羊排配第戎面包皮和迷迭香樱桃番茄食谱 - 华体会体育推荐

羊排之所以如此受欢迎，其中一个原因就是它的制作非常简单。只需几分钟，把面包皮放在一起，在烤盘里撒上一些西红柿和迷迭香，然后把烤箱加热，不到一个小时，晚餐就可以上桌了。圣女果在一月份不是最好吃的，但是把它们放在羊架上烤，让它们裹上羊汁，让它们的味道更加浓郁。

在我看来，确保你的羊肉烹饪完美的最好方法是用校准的温度计测量它的温度，让它休息。10分钟左右似乎是一个中等大小的羊排很好的休息时间。几个烤土豆，一杯淡红酒，一顿丰盛的周日晚餐马上就会摆在你的桌子上。

活动:10分钟

总:40分钟

服务:4份

费率和评论

预热烤箱至450华氏度。混合面包屑和切碎的迷迭香，然后用盐和胡椒粉调味。在羊排的肥盖上抹上芥末酱，然后将面包屑均匀地压在芥末酱上。
将番茄和迷迭香放在烤盘上，拌入橄榄油。用盐和胡椒粉调味。把面包屑朝上的羊肉放在番茄上;然后把烤架放在烤箱里。烤至内部温度达到125°F，然后休息10分钟，半熟。搭配淡红酒和硬皮面包食用。

特种设备

烤盘

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	390
每日摄入量% *
总脂肪27 g	34%
饱和脂肪12克	60％
胆固醇98毫克	33％
钠923毫克	40%
总碳水化合物6克	2%
膳食纤维1g	5%
总糖2g
蛋白质32 g
维生素C 11毫克	53%
36毫克钙	3％
铁3毫克	17％
钾511毫克	11%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。