(每份)
83 卡路里
0 g 脂肪
20克 碳水化合物
0 g 蛋白质
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营养成分
份:24
每份份量
卡路里 83
每日摄入量% *
总脂肪0 g 0%
饱和脂肪0克 0%
胆固醇0毫克 0%
3毫克 0%
总碳水化合物20克 7%
膳食纤维1g 3%
总糖18克
蛋白质0 g
维生素C 3mg 14%
14毫克钙 1%
0毫克铁 2%
钾156毫克 3%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)